關于高校圖書館開展閱讀療法的研究

彭薇

【摘 要】本文對高校圖書館開展閱讀療法的必要性、可行性和積極意義進行分析，提出高校圖書館開展閱讀療法的策略建議：進行合理的自我定位；建設閱讀療法服務隊伍；加強閱讀療法的書目建設；優化閱讀環境，采用多樣化的活動形式。

【關鍵詞】高校圖書館 閱讀療法 心理健康

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2017）04C-0166-02

2016年12月在全國高校思想政治工作會議上，習近平總書記發表了重要講話，他提出：“高校要實現全程育人，全方位育人”，同時強調：“要堅持不懈促進高校和諧穩定，培育理性平和的健康心態，加強人文關懷和心理疏導，把高校建設成為安定團結的模范之地”。圖書館作為高校的文化知識匯聚的源泉，應以多元新穎的讀者服務及閱讀推廣方式來為讀者服務。開展閱讀療法服務，正是對讀者“人文關懷和心理疏導”的體現。在提倡全民閱讀、營造書香社會的時代背景下，閱讀療法可以在高校圖書館履行文化育人職能中發揮積極作用。

一、高校圖書館開展閱讀療法的必要性分析

當代社會變革紛繁復雜，經濟的轉型、體制的改革正深刻地影響著每一個人，不少大學生也存在心理問題。不少關于大學生心理素質的調查報告指出，大學生存在中度以上心理問題的，占學生總數的16%-18%，且還發現在優秀學生中患有“心理綜合征”的比例竟然高達40%。當下青年大學生群體面臨的學業壓力、經濟壓力、競爭與就業壓力、情感壓力，以及這些壓力下表現出的悲觀、失望、沮喪、煩惱、焦慮、緊張、孤獨、空虛、壓抑、恐懼等各種負面心理情緒，容易導致青年學生出現厭學、失眠、強迫癥、抑郁癥等行為紊亂，休學、退學甚至自殺現象時有發生。

現代醫學認為，閱讀療法屬于心理治療范疇，主要應用于心理疏導及精神疾病的治療，其中需要運用生理學、醫學和心理學的相關原理，通過有選擇性地挑選讀物以及指導性閱讀，以改善讀者情緒，調節其心理狀態，排除心理困擾和障礙，進一步影響其行為方式，達到輔助醫療的治療目的。隨著社會經濟文化的發展和全民保健意識的增強，心理健康和生理健康在大眾意識中變得同樣重要。現代心理學、精神醫學正經歷著從臨床治療模式向預防保健為重點的模式轉變。“閱讀療法”一詞涉及兩個主體——圖書及治療，以書為藥石，主要是因為圖書和閱讀可以帶來愉悅的心情，松弛緊張的精神。圖書館是圖書文獻的載體，以圖書館為平臺開展閱讀療法，在心理困擾形成的初期為閱讀對象排解不安思緒，緩解焦慮，穩定情緒，在心理健康層面有預防保健的作用。

二、高校圖書館開展閱讀療法的可行性和積極意義

（一）可行性

心理健康受到人們重視，但是因為心理問題尋求咨詢或者問診的人都會有較重的“病恥感”，比起生理疾病帶來身體上的痛苦，心理問題的患者往往選擇壓抑內心的痛苦而徘徊不前，容易導致心理狀況由簡單走向復雜。誠然，心理問題不會一開始就復雜且嚴重，也不是所有內心的困惑都需要接受專業的心理咨詢，筆者通過對本校學生開展抽樣調查，統計得出，90%以上的學生認為圖書館能提供安靜良好的學習環境，當存在心理困擾時，73.8%的學生愿意通過閱讀來緩解，而這部分讀者中93%都提到了愿意閱讀主題詞包含“治愈”“療愈”等詞的讀物，而這部分讀者的微信中都訂閱了一個以上讀書類的公眾號，閱讀其每天推送的文章，表示會有感悟，會有共鳴；相反，當他們存在戀愛煩惱、交際困難、學業就業壓力的時候，很少會求助輔導員和心理咨詢師。

盡管較少讀者聽說過或者了解“閱讀療法”這一概念，但是讀者都對各類讀物（圖書、報刊、電子出版物）所傳達的情感效應表示了肯定，它能有效地削弱或者抵消郁藏在讀者內心中不利于身心健康的情感，這恰好就是閱讀療法的作用機制。選擇閱讀是大學生開展心理自我調節、自我完善的積極主動的表現，原因就在于閱讀本身的隨意性、靈活性、寬泛性以及無壓力、無限制、無顧慮等特征。由此可見，閱讀療法更容易為廣大讀者所接受，可以作為大學生心理健康教育的一種形式或補充。

（二）積極意義

高校圖書館作為其中重要一環，肩負著文化育人、服務育人的職能，不僅僅是單純藏書之所、信息之源，單純地為教學科研服務，更應該是健康向上、格調高雅的校園文化平臺，學校教書育人的第二課堂。廣大圖書館工作者也一直致力于研究和實踐如何利用豐富的館藏資源和良好的閱讀環境來拓展其文化育人職能，閱讀療法作為圖書館學和心理學交叉結合的方法在校園內得以開展，給予廣大學子以人文關懷，將對大學生思想政治教育、心理健康帶來有利的影響和有效輔助，而以閱讀療法為高校圖書館特色化建設的可行切入點，有著積極意義。

