新形勢下促進初中女子籃球隊管理效率提升的方法探析

施建立

摘 要：眾所周知，女子籃球隊往往是一種在大學校園中特別常見的社團；就目前來看，其在初級中學的普及率還特別低。加之，當下的初中生通常抱有如下看法：籃球屬于男生專屬運動，如此便導致了諸多女生未加入到籃球運動中，部分初中未給予女子籃球隊創建充分關注的局面出現。鑒于此，為了更好地引起人們對女子籃球隊創建的重視，讓更多優秀的初中女生加入到籃球運動中來，促進籃球運動在初中女生中的普及，本文以當前社會局勢為立足點，提出了諸多切實可行的方法，希望可以有效地促進初中女子籃球隊管理效率的提升。

關鍵詞：新形勢 初中 女子籃球隊 管理效率 方法

中圖分類號：G812.5 文獻標識碼：C 文章編號：1672-1578（2017）07-0130-01

作為一種深受國民喜愛的體育運動，籃球對初中生體育技能與身體綜合素質的提升而言具有至關重要的作用。毫無疑問，籃球是一項運動強度特別大的運動，從事籃球運動的隊員理應兼具超強的體能與戰術，同時還應具備極強的團隊協作理念，如此才可能在比賽中取得優異的成績。與初中男籃球隊員相比，初中女籃球隊員往往具有力量較弱、身高優勢不明顯等不足，所以為了更好地提高自身隊員的綜合素質，我們理應以本校女籃球運動員獨有特性為依據，具體問題具體分析，并選用恰當的策略，以切實提高本校女子籃球隊的實力。

1 嚴把選材關，為女子籃球隊取得優異成績奠定基礎

毋庸置疑，隊員綜合素質的高低對籃球隊在今后的比賽中能否取得優異成績而言具有決定性作用。正因為如此，所以為了更好地確保本校女子籃球隊的有序運轉，我們理應自如下幾方面著手，嚴把選材關：第一，嚴把身體素質關。鑒于初中女生平時顯少接觸籃球，與籃球隊員相比，其球性特別差，所以選材的重點即身體素質。惟有擁有較好身體素質的人，方可熟練的掌握籃球這一技術。而具有較好身體素質的表現通常為身體健康、心肺機能優秀、不怕苦不怕累、反應靈敏、爆發力強、身體靈活及關節柔韌。第二，嚴把心理素質與智力水平關。出色的籃球運動員必定擁有極好的心理素質和智力水平。大家都知道：籃球屬于一種對抗異常強烈的運動，在比賽中，運動員必須勇于拼搏，擁有頑強的作風，不怕苦不怕累，才能取得優異的成績。此外，運動員的心智水平也必須相當高，如此她們才能較好地體會教練的意圖，同時還可以在短時間內掌握各項技術，樂于積極思考，學會用智慧打球。

2 科學訓練，促進隊員綜合素質的提升

訓練往往是初中女子籃球隊的核心工作。鑒于初中女生正處于青春發育的重要時期，我們在對其進行訓練的過程中理應顧及其身心特點，對其展開科學的訓練。就目前來看，女子籃球隊在訓練過程中理應遵循如下幾個原則：其一，全面鍛煉原則。體育訓練的目的即促進隊員骨胳、肌肉和內臟器官的生長發育，幫助其形成勻稱豐滿的體型。比方說在實施力量訓練過程中，若僅重視局部力量的練習，忽略全身性的訓練，如此必然會導致隊員身體比例失調情況的出現。惟有實施全身鍛煉，方能促進隊員各部分機能的綜合發展。其二，循序漸進原則。籃球運動能夠促進運動者的生長發育，優化其體型。然而身體從弱至強往往有一個過程，急功近利肯定是無法達到預期的效果的。所以在對女籃球運動員進行訓練之前，我們理應以本隊隊員的體質與體態條件為依據，擬定一個科學的訓練計劃。且該訓練計劃必須符合如下幾點要求：從慢至快、從小負荷至大負荷、從短距離至長距離、內容從少至多。

3 增強隊員自信心，促進其比賽實踐水平的提升

不管是對哪個球隊來說，隊員自信心的強弱均會給其比賽帶來特別大的影響。若隊員對自身、團隊毫無信心，那么此團隊無論在比賽時遇到何種水平的對手均不可能獲得優異的成績。鑒于此，所以我們理應給予每一位隊員的心理變化充分的重視。當某個隊員心理出現了較大波動時，我們理應以其現實情況為依據為其制定單獨的練習計劃；抑或挑選能力較好的隊員，做其陪練，以求收獲引導的效果。當然，重視隊員興趣的培養也是我們必須做的一件事情，在培養隊員訓練興趣的過程中，我們理應以增強隊員自信心為前提，力求為團隊比賽實踐水平的提升打下扎實的基礎。

此外，在訓練的過程中，教練需注重對隊員展開區域戰術銜接的引導與訓練。在移動時，運動員需時刻注意場上的變化，尋找最佳時機，把球傳給合適的隊員，同時還應時刻注意防守、進攻，特別是防守轉進攻這一過程，屬于最好的接球時間。再者，籃球隊的所有隊員均需有極強的團隊意識，也就是說在現實比賽時，每位隊員均需時刻準備給隊友創造機會，相信自己、相信隊友，如此才能有效地發揮出團隊的力量，幫助球隊在比賽中獲得勝利。

4 組織比賽，切實增強隊員的實戰經驗

美國知名教練如是說：一個球隊在平常訓練時所持有的態度，會于比賽時最直接地展現出來。因此，如果我們想對某個球隊訓練效果的好壞進行衡量，那么比賽便是一個特別好的標準。鑒于此，我們應讓隊員充分意識到訓練的重要性，并用認真的態度對待每一次訓練。與此同時，由于比賽的目的即對球隊的綜合素質實施檢驗，因此常常參加實戰對抗能夠讓隊員更清晰地認識自己的優缺點，進而有針對性的采取改進措施，最終更好地促進團隊整體水平的提升。正因為如此，所以我們理應積極地與本地其他初中取得聯系，定期組織友誼賽，以切實增強隊員的實戰經驗。在組織比賽的過程中，有一點我們必須注意：即在挑選對手球隊時，理應遵循實力相當原則，以防由于兩隊實力差距過大，而導致對球隊自身水平與實力判斷失準局面的出現。

總之，管理效率的提升對于初中女子籃球隊的有序運轉具有非常關鍵的作用。因此為了更好地提升自身隊員的運動技術，增強團隊的整體水平，我們理應給予籃球隊員的選材與訓練充分的重視，并通過增強隊員信心及定期組織比賽等措施，增強隊員的實戰經驗，最終實現籃球隊的可持續發展。

參考文獻：

[1]朱玉峰.淺談初中女子籃球隊訓練策略[J].科學導報，2015（04）.

[2]張東梅.淺談初中女子籃球隊訓練策略[J].新課程：下，2012（03）.

[3]唐順亮.城鎮初中女子籃球隊建設的策略研究[J].新校園：理論版，2011（03）.

[4]張強.組建學校女子籃球隊的方法和技巧[J].教育科學，2011（05）.