高職大學生心理健康教育個案分析

侯玲

（泰山職業技術學院，山東 泰安 271000）

[摘 要] 加強大學生心理健康教育是大學生成長成才的客觀需要。以一名高職生個案為例，探討、論述、分析了大學生產生心理問題的原因，通過“家校互通形成教育合力”“用愛心構筑心與心的橋梁”“加強青春期的心理健康教育”“發揮主題班會的作用”這些教育過程和老師耐心細致的心理輔導，以期他們擺脫心理困惑，調適自我，建立自信，積極健康地快樂成長。通過論述有理由相信對于有心理問題的學生，只要了解學生產生心理問題的原因，采取正確的教育方式和心理輔導，學生面臨的心理問題是可以解決的。

[關 鍵 詞] 大學生；心理健康教育；個案分析

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）03-0136-02

聯合國世界衛生組織認為“健康不僅指沒有疾病或軀體正常，還要有生理上、心理上和社會方面的完滿狀態”。心理健康是指具有正常的智力；有濃厚的學習興趣和求職欲望；能控制情緒，有良好的情緒狀態；有頑強的意志；有完整和諧的健康人格；能正確認識自我和接納自我；能保持和諧的人際關系；有良好的適應能力。在日趨競爭激烈的未來社會，一個人是否具備良好心理素質和個性心理品質對他的事業成功起著重要作用。心理健康是大學生成才的基礎。一項針對在校大學生的調查顯示，17%的大學生存在不同程度的心理問題，面對學習、人際交往、戀愛和就業等問題，大學生不能不提高自身的心理素質，因此大學生的心理健康教育刻不容緩，2011年9月，教育部規定高校要把開設大學生心理健康教育課作為公共必修課，這有利于學生普及心理健康知識，掌握心理調適的方法，使學生擁有豐富的心靈、健全的人格，能快樂、健康地成長。以下結合在我班主任工作中的典型個案，分析對有心理問題的學生如何進行教育指導，從而協助他們解決心理問題，使他們能夠自信、健康地成長。

案例：小李是2013級旅游管理專業的一名女生，今年18歲。小李出生于一個農村家庭，在家中是長女，還有一個弟弟和一個妹妹，妹妹出生后，父母把妹妹送給親戚撫養。從小父母很疼愛她，但母親對她要求嚴格，凡事要她做好，性格內向。父母均為農民，初中文化，小時候父母經常吵架，心里害怕，沒有安全感，現在父母關系好了，但他們吵架的情景經常回憶起，有時還做惡夢。上小學時，因眼睛弱視沒有及時治療而導致眼睛有問題，看不清黑板，故經常歪著頭看，同學們給其取外號“歪頭”，心里難受，不愿與同學交往。小李從小喜歡畫畫。在高一開始學畫畫，作品曾獲獎。高考時本想考藝術類，但因忘記密碼沒有報上名。想復讀再考藝術類大學，父母不同意，這才來高職院校上學。

上高職院校后，一次，在教室里，兩個男生說她的眼睛怎么轉來轉去的，聽后很傷心，很難過，以后不再同他們說話。自此以后，走路時小李總是低著頭，不敢抬頭走路，有時，同學問她：“你怎么低著頭走路啊？”她也很生氣，氣呼呼地說：“我愿意。”其實是怕同學看見她的眼睛，對她評頭論足，怕同學取笑她，看不起，心里真煩啊。現在小李對自己各方面都不滿意，感覺不如別的同學，不愿意和他們交往，同他們的關系緊張，影響了小李的睡眠，上課也無法集中精力聽課。

同學反映小李不愛說話，性格內向，喜歡一個人獨處。任課老師也反映小李在課堂上從來不抬頭，下課后也不同其他同學交流。

小李個性偏內向，敏感、膽小，情緒不穩定，自我評價低。主要的問題是人際關系緊張，情緒抑郁、焦慮，軀體反映表現為睡眠差和食欲不好。

一、心理原因分析

（一）家庭影響

父母是孩子的第一任老師。良好的父母關系對孩子的成長起著重要的作用。如果父母營造了民主、和諧、溫馨的家庭氛圍，那么在這樣的家庭環境中長大的孩子必定自信，有朝氣，有擔當。但是小李的父母在她小時候經常吵架，給她留下了可怕的心理陰影，以至于現在還做噩夢。另外，雖然有父母的疼愛，但母親對小李要求高，凡事讓她做好，盡善盡美，受母親影響過分嚴格要求自己，追求完美，自尊心強。

（二）學校影響

在班內與同學的關系緊張，沒有同學和她說話，沒有班級歸屬感。尤其是兩個男生說她的眼睛怎么轉來轉去的，使她的自尊心受到很大傷害。自此后，走路總低著頭。小李之所以低著頭走路，其實是怕同學看見她的眼睛，對她評頭論足，怕同學取笑她，看不起她。

（三）心理影響

1.小李存在一些錯誤認知：（1）選擇性概括：僅僅根據對一個事件某一方面細節的了解就形成結論，在這一個過程中其他信息被忽略。小李因她的眼睛，認為自己只有缺點，沒有優點，或者根本看不到自己的優點，從而對自己全面否定。（2）主觀推斷：沒有支持性的或相關的根據就做出結論。小李因自己的眼睛轉來轉去，不敢抬頭走路，認為別人看不起自己，嘲笑自己。（3）過度概括：有一個偶然事件而得出一種極端信念并將之不適當地應用于不相似的事件或情境中。在教室內，小李因男生對她的評論，就認為自己是同學們關注的中心，認為別人嘲笑自己，不愿與同學交往。

