堅強的意志品質，走出困境之“幕后推手”

宗斐

（江蘇省常熟中學）

摘 要：堅強的意志品質是人們走出各種學習生活困境的幕后推手，堅強的意志品質是人們應對各種學習生活挑戰(zhàn)的深厚內功。寶劍鋒從磨礪出。同樣，堅強的意志品質也是需要不斷培養(yǎng)的。高中學生面臨高考的巨大壓力，要想從容應對高考壓力，堅強的意志品質不可或缺！因此，在高中教育階段，無論是學校還是教師都必須要高度重視學生堅強意志品質的培養(yǎng)。自古以來，體育運動就與意志品質息息相關。鑒于此，教師要把對學生意志品質的培養(yǎng)潤物細無聲地滲透到高中體育教學過程中。將在理論聯(lián)系實際的基礎上淺顯論述高中體育教學與學生意志品質的培養(yǎng)。

關鍵詞：高中體育；學生；意志品質；培養(yǎng)

在人生第一大考——高考的重壓下，每位高中學生不僅要有吃苦耐勞的精神，還必須要有持之以恒的毅力，即堅強的意志品質。堅強的意志品質是學生緩解各種壓力、產(chǎn)生前進動力的核心要素。試想：當一名高中學生面對考試中的一次次失利，如果沒有強大的內心，沒有堅強的意志，他又如何能從失敗中汲取經(jīng)驗教訓，一步步走向成功呢？堅強的意志品質是指個體在學習生活中堅持自己的決定，始終百折不撓地克服各種困難和障礙，進而順利完成既定目標的一種品質。古語有云：“鍥而不舍，金石可鏤?！本褪菆詮娨庵酒焚|的重要體現(xiàn)。但凡有些成就的人，都有一種鍥而不舍、百折不回的精神，即不屈不撓的堅強意志品質。由此可見，堅強的意志品質對個體學習與生活的重要性。體育教學與意志品質的培養(yǎng)有著密不可分的關系，因此，在高中體育教學過程中，教師一定要注重培養(yǎng)學生堅強的意志品質。下面筆者將在借鑒相關理論研究成果的基礎上，結合高中體育教學實際，淺顯論述高中體育教學中學生意志品質的培養(yǎng)。

一、顯現(xiàn)體育的重要性，觸發(fā)學生終身鍛煉的動機

生命在于運動。體育運動是人們生活當中必不可少的一項活動。通過體育運動，不僅可以提升人體的免疫能力，而且可以增強人體心理的承受能力。換言之，體育運動不僅能夠強健身體，還能強大內心，即培養(yǎng)堅強的意志品質。鑒于此，在高中體育教學過程中，教師要通過各種有效的教學方式讓學生認識到體育鍛煉的重要性，進而觸發(fā)學生終身堅持體育鍛煉的動機。例如，在教學高中體育的時候，教師向學生介紹并讓學生練習被稱為“健美之王”的動作——深蹲練習。深蹲練習就是蹲下之后再站起來的反復動作。教師利用課件向學生詳細介紹了深蹲練習的各種優(yōu)勢：（1）它可以使全身的肌肉都得到鍛煉；（2）它是一個介于有氧運動和無氧運動之間的動作；（3）它是一個對身體非常有好處的動作，它不僅能夠加速血液循環(huán)，還能夠排除體內垃圾以及促進大腦血液流通等。教師通過各種有效的教學方式向學生清晰地顯現(xiàn)了體育鍛煉的重要性。當學生清楚地認識到體育鍛煉的重要性之后，學生終身堅持體育鍛煉的動機自然也就被有效激發(fā)了。

二、凸顯榜樣的引領性，學習榜樣堅強的意志品質

榜樣的力量是無窮的。當某一個體成為學生心中的榜樣時，他們就會對這一榜樣頂禮膜拜。學生對各種優(yōu)秀榜樣的頂禮膜拜會引領他們潛心盡力地向這些優(yōu)秀榜樣學習。通過學習，他們就會大量汲取這些榜樣人物身上的優(yōu)秀品質，進而不斷提升自身的思想品質。鑒于此，在高中體育教學過程中，教師要不斷地挖掘各種優(yōu)秀榜樣人物，這些優(yōu)秀榜樣人物既可以是學生身邊的，也可以是一些公眾人物。但是，無論是學生身邊的榜樣人物，還是一些公眾的榜樣人物，他們都必須要具有堅強的意志品質。例如，在教學高中體育“籃球”這部分內容的時候，教師向學生介紹了著名的NBA球星科比·布萊恩特。科比·布萊恩特是迄今為止NBA史上最為年輕的30000分先生。他兩次成為NBA得分王，兩次成為NBA總決賽的MVP?？票取げ既R恩特之所以能夠取得如此輝煌的成績，與他堅強的意志品質有著密不可分的關系?？票取げ既R恩特在每天的常規(guī)訓練中都會雷打不動地堅持急停跳投1000次以上。陽光總在風雨后。因為在籃球方面的天賦，再加上自己堅持不懈、持之以恒的訓練，科比·布萊恩特終究成就了NBA史上的一段傳奇。教師精挑細選的這些榜樣人物都在體育鍛煉過程中表現(xiàn)出了堅強的意志品質。教師凸顯了這些優(yōu)秀榜樣的引領性，學生就會自覺主動地學習這些榜樣人物的堅強意志品質。

三、彰顯活動的趣味性，培養(yǎng)學生堅強的意志品質

興趣是最為強勁的原動力。當學生在進行體育運動的過程中，切實體會到體育運動的趣味性之后，他們就會積極主動、興致勃勃地投入到體育運動中。鑒于此，在高中體育教學過程中，教師要通過各種有效的方式增加體育活動的趣味性，讓妙趣橫生的體育活動把學生自然而然地吸引到體育鍛煉中，進而培養(yǎng)學生堅強的意志品質。例如，在教學高中體育“前擲實心球”這部分內容的時候，教師為了讓學生做好準備活動，專門設置了一項運送“炮彈”的游戲。具體方法是：學生站成一列縱隊，每個人都通過背躬姿勢把“炮彈”經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。在做完準備活動之后，教師又通過降低難度來培養(yǎng)學生投擲實心球的興趣。具體方法是：學生在投擲實心球的時候可以先不按照規(guī)定動作從原地立定把球擲出去。在不影響投擲實心球的前提下，教師可以讓學生上前一步或多步助跑擲球。在教師的巧妙設計下，各種體育活動彰顯出了充滿誘惑的趣味性。在充滿誘惑的趣味性的吸引下，學生就會興高采烈地投入到體育活動中，學生堅強的意志品質也在潛移默化中得到了培養(yǎng)。

綜上所述，在高中體育教學過程中，教師要把體育教學與學生的意志品質培養(yǎng)有機結合起來。教師要在體育課堂中想方設法顯現(xiàn)體育的重要性，進而觸發(fā)學生終身自覺參加體育鍛煉的強烈動機；教師要在體育課堂中千方百計凸顯榜樣的引領性，進而引導學生學習榜樣的堅強意志品質；教師要在體育課堂中多措并舉彰顯體育活動的趣味性，進而培養(yǎng)學生堅強的意志品質?？偠灾?，教師要將對學生意志品質的培養(yǎng)潤物細無聲地滲透到高中體育課堂中，讓堅強的意志品質成為學生走出各種學習生活困境的“幕后推手”。

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編輯 李琴芳endprint