對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育方法創(chuàng)新分析

宋黎

摘 要：由于我國(guó)近幾年的發(fā)展十分的迅速并取得了很大的進(jìn)步，導(dǎo)致國(guó)內(nèi)的社會(huì)狀況和經(jīng)濟(jì)狀況有了很大的改變。為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的要求，大學(xué)生所承受的心理壓力越來(lái)越大，學(xué)生的心理問(wèn)題以及思想問(wèn)題越來(lái)越多，越來(lái)越復(fù)雜。目前，大學(xué)生由于心理問(wèn)題沒(méi)能得到及時(shí)解決所引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)甚至自殺等惡性事件日漸增多，在很大程度上影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。由此可見(jiàn)，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況面臨著某些潛在的威脅，并且直接關(guān)系到大學(xué)生能否全面發(fā)展和早日成才。

關(guān)鍵詞：當(dāng)前；大學(xué)生；心理健康教育；方法；創(chuàng)新；分析

長(zhǎng)期以來(lái)傳統(tǒng)的對(duì)大學(xué)生心理健康教育的方式過(guò)于簡(jiǎn)單化，把心理教育僵化為灌輸、強(qiáng)制、懲罰強(qiáng)化和榜樣模仿等幾種方式，忽視了教育對(duì)象的主體性和個(gè)性特點(diǎn)，缺乏細(xì)致的個(gè)別工作，重視世界觀、人生觀的教育，輕視對(duì)生活、健康、交友等圈常生活中具體問(wèn)題的關(guān)注。但在實(shí)際的生活中，每個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀往往都受到生活經(jīng)歷的很大影響。由于感情、工作或者學(xué)習(xí)中受到打擊和挫折沒(méi)能夠及時(shí)進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)所產(chǎn)生的心理問(wèn)題也十分普遍。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)狀況的不斷好轉(zhuǎn)，人們的生活水平也在不斷的提高。獨(dú)生子女的數(shù)量更是逐漸增多，導(dǎo)致了家長(zhǎng)對(duì)于孩子過(guò)分溺愛(ài)、孩子心里承受能力差，面對(duì)突發(fā)狀況不能夠及時(shí)的做出正確的決定。大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因主要有幾下幾個(gè)方面：

1.由于家庭原因所導(dǎo)致的心理問(wèn)題

家庭是一個(gè)人的生長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)健康以及心里健康有著至關(guān)重要的影響。通過(guò)有效的調(diào)查和統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，單親家庭、重組家庭以及家庭關(guān)系不和睦都會(huì)引發(fā)一定的心理問(wèn)題。

2.情感問(wèn)題所引發(fā)的心理問(wèn)題

大學(xué)生剛好處于談戀愛(ài)的年齡，情侶間的相處不當(dāng)極容易使大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題。小孫和小李是一對(duì)情侶，他們?cè)谝黄鹣嗵幜藘赡甑臅r(shí)間。然而，由于相處時(shí)間不斷的增加，彼此對(duì)于對(duì)方的缺點(diǎn)也了解的更加全面。小李因不能夠忍受小孫的陋習(xí)選擇了分手，并在短時(shí)間內(nèi)交了一個(gè)新的女朋友。這件事情給小孫造成了很大的心理陰影，終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，對(duì)于戀愛(ài)也不再抱有希望。由此可見(jiàn)，大學(xué)生不能夠正確的處理感情問(wèn)題所造成的心里問(wèn)題是較為嚴(yán)重的。

3.就業(yè)壓力所引發(fā)的心理問(wèn)題

當(dāng)代大學(xué)生面對(duì)社會(huì)和企業(yè)的轉(zhuǎn)型，面臨著十分嚴(yán)峻的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也形成了很大的心里壓力。壓力不斷的積累，得不到有效的釋放，這是導(dǎo)致大學(xué)生心理問(wèn)題的一個(gè)重要原因。每年由于就業(yè)壓力大而選擇自殺的大學(xué)生也有很多。