此外，為了不盲目、更好地開展閱讀療法，很多圖書館選拔了一些勤學上進、善于鉆研、溝通交流能力強的館員參與心理學、圖書治療理論與實踐等方面的培訓，以提升館員的業務能力和為讀者服務的能力；圖書館館員還可以通過大數據的相關技術，分析讀者的閱讀偏好和習慣，為更有針對性地推薦書目提供客觀依據。這無形中促進了館員的采編工作朝更貼近讀者的方向轉型，更重要的是，能優化館藏結構，加強特色文獻資源建設，使得書籍更鮮活，讀者能更便利地獲得知識，解決問題。開展閱讀療愈活動，于讀者、于圖書館、于學校，可以實現共贏。

三、高校圖書館開展閱讀療法的策略建議

（一）進行合理的自我定位

閱讀療法有兩種，用于臨床的、以治療心理疾病為主的、真正意義上的閱讀療法稱之為“臨床閱讀療法”，而以預防疏導為主、用于心理保健的、一般意義上的閱讀療法稱之為“養生閱讀療法或技能閱讀療法”。圖書館工作者不能光憑熱情和愛好盲目開展此項工作，而應合理定位，開展以預防疏導為主的、用于心理保健的、一般意義上的閱讀治療，借此給予讀者人文關懷。這是圖書館利用自身資源能勝任的工作。

（二）建設閱讀療法服務隊伍

參與閱讀療法服務的高校圖書館館員的數量、能力、專業知識及輔導技巧是開展閱讀療法的關鍵。圖書館應牽頭建立閱讀療法服務小組，小組成員包括專職的心理咨詢老師、學生輔導員、圖書館館員。小組成員經過系統培訓，具備圖書館學知識、心理常識及輔導的方式方法以及閱讀療法基本知識后，有機結合，成為推動閱讀療法活動開展的整體。圖書館除負責閱讀資源的保障、現代信息技術的支持、提供閱療集中活動場所外，應協同心理咨詢師、學生輔導員，分析心理普測統計結果，并根據獨立學院學生的心理特征，不同年級、不同專業的學情，制訂不同的閱讀療法方案，最后聯同學工部門（學生輔導員及團委）、相關的學生社團（如讀書愛好者協會、心理健康協會等）實施策劃好的活動。

（三）以讀者視角為主改進宣傳策略

閱讀是一種心靈上的體驗，能使讀者與作品內涵之間產生共鳴和融合，產生心理上的激蕩，這樣的感覺是愉悅的。然而，在開展關于閱讀療法的宣傳過程中，過于強調“治療”，甚至出現“心理疾病”等字眼，往往容易引起讀者反感。“療愈”這個與“閱讀療法”密切相關的重要字眼，反而讀者接受度較高。在開展閱讀療法的宣傳過程中，可以有傳統的專題科普講座、宣傳海報或手冊、心理劇，更可以結合新媒體，如校園網、公眾號、微博、微電影、易班平臺等進行宣傳，更要強調閱讀所帶來的樂趣，啟發讀者不斷地提高對人生、自我、社會、生命的認識，激起其內心深處的情懷共鳴，吸引讀者去閱讀、愛上閱讀，使讀者形成借助閱讀得到“心理自愈”的習慣。

（四）加強閱讀療法的書目建設

一般閱讀療法最有技術性的環節是對癥開列閱讀書單，或稱“書方”。筆者認為，圖書館開展此項工作的基礎是自身豐富的館藏資源，選擇有針對性的恰當的圖書及文獻，其中除了紙質圖書，還包括電子圖書、期刊等。不同年級、不同群體的大學生有著不同的心理困惑，結合當前大學生常見的心理困擾，閱讀療法小組可共同編制書目，采用“群書方”（數目較多的推薦書目）與“一本書主義”（推薦一本可精讀的書）相結合的方法，向閱讀對象集中推薦。

（五）優化閱讀環境，采用多樣化的活動形式

圖書館應致力于優化閱讀環境，條件允許的情況下，可以在圖書館以外的場所，如學生活動中心、宿舍區、心理咨詢中心，著手建設“發展性心理閱讀室”、“悅讀”書吧等閱讀療法場所。同時，閱讀療法的活動可以有不同的形式和載體，如圖書館的閱讀推廣活動，主題文化講座，“真人圖書館”“世界讀書日”以及讀書公益活動，學工部門和學生社團組織的“學風建設月”“5.25心理健康日”等校園活動，都可以融合閱讀療法的效應，或作為主題或作為補充。此外，可以融入大學生喜愛的旅游、運動、音樂、電影、表演、攝影等元素，并通過新媒體新技術積極宣傳，吸引年輕學生積極參與其中。

綜上所述，高校圖書館開展閱讀療法是履行文化育人職能的方式和體現，能助力于學校的學風建設、思想政治教育。圖書館在正確清晰的定位下，結合本校其他相關職能部門的力量去開展保健型閱讀療法工作，將能為學生健康成長，營造書香校園和全民閱讀的氛圍發揮積極的作用。另外，特色化服務建設是高校圖書館可持續發展的必由之路，以閱讀療法活動作為特色化服務建設切入點，必然會為圖書館信息服務、讀者服務的新拓展，帶來更多生機和活力。

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【作者簡介】彭 薇（1982— ），女，廣東順德人，桂林電子科技大學信息科技學院講師，碩士。

（責編 蘇 洋）