統籌優化教學合力，發展學生身體素質

姚玉琴+沈海明

摘 要：青少年是祖國的花朵明天的太陽，學生體質健康與否將直接影響國家到國家未來的發展和名族的走向。若教師只注重學習成績而忽視體質的發展只能將現代化素質教育隔離化。近些年，學生體質下降已經到了駭人聽聞的地步，因此我們應當從教學管理入手，做好學生體質測試，反饋優化教學的方法。

關鍵詞：學生；體質；體育教學

中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）11-005-1

中學生作為現代的接班人，其體質的更是社會健康發展的基石。有的學校一味的追求升學率擠占學生體育活動時間，而忽視學生體質健康的發展，對學生的體育活動關注較少這樣就違背素質的原則，致使學生身體素質明顯的下降，為增進學生體質，下面就我區望亭中學高三學生2016年體質測試取得的進步談一下幾點意見僅供大家參考：

一、對2015、2016年兩年的成績進行比較

1.男生。

我們將男生在2015年和2016年的測試成績，按項目進行了匯總和分析，以立定跳遠、引體向上、1000米項目為例，闡述學生成績上產生的變化。

統計表明，2016年，男生的立定跳遠成績的平均水平高于2015年的成績。對兩年的數據進行分組數理統計，結果顯示兩組數據差異顯著，t=-2.72（P<0.01），可以認為，2016年，男生的立定跳遠成績得到了明顯提高。

“引體向上”測試是反映學生上肢力量的重要指標。樣本數據的處理結果為，2015年男生引體向上的平均成績為425±087，2016年的成績為4.37±0.60，兩組數據差異顯著（P<005）。從排名上看，2016年的排名上升了5位，但從成績數據的比較來看，學生這兩年的成績變化并不明顯，在下一階段的工作中，我們將重點關注此測試項目的研究與教學實踐。

經過統計得知，男生1000米成績的排名，從19名提升到第3名，排名提升明顯。通過對男生2015年和2016年1000米成績的統計分析，發現兩組數據之間差異顯著（t=1.87，P<0.01），綜合均值來看，學生此項成績縱向地提升并不多，想要獲得穩定地提升，則要求我們對耐力素質項目投入更多的關注。

2.女生。

我們同樣對高三女生2015年和2015年的立定跳遠、仰臥起坐、800米的成績進行了統計分析，嘗試發現數據之間的變化。從統計結果來看，女生的立定跳遠成績取得了一定的進步，兩組數據之間存在差異（t=-1.97，P<0.01），對應成績排名也從31位上升到14位，進步明顯。此外，類比男生的成績數據，提升效果不如男生，在今后的教學訓練中，應充分考慮男女性別差異，選擇合適有效的教學訓練方法，促進男女生的協同發展。

仰臥起坐項目，是反映女生力量素質，尤其是核心力量素質的重要考核指標。核心力量對女生的成長發育和維持健康的身體形態有重要作用。在日常的教學訓練中，我們也側重了對核心力量的發展訓練。圖5所反映出的仰臥起坐成績也呈現了明顯的提升趨勢。名次從2015年的55上升為35位，兩年的成績數據差異顯著，均值差為6.38（P<0.05）。

值得關注的是，2016年女生800米測試的成績，較2015年的成績有所下降，通過對兩組數據進行統計，制得圖6。2015年女生的800米成績均值為208.6±20.33，2016年的成績為215.3±18.95。排名從第7下降為第12，相較其他優勢項目略顯薄弱。

今年高三體能測試結果公布，對比之前我校取得較大的進步，由2015年全市第35名提高到2016年的全市第12名。這與學校領導的高度重視，各位班主任的全力配合，以及高三全體學生（尤其是參加體能測試的同學）的辛勤付出是分不開的。

二、我們的幾點做法

1.學生練習和訓練時間上的“保證”。

雖然高三的學習任務很重，時間很緊張，但是我們保證了學生每周兩節體育課從不間斷，哪怕陰雨天氣都會安排在體育館進行體育教學，體能測試前的二十多天，我們安排一天兩練，各位班主任和全體同學都能準時到位，積極參加，加上那段時間的體育課我們再對抽測的同學進行個別輔導，改進錯誤動作以及必要的加油鼓勵，應該說我們對時間抓得很緊，利用得很充分。

2.學生練習熱情和積極性的“保證”。

這是最重要的環節，教學是一種技術，更是一種藝術。對教材，對知識點。內容設計等方面進行創新，才能提高學生的練習興趣，才能調動他們的練習積極性。如果我們每次都是毫無變化的練習，必然學生會覺得枯燥無味，甚至會產生抵觸情緒。因此我們在課堂教學和日常訓練方法選擇上力求新鮮，既要有練習的效果又要能讓學生樂于練習。我們盡量采用多種輔助練習來提高學生的身體素質和運動能力。

3.練習強度和練習量的“保證”。

“量”和“強度”我們在體育課的平時教學中就很重視，既要讓學生“動”起來，又要讓學生科學的“動”，有效果的“動”，我們在課前就會根據學生的實際情況認真的備好課堂練習的量，同時還要考慮到練習強度能否有效的刺激學生機體，在課堂教學中嚴格執行備課的內容，督促全體學生都能完成。

4.體育教研組團結協作共同作戰的“保證”。

我們體育教研組是一個團結協作的集體。雖然高三年級只由兩位教師任教，但是本組的其他成員都時刻關注著體能測試的一切工作，人手不夠時都能主動地幫忙，碰到問題時積極主動地幫助解決。發揮集體智慧，共同討論合理的訓練方法和手段，主動的為基礎差的同學示范講解糾正，積極的為高三體能測試服務。

5.后勤的“保證”。

學校分管領導和各位班主任每次都是準時甚至提前來到運動場參與學生訓練，鼓勵和督促學生認真練習，對思想有波動的同學及時的進行溝通，對練習有懈怠的同學批評教育，為我們能很好的實施訓練計劃做好各種保障。學校為體能測試學生每次訓練提供水和點心，中午提供午餐，這些雖然看起來是小事情，但是還能讓學生深切體會到學校和老師對他們的重視和關懷。也能更加激發他們練習的主動性和積極性。endprint