二、如何正確有效的減輕大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生

1.加強(qiáng)心理健康教育

迅速膨脹的學(xué)生規(guī)模使習(xí)慣于小規(guī)模學(xué)生管理模式的大學(xué)生思想政治教育工作者受到了強(qiáng)烈的沖擊。面對(duì)學(xué)生人數(shù)翻番、素質(zhì)參差不齊的新變化，學(xué)生輔導(dǎo)員己不可能如過(guò)去那樣對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行全方位、全過(guò)程的微觀管理和控制，造成對(duì)部分學(xué)生的實(shí)際情況無(wú)法把握，這勢(shì)必導(dǎo)致不能及時(shí)的解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，整體的工作質(zhì)量下降。如今我國(guó)大學(xué)生心理問(wèn)題較為嚴(yán)重，加強(qiáng)心理健康教育和個(gè)人素質(zhì)教育是十分有必要的。

高校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視學(xué)生的心理健康教育，從行政人員，任課教師到專職輔導(dǎo)員都要不斷提高自身思想政治素質(zhì)。在教育中，要能夠幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，并通過(guò)教育的不斷深化和加強(qiáng)逐步提升學(xué)生的心理承受能力，從而降低學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的數(shù)量。

2.組織課外活動(dòng)，放松學(xué)生的情緒

長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)或者工作會(huì)使人產(chǎn)生很大的壓力，壓力不能夠得到有效的釋放也會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的心里問(wèn)題。學(xué)校可以定期的組織學(xué)生參加一些課外活動(dòng)，如春游等；在節(jié)假日也可以組織不回家的學(xué)生進(jìn)行一系列節(jié)日相關(guān)的活動(dòng)，元旦可以組織學(xué)生包餃子等。這樣的活動(dòng)不只能夠放松學(xué)生的情緒還能夠增進(jìn)學(xué)生之間的感情，有助于集體的團(tuán)結(jié)，能夠?yàn)榧w增加一定的凝聚力。

3.開(kāi)設(shè)心理咨詢室和網(wǎng)絡(luò)心理咨詢中心

心里問(wèn)題需要及時(shí)的勸說(shuō)和調(diào)節(jié)。學(xué)校可以通過(guò)建立心理咨詢室的方式調(diào)節(jié)學(xué)生的心理健康狀況。咨詢室需要長(zhǎng)期有專業(yè)的老師進(jìn)行值班，保證學(xué)生的心里問(wèn)題能夠及時(shí)有效的得到解決。另外，還有一些同學(xué)不敢當(dāng)面進(jìn)行心理咨詢，所以學(xué)校可以建立相應(yīng)的網(wǎng)站供學(xué)生咨詢。這樣的資訊網(wǎng)站往往能夠受到學(xué)生的廣泛使用，既能夠保證自身的隱私，又能夠良好的解決問(wèn)題。大學(xué)生處于青年時(shí)期，雖然隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸的成熟，但優(yōu)勢(shì)仍然會(huì)由于沖動(dòng)做出一些不理智的行為。通過(guò)心理咨詢的方式能夠有效的減少由于一時(shí)的沖動(dòng)所做出的錯(cuò)誤決定。

三、結(jié)束語(yǔ)

大學(xué)生心理健康教育在我國(guó)開(kāi)展的時(shí)間并不長(zhǎng)，因此存在問(wèn)題是正常的。隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才提出了更高的要求，不僅是知識(shí)豐富，更注重一個(gè)人的心理素質(zhì)，加上目前我國(guó)大學(xué)生整體心理狀況不良，大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新就顯得尤為重要。筆者通過(guò)研究分析，得出了原則創(chuàng)新、方法創(chuàng)新、機(jī)制創(chuàng)新的對(duì)策，期望能對(duì)我國(guó)大學(xué)生心理健康教育實(shí)效性的發(fā)揮起到一定的幫助作用，也進(jìn)一步提高我國(guó)大學(xué)生的整體心理狀態(tài)，為社會(huì)輸送更為優(yōu)秀的人才做出貢獻(xiàn)。

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