2.受母親影響，過分嚴格要求自己，追求完美，自尊心強。

3.個性內向，敏感。小李處于青春期，內心敏感，多疑，心理承受能力差，容易造成自卑的心理。

二、教育過程和心理輔導

（一）家校互通形成教育合力

家長是孩子的第一任教師，家庭教育在一個人的教育經歷中尤為重要。要對學生進行有效的心理健康教育，需要學校、家庭形成合力共同推動。因此，我經常與家長通過電話、短信的方式進行交流溝通，讓他們知道孩子的心理健康和身體健康同樣重要，良好心理素質的培養需要溫馨、和睦、愉快的家庭環境。同時，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以自身良好的行為、正確的方式對孩子產生潛移默化的影響。另外，我將小李在校的表現，尤其是取得的各種進步及時向她父母反映，讓父母知道孩子在不斷進步，從而讓家長對孩子樹立信心，也讓家長以贊賞的眼光看待孩子，這會促進孩子取得更大進步。經過一段時間的共同努力，小李有了明顯的變化，據其父母反映，小李現在回家后能主動同他們聊天，談在校的情況，還能主動幫忙做家務，精神面貌有了很大變化。

（二）用愛心構筑心與心的橋梁

小李同學的心理障礙除受家庭影響外，學校環境也是一個重要因素。作為班主任和任課老師應關注這樣的問題學生，應給她更多的關心與呵護。首先，我每周不定期找她談話，以朋友式的談心，有針對性地梳理、引導，幫助其分析利害關系，減輕她的心理壓力和負擔；其次，我給她推薦電影《叫我第一名》，同她談論看后的感受；再次，同其他任課老師交流、溝通，鼓勵小李在課堂上回答問題，積極表現，并給予肯定和表揚；最后，鼓勵她根據個人特長參加學校組織的各種展示個人才能的活動，學校舉辦的古詩文朗誦會我推薦她去，結果她成功了，獲得了二等獎；在舉行的春秋季運動會上，我鼓勵她參加了400米的比賽，結果取得了第二名的好成績。通過參與這些活動，讓小李享受到了參與的樂趣，更重要的是增強了她的自信心，同學們也對她刮目相看，她第一次感受到了“原來我也很棒！”，認識到了“我雖有缺陷，但我也有優勢”的積極認知。在她歡快的抿嘴一笑間，我感覺到我的教育是成功的。后來，小李利用她是美術特長生的優勢主動要求為班級和系里辦板報。

（三）加強青春期的心理健康教育

青春期是以性成熟為標志的一系列生理、心理、行為的突變階段。在此階段，他們開始注意到自身外貌、身高、體形等方面的變化，這些變化都會對學生心理產生較大的影響，如有些學生認為自身外貌不漂亮或個子低矮，身體有缺陷等，往往會產生自卑、自怨、焦慮、抑郁等心理困擾，如沒有給予及時的引導，則易產生心理困惑。小李正處于青春期，眼睛有問題，對自己不自信，我利用她樂于接受的方法講明道理，消除她錯誤的認知因素，認真分析她的思想狀況和心理要求，指導她閱讀心理健康教育的書籍，緩解她的心理壓力，增強自信心，使她的心理素質在潛移默化中得到發展。經過一年多的耐心教育，小李自信了很多，現在小李能和老師、同學和諧相處。

（四）發揮主題班會的作用

在開展心理健康教育過程中，有許多心理問題是普遍性的，這樣利用主題班會的形式，一次一個主題，學生人人參與，大家集體討論，往往事半功倍。根據不同的需要，我適時開展了“天生我才必有用”“展開理想的翅膀”“說說我的優點和缺點”等主題班會活動。在主題班會上，每名學生都積極發言，談自己的看法和認識，班級氛圍融洽、和諧、愉快。當輪到小李發言時，鼓勵小李到講臺前面向全班同學發言，每次發言后，同學們都給予小李熱情的掌聲，使小李深受感動。小李告訴我她感受到了同學們對她的鼓勵，同學們也沒有刻意關注她的眼睛，她也感受到了班集體的溫暖，更加客觀地認識自己，正視現實，接受現實。后來，學生向我反映，小李現在抬頭走路了，臉上的笑容也多了。

總之，心理健康教育是一種攻“心”的教育，攻“心”的教育需要愛心與耐心。教師要用師愛去叩開學生的心扉，走進學生的內心世界；用自己的熱情、心血和智慧去啟迪誘導學生，培養他們樂觀的生活態度，增強他們的自信心。

參考文獻：

[1]吉家文.新編大學生心理健康教育[M].天津：南開大學出版社，2012：11-12.

[2]肖冬梅.大學生心理健康教育與訓練[M].北京：中國人民大學出版社，2009.

[3]郭念鋒.心理咨詢師（操作技能二級）[M].北京：民族出版社，2005.

[4]段鑫星，趙玲.大學生心理健康教育[M].北京：科學出版社，2005.