心理咨詢發展的重要意義

郭勝男

摘要：21世紀，心理咨詢在我們的生活中發揮著重要的作用，無論在人們的工作中還是學校里，心理咨詢都是不可或缺的一環。隨著社會的進步、經濟的發展，有著心理問題的人越來越多，問題也是多種多樣，這就需要心理咨詢師幫助人們解決問題。對于在學習和生活中遇到困境的人們，心理咨詢可以幫助他們逐步改變與外界交流的思維方式、生活方式的相悖之處，最終幫助受助者融入社會，融入家庭，盡可能地享受與人交往的樂趣，不是把與人交流當作不可跨越的鴻溝，對交流產生恐懼。本文將對我國心理咨詢的發展及其重要性進行分析。

關鍵詞：心理咨詢 發展 重要性

中圖分類號：B849文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2017）10-0196-01

一、心理咨詢的現狀及存在的問題

（一）心理咨詢發展現狀

心理咨詢，對于普通人來講這是一個模糊的概念，在中國心理有問題的人不在少數，但卻甚少有人去做心理咨詢。近年來，隨著我國綜合國力日漸壯大，人民生活水平顯著提高，人們受到了競爭壓力、學習壓力、觀念不同等各種矛盾沖突的影響，人們的心理問題也在不斷增多。職場上的就業壓力、職場矛盾，學校里學生學習排名、家長老師的期盼要求，這些都是常見的心理問題來源。面對這些問題，有些人選擇心理咨詢，這已然是個不小的進步。但是做心理咨詢的人數在我國這個擁有十三億人口的大國里還只是滄海一粟。人口基數龐大，不可避免有心理問題的人數也十分可觀，所以讓人們認識到心理咨詢的重要性是十分迫切的。2007年我國國民心理健康狀況顯示，全國有15%的人有心理問題或嚴重心理問題，由此可見，在我國心理問題應引起重視。另一方面來講，我國心理咨詢的發展前景是十分廣闊的。相信今后通過國家法律與措施健全能保障心理咨詢行業規范合理地發展，使人民充分認識到心理咨詢的有益之處。

（二）我國心理咨詢存在的問題

我國心理咨詢的專業人數比較少，不足以支撐我國各地區有心理問題的人們尋求幫助，與此同時，我國進行心理咨詢幫助的專業人士的素質不夠專業，這也導致心理咨詢的幫助不夠明顯，甚至沒有幫助到受助者。由此可見，我國急需培養具有過硬心理咨詢專業素質的人才。由于某些歷史原因，我國心理學基礎十分薄弱，理論研究同樣不夠深入，這也導致了一些心理咨詢培訓機構實力不夠壯大，心理咨詢在我國的普及狀況、理論研究、專業培養等都與西方有著不小的差距。我國的傳統文化對心理咨詢的發展沖擊尤其大，其中有些內容與西方的心理學理論就會有著不小的沖突。中國人普遍保守，這也導致我們在生活中有了問題不愿意通過表達溝通來汲取意見得到幫助。我國借鑒西方的心理學理論研究成果以發展本土化理論也沒有完全獲得成功。誠然，我國心理咨詢發展速度不夠快，但總體的大方向是好的。面對我國如此龐大的人口基數，也要給予足夠的時間及理論的支持。

二、心理咨詢發展的重要意義

心理咨詢是一項專業工作，它能幫助有心理問題的人從本質上認識到自己錯誤的行為是由不健康的精神活動導致的，并且能夠幫助他們從根本上改變自己的認知行為。專業心理咨詢不是關注問題的本身，而是關注問題和行為背后的心理及精神活動，心理咨詢師通過心理咨詢可以幫助案主在生活學習中建立良好的人際關系，使受助者積極回應生活中面臨的各種問題困難以及機遇，真正幫助受助者。在心理咨詢的過程中，心理咨詢師會幫助糾正受助者心理的錯誤認知，這就需要心理咨詢師逐步引導受助者進行深層次的自我探索，從而認識真實的自我，這樣才能發現他們真正需要的，進而幫助他們規劃自己的人生。

隨著經濟的持續發展及社會結構的轉變，人們對心理健康的標準也在不斷了解與明確，心理咨詢在我們的生活、學習中也變得越來越重要。心理咨詢使我們的精神文化更加充沛。當今時代，科學技術突飛猛進。價值觀及社會思潮不斷發生碰撞，生活多元化，競爭日益激烈，所有這些都施加人們過多的心理壓力。因此加強對人們心理認知的合理調整，對于整個社會來說也是具有積極意義的。

心理咨詢是一種終極的助人自主的工作，在咨詢的過程中不僅幫助受助者進行心理疏導，幫助其樹立正確的價值觀，豐富精神世界，還在不斷地幫助受助人宣泄自己的情感，樹立打敗困難的勇氣和信念，更好地幫助受助者融入社會，處理好人際關系。心理學只能影響人們的精神層面，對現實的困境并不能直接幫助解決。

當今在歐美等發達國家中，許多人十分認可心理咨詢的幫助方式，相信心理咨詢能切實幫助自身改變現狀，可見在追求物質享受的同時精神世界也是需要極大豐富與維護的。要知道心理健康才是一切健康的前提。

責任編輯：楊國棟