體育微課探討

姜松

摘要：微課起源于本世紀初的廣東省佛山市，由于它短小精悍、傳播途徑多、傳播速度快等特點，迅速在全國推廣開來，體育微課尚處在起步階段。通過對體育微課的概念、組成、特點；體育微課的設計原則；體育微課的優越性；體育微課存在的問題；解決問題的對策進行闡述，為體育工作者提供參考和借鑒。

關鍵詞：微課；特點；原則；問題；對策

佛山市教育局在2010年組織開展了中小學教師微課評比活動。從此，中國的微課研究正式拉開序幕。微課的全稱是“微型視頻課程”，是傳統教學方法的繼承和發展，它要求教師在課堂教學或課后輔導過程中，圍繞一個重點或難點的教學任務進行教學。除此之外微課還包括教學理念設計、教學過程反思、教師課后點評、學生信息反饋等內容。體育教學過程中，教師要對授課內容進行豐富與拓展，對教學方法進行多樣化與趣味性改革，讓學生對所學項目的運動技能、理論知識、技戰術特點等都有深入了解和掌握。而微課的特點恰恰可以使體育教學的這些特點更加全面、深入地進行，從而提高學生體育課的學習效率。

一、體育微課的組成、特點

（一）體育微課的組成

體育微課以教學視頻為主要載體，核心組成部分是教學視頻。體育微課包含完成教學任務教學理念設計、課堂教學內容、課后教學反思、學生對練習和測試的信息反饋、教師糾錯與保護幫助等教學資源。基于體育微課的組成，可以認為它是在繼承傳統體育教學基礎上發展起來的新型教學資源。

（二）體育微課的特點

體育微課具有傳統體育課程無法替代的優勢，短小精悍、傳播途徑多、傳播速度快，可以反復觀看。符合學生掌握體育知識和技能的規律，能夠增強學生對體育的學習興趣，利于培養學生終身體育的意識，充分體現教師為主導學生為主體的體育教學理念。

1.突出主題，小而精

微課特點主要體現在“微”字，時間要短。體育微課的視頻時間以 5-8 分鐘為宜，一般不超過 10 分鐘。短小精悍的微課與傳統課程相比，更能夠集中學生的注意力，使之頭腦更清醒、學習效率更高。體育微課的另一突出優勢是可以利用最短時間進行教學，學生的學習更加靈活。由于體育微課時間上的限制，使體育教師在微課制作時，必須考慮突出重點、突破難點，來實現整堂課所要完成的教學任務。

2.傳播途徑廣、速度快

體育微課視頻的大小在幾十兆左右，這樣的容量可以保證學生在線觀看的流暢性，多種類微課視頻的下載和存儲不會對手機和平板電腦等移動終端造成過重的負擔。短小精悍的體育微課視頻可以快速傳播，且手段多樣：微信平臺和微博分享、藍牙傳送、互聯網傳播、網站直播等。

3.利于“因材施教”

“因材施教”是中國幾千年來教育的精髓，對于體育教師來講，始終是非常重要的教學原則，然而就是這一原則也一直困擾著各級學校的體育教師，一節體育課學生的人數在幾十人，每個學生的素質、基礎都不相同，如果對每個層面的學生進行有針對性的教學，教師在時間、組織、精力上都無法實施。有了體育微課就不一樣了，教師根據不同基礎的學生錄制不同的微課，充分體現體育教學的“因材施教”原則。

4.便于創作

體育微課的時間短、教學內容的選擇及示范動作和講解的錄制也更加靈活，剪輯更容易，對于接觸較少的老教師來講學習制作體育微課也不是件難事。

5.信息反饋及時，師生交流更方便

不管教師用微信平臺還是網絡視頻進行傳播，學生都可以在第一時間把自己的信息反饋在平臺上，教師可以隨時與學生進行交流，對學生提出的有代表性的問題進行解答。

二、設計體育微課的原則

體育教學是以身體練習為手段，以學生身心健康、全面發展為宗旨，要求每名學生親身參與體育鍛煉，教學過程中實踐部分運動技術、戰術、技能的傳授是區別其他學科課堂教學的最大特點。體育理論知識、技戰術等內容都可以用動態視頻的形式呈現，而不同項目的單個技術可以作為一個知識點，技術動作的講解、示范、分解練習、易犯錯誤、糾正方法，都可以制作成10分鐘以內的視頻，與普通微課的制作要求一致。根據微課和體育教學的特點，中小學制作體育微課應該遵循以下原則。

