為何新年堅持鍛煉的決心難以實現

新年的目標清單易列，但都難以實現。鍛煉好似耐寒一年生植物：今年我真的每周都去健身房。現在可能已經找到一個理由，為什么大多數人都不能堅持長時間鍛煉。

美國一項發表在《細胞代謝》雜志上的研究表明，缺乏身體活動的結果是改變肥胖小鼠的多巴胺受體，而不是體重。

這項研究的作者Alexxai V. Kravitz說：“我們知道運動可以保持身體健康，但不甚了解為什么肥胖的人或動物總是不太活躍。”

“大家都認為，胖的人懶得動是因為多余的體重導致他們體力不支”，但研究結果發現這個假設并不能說明問題所在。

Kravitz擁有帕金森病的研究背景，當他幾年前開始進行肥胖研究時，他被肥胖小鼠與帕金森病小鼠行為的相似之處所震驚。

基于這種觀察結論，他假設小鼠處于不活躍狀態的原因是在它們的多巴胺系統功能紊亂。

“在許多情況下，意志力會作為一種修改行為的方式被喚醒，”Kravitz說。“但如果我們不理解這種行為的生理基礎，很難說單靠意志力可以解決問題。

他說，我們開始解釋肥胖的人們為什么不活躍的生理原因，這可能也有助于減少一些他們所面臨的刻板印象。

未來研究將集中在不健康飲食如何影響多巴胺信號傳導。研究人員還計劃了解小鼠一旦開始健康的飲食或者開始減肥，需要多久可以恢復到正常活動水平。