青少年心理健康輔導的方法

摘 要：隨著經濟的發展，社會的進步，加上青少年處于成長階段的關鍵時期，面對各種問題的心理承受能力還比較弱，心理問題在青少年中普遍存在，因此，對青少年的心理健康輔導就顯得尤為重要。青少年心理健康輔導方法大體上可以分為心理健康個體輔導和心理健康團體訓練兩個方面。這些方法能夠幫助青少年解除成長過程中遇到的困惑或心理問題，從而讓青少年形成良好的心理素質，提高青少年的心理健康水平。

關鍵詞：青少年心理健康輔導 心理健康個體輔導 心理健康團體訓練

中圖分類號：G632 文獻標識碼：C 文章編號：1672-1578（2017）07-0070-01

青少年正處于身心發展的重要時期，各種心理素質仍處于不斷變化發展當中，人生觀、價值觀、世界觀等尚未定型，具有極強的可變性和可塑性。積極有效的心理健康輔導能夠引導青少年朝著健康積極的方向發展，形成良好的心理素質，提高心理健康素養。青少年心理健康輔導是運用心理學等專業的知識和技能，幫助青少年個體或團體形成良好心理素質，提高心理健康水平的過程。青少年心理健康輔導的方法分為心理健康個體輔導和心理健康團體訓練兩個大方面。教育的第一線也是心理健康教育的第一線，在第一線的心理健康教育當中，這兩種方法的適應范圍都很廣，但都有所側重。心理健康個體輔導適用于出現心理問題的個別學生，而心理健康團體訓練更適用于一個班級。

1 青少年存在的心理問題的現狀