（一）控制體育微課時間

體育微課的特點之一是碎片化，每個技術動作的教學視頻不會長于5分鐘，加上教師的點評、錯誤動作改正方法等也不會超過8分鐘，教師把視頻提前發到微信平臺上，學生觀看后大大提高體育課效率，教師簡單講解要求就可以指揮學生練習，學生課上的練習時間可以增加到35—40分鐘。

（二）體育微課設計因項目而宜

體育微課的設計不能千篇一律，首先要考慮的是體育教學的特殊性，體育教學是以“身體練習為手段”的實踐性教學，區別體育課堂教學與其他學科在教學原則、教學方法、場地器材等方面的差別。每節體育微課的設計和規劃也要根據不同運動項目的特點來進行，球類項目與田徑、體操類等項目的特點是不同的，球類項目中具體到籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等每個項目也各有特點。

（三）體育微課應該突出示范性、獨立性、完整性

每一節體育微課所要傳授的單個技術或戰術都是一個完整的知識點，每節微課中要把知識點中完整的技戰術動作、動作方法、具有代表性的問題、糾正問題的方法等詳細表達清楚，以籃球教學中的“運球上籃”為例，它是一項基本籃球投籃技術，動作兼具完整性、連貫性、獨立性等特點，可以根據“一大、二小、三高跳”的教學原則來拍攝教學視頻制作成微課。

（四）體育微課的設計要從實際出發

從實際出發首先要考慮學生的特點，充分了解學生的實際情況。其次從學校實際出發考慮教學目標、教學方法、師生互動、生生互動、課后輔導、考核評價等方面進行設計。體育微課的設計還要根據場地器材的情況、天氣情況等各方面客觀因素，具體問題具體分析，真正體現出體育微課的價值。

三、體育微課教學的優越性

（一）突出重點解決難點

體育課堂教學的任務就是解決重點和難點。每一個運動項目的重點和難點就是最為關鍵的技術或戰術，對于單個技術來說重點和難點就是這項技術的關鍵環節。教學過程中教師抓住了重點和難點就能為學生打好基礎，使學生能在各項學習中都能抓住重點和難點做到更加有的放矢。體育微課設計過程中首先要將課程的教學內容的重點和難點進行講解和示范，把易犯錯誤和糾正方法呈現給學生。通過這種形式可以做到直觀易懂、多角度觀看、反復播放、慢放暫停，相對于傳統的課堂上教師進行講解和示范效果會更好，學生更加明確技戰術的重點和難點，減少因教師講解和示范不到位、學生觀看角度不理想等因素所造成的負面影響。

（二）豐富校園網絡內容，開闊師生視野

微課是突破教師原有的授課模式的一種全新的網絡授課模式，相對傳統的課堂教學它更具實效性和針對性。通過體育微課的改革，可以促進其他學科微課的開發并以此豐富校園局域網絡資源，為所有任課教師開闊視野、提高專業能力。而且體育微課對于學生的學習同樣具有重要意義，學生可以通過體育微課了解不同的體育項目，還可以根據自己的興趣對學習內容進行選擇，這樣既強化和鞏固了學生感興趣的項目又彌補其他項目知識上的漏洞，對傳統體育課的一種有效擴展和補充。當前手機、掌上電腦等等電子產品已經相當普及，各學校都可以進行網絡覆蓋，微課教學可以成為一種常規的教學方法。相信體育微課必將成為體育教學的一種全新教學和學習模式。

