課余拓展訓練在中職學校體育教學中的適用性

杭江鋒

[摘 要] 拓展訓練源于西方國家，是以身體活動為中心的新興體育教學模式。隨著素質教育改革的不斷深入，中職學校的體育教學模式也發生了翻天覆地的變化，并逐漸開始重視將游戲融入其中。通過課余拓展訓練的開展，可有效提升學生的身體素質，并促進其身心全面健康發展。對課余拓展訓練在中職學校體育教學中的適用性進行了研究。

[關 鍵 詞] 課余拓展訓練；中職學校；體育教學

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）30-0129-01

中職學校的學生均為未成年人，畢業后將直接步入社會，在當前的新課程改革背景下，提升學生的健康指數和體育水平是新時代教育的核心內容。但從目前各職業院校教學現狀看，重專業技能、輕體育訓練的問題仍較為突出。為此，可將課余拓展訓練引入中職院校體育教學中，以此提升學生的社會適應能力，并幫助其完善人格。

一、課余拓展訓練在中職體育教學中的適用性分析

中職院校傳統的體育教學模式受應試教育影響十分深遠，常以測試結果作為學生學習效果的衡量指標，進而忽視了學生的健康水平和體育能力。而課余拓展訓練對提升學生的綜合素質和體育能力等具有至關重要的作用，其在中職院校體育教學中的適用性分析如下。

（一）激發學生的體育潛能

課外體育拓展訓練是體育訓練過程中一種較為重要和關鍵的形式，其對促進學生的身心全面健康發展具有至關重要的作用，并可最大限度地發揮其創新思維。在實際訓練中，學生通常可根據自己的實際情況和興趣愛好，來選擇可提升自己綜合素質或感興趣的項目進行練習，以此充分發揮其體育潛能，從而保證每一個學生都能夠在拓展訓練中找到自己感興趣或適合自己的運動項目。

（二）充分發揮師生的自主性

課余拓展訓練在實際開展過程中，教師不需要完全按照教學大綱的內容來進行，它可結合學生的興趣創造出全新的體育教學方式，并讓學生以積極樂觀的心態投入體育運動訓練中，使其逐漸形成更加樂觀向上的人生態度和生活態度，這對學生綜合能力和素養的提升具有很關鍵的作用。在實踐訓練活動開展中，教師可結合學生的不同水平和層次開展針對性教學，該形式與素質教育下的體育教學模式有相似和相通之處，其不僅豐富了學生的課外生活，同時也激發了其求知欲、主動性和積極性，與此同時，也充分肯定了學生在課堂教學中的主體地位[1]。

（三）提升學生團隊的協作意識

拓展訓練類型較多，可充分培養和激發學生的團隊協作意識。而合作又是人類在社會上生存和發展的必經環節，故無論是社會生存還是在學習中遇到的種種困難，均需他人伸出援助之手，從而共渡難關。在中職院校的體育教學中團隊協作同樣至關重要。例如，一些院校在拓展訓練中開發的“過電網”“海上求生”等項目，均充分鍛煉了學生的團隊協作意識，并使學生在這個過程中發揮了自身的潛能和優勢，同時也發現了自己存在的缺點，從而不斷加以完善，更好地融入團隊發展。

（四）增強學生的心理素質

中職院校的學生由于未經歷過高中階段的系統教育，故導致了知識結構體系上的不完整性，加之年齡較小，一畢業就需正式走入社會，故其難免會遭受到一些挫折和困難，進而導致很多問題都無法從容面對。為此，中職院校在設置體育教學課程的過程中，應將學生的心理素質培養作為重要核心任務，而課余拓展訓練的開展恰好可提升學生的這一素質。在實踐訓練過程中，教師可隨機設置一些困難和阻礙，并通過鼓勵和引導的方式，幫助學生打敗困難，走向成功，不斷提升自身的抗挫折能力，增強心理素質。

二、中職學校開展體育課余拓展訓練的具體要求

（一）采取多樣化手段激發學生主動性

課余拓展訓練的有效開展，可有效減輕學生緊張的學習壓力，且對其他學科的學習也具有很積極的影響。在實際訓練過程中，應盡量保持訓練內容的豐富多彩，使學生根據自己的實際情況和愛好特點等選擇合適的訓練項目。教師需充分重視學生在訓練中的主體地位，同時也應保證訓練內容的趣味性和吸引力[2]。

（二）培養學生的創新能力

在實際的體育課余拓展訓練過程中，應重點培養學生的創新能力，并鼓勵其進行獨立思考，積極尋求解決問題的方法。并對學生提出的一些不夠完善的思想加以改進，并在此過程中真正讓學生有所收獲和提高。

（三）確保拓展訓練的趣味性和安全性

拓展訓練在體育教學中的優勢和重要性毋庸置疑，但不管任何形式的體育運動均需保證其安全性，若這一問題無法得到保障，任何體育訓練都會失去其存在價值和意義。為此，拓展訓練活動開始之前教師需進行嚴密的設計和檢查，包括所有的器材和設備，待檢查安全、合格后才可投入正式應用，以此為學生的人身安全提供保障。

總之，在中職院校的體育教學中融入課余拓展訓練具有很重要的意義，其不僅提升了學生的綜合能力，同時也促進了其良好品性的養成，對學生今后的良好發展作用非凡。若想從長遠角度看，也為中職院校培養出優秀、合格的社會主義接班人奠定了良好基礎。

參考文獻：

[1]趙鋼.課余拓展訓練在中職學校體育教學中適用性的分析[J].職業，2017（9）：122-123.

[2]陳發.課余擴展訓練在中職學校體育教學中的適用性[J].現代職業教育，2016（17）：53.