（三）提高理論課和實踐課的效果

當前中小學體育課由實踐課和理論課兩部分組成。理論課程一般在教室進行授課，由于教師理論水平以及教材等教學資源的限制，大多數學校不進行理論教學。實踐課的授課教師大都是體育專業的畢業生，專業理論知識和語言表達能力比較缺乏，授課過程中無法給予學生必要的理論指導。體育教師可以通過微課的形式對這一現狀進行彌補，理論課程可以插入相關的視頻和錄像資料讓學生在學習理論知識的同時開闊視野、提高實踐能力。實踐教學教師可以把搜集到的相關資料插入技、戰術的演練過程中，進一步提高教學效率。

四、當前體育微課教學存在的問題及對策

（一）體育微課制作形式簡單，水平較低

體育微課在全國都處在起步階段，體育微課制作處在視頻示范動作錄制的水平上，無法整合各種有效的教學資源，形成完整的體育微課教學環境。就是這種簡單的示范動作錄制，由于設備、水平的限制，以及后期制作的不規范，制作出的體育微課視頻往往有動作模糊、圖像抖動、角度不佳、動作重點難點不突出等缺點。針對這些問題，學校應該對現有錄像器材統一調配使用，為制作體育微課的教師配備專業的人員和器材，對微課的后期制作進行統一培訓。

（二）體育微課容易使學生產生依賴性

教師把微課視頻上傳到網絡后，學生可以隨時觀看體育微課視頻，這會導致一些看過視頻的學生上課不認真，個別人甚至不來上課。而那些沒有看過視頻的學生，認為有視頻作“備胎”也會不認真聽講，體育微課一定程度上產生了一些負面影響。更有甚者一些自制能力差的學生在老師不注意的時候，會拿手機觀看其他視頻或玩游戲，影響到體育課堂秩序。對于這些問題，一方面教師可以把微課內容與課堂教學區分開，進行分組教學。預習過的學生在教師指導下練習。沒有預習的學生教師可以進行重點難點講解，然后再進行練習。另一方面對于學生玩手機的問題，學校可以加大投入，在田徑場、籃球場、足球場、游泳池、室內體育館加裝大屏幕，學生不用手機就可以觀看體育微課視頻。

（三）體育微課制作趣味性十足，而教學內容被忽視

一些任課教師對體育微課這種新鮮事物認識不足，把體育微課當作提高學生興趣的工具，制作微課只注重了趣味性，卻忽視了教學內容。而學生也把體育微課當作一種娛樂，看完視頻一笑了事。解決問題的關鍵在教師，體育微課的制作要把教學內容放在第一位，提倡趣味性但不要一味地追求，學生通過體育微課的學習掌握相關的體育知識和技能，才是制作體育微課的根本目的。

（四）同行之間缺乏交流，缺乏共享機制

體育微課的制作和教學仍在探索中，尚未形成合理有效的模式，體育教師的知識版權意識淡薄，沒有保護自己版權的意識，多數體育教師制作的精品體育微課，只能在本校小范圍使用，沒有上傳網絡，也不會與其他教師分享，想要分享的也找不到途徑。對這個問題，建議有關部門可以建立專業的平臺，對精品的體育微課資源進行整合，對這部分教師的微課版權進行保護，并在全國進行更多宣傳和推廣，促進體育微課更快更好地發展。

五、結束語

體育微課是一種新的體育教學模式，它能夠整合現代化的教學資源，具有個性化、多元化、交互式、制作簡單、傳播迅速等特點，符合現代教學規律，應用前景非常廣闊。由于體育微課的制作和教學處在起步階段，需要體育工作者不斷探索、勇于實踐，找到一條適合體育微課教學的康莊大道。

參考文獻：

[1]郝曉晨.微課的特點及在高職體育教學中的應用[J].北京宣武紅旗業余大學學報，2016（04）.

[2]孫晶晶.微課在體育教學中的應用初探[J].體育科技文獻通報，2016（24）：10.

[3]馬紹峰.微課在體育教學中的應用[J].河南農業，2015（03）.

[4]周冰.微課在體育院校專業課教學中的應用研究[J].學校體育學，2016（6）：28.

（作者單位：大連市足球運動學校）