濟寧市中老年人參與門球運動的調查與分析

2017-07-10 01:18:28李朋大

當代體育科技 2017年35期

李朋大

摘要：運用數(shù)理統(tǒng)計法、問卷調查法、文獻資料法、實地調查法對濟寧市老年人門球運動參與人群的性別、年齡比例、鍛煉頻次、參與動機等情況進行調查分析，對濟寧市目前的中老年門球發(fā)展情況有一個明確的認識，同時也分析出影響中老人參與門球運動的因素，從而為政府及有關部門提供參考意見，也為濟寧市中老年人科學、合理地參與門球運動，有效的健身提供參考。

關鍵詞：濟寧市門球運動中老年人

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（b）-0230-02

門球運動是近年來從日本傳入我國的一項體育項目。主體手持木槌擊打不同顏色的小球使其過球門的一種運動，近年來這項運動頗受我國中老年人的喜愛。門球運動就其特點來說它是一項積極的、健康的輕體育活動，并且門球的娛樂性、趣味性、技藝性、健身性、群眾性等功能體現(xiàn)在一個項目中，也是其他的運動項目少有的。門球在戶外運動，活動量小并且能夠得到充分的光照并可以促進人的新陳代謝，改善身體機能，增進老年人的身體素質。人在擊球過程中，對技術和戰(zhàn)術的運用充分刺激了大腦皮層使其更具有活力，同時也使中老年人的思維能力得到了很好的鍛煉，對中老年人的身體和心理健康有很大的幫助。根據(jù)老年人的身體特點，門球運動能夠有效的促進老年人的健康，因此，門球運動受到我國中老年人的喜愛。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以濟寧市中老年人參與門球運動的情況為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱大量圖書與學術期刊文獻，以及各大電子數(shù)據(jù)庫閱覽大量與研究內容有關的學術論文、報告、體育學報等相關資料，為研究積累素材。

1.2.2 問卷調查法

根據(jù)研究內容制定調查問卷。在濟寧市門球活動場所發(fā)放調查問卷200份，回收問卷186份，其中有效問卷180份，有效率為90%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

通過調查所獲得的數(shù)據(jù)，依據(jù)研究內容進行分析，運用Excel 2010統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計與處理。

1.2.4 實地調查法

根據(jù)研究內容及目的，通過在濟寧市門球活動場所實地觀察與詢問，獲得相應的信息，為研究提供參考依據(jù)。

2 研究結果與分析

2.1 濟寧市中老年人參與門球活動的現(xiàn)狀分析

2.1.1 濟寧市中老年人門球參與者性別比例調查與分析

由表1可知，在門球運動的參與者中，男性中老年參與者占75%，女性中老年參與者為25%，可見男性門球運動參與者的人數(shù)遠高于女性門球運動參與者的人數(shù)。這可能與這一階段的女性大多在家操持家務，照看小孩等沒有時間進行體育鍛煉有關。

2.1.2 濟寧市中老年人門球參與者年齡比例調查與分析

由表2可知，在濟寧市中老年人門球參與者中年齡在56～65歲的人居多，占總人數(shù)的47.8%。年齡在66～75歲其次，占總人數(shù)的32.2%。年齡在75歲以上的最少，占總人數(shù)的8.9%。這說明濟寧市門球運動參與者以剛退休的老年人為主，年齡較大的人群參與程度不高，臨近退休的人群中也有部分門球愛好者。

2.1.3 濟寧市中老年人門球參與者每周鍛煉頻次調查與分析

由表3可知，在濟寧市中老年人門球參與者中每周參與3～4次的人數(shù)最多，占調查總人數(shù)的41.7%，每周參與5～6次的人數(shù)位居第二，占總人數(shù)的28.3%，而每周參與1～2次和每天都鍛煉的人數(shù)均占一小部分。由上述可以看出門球愛好者的鍛煉頻次比較穩(wěn)定，部分門球愛好者根據(jù)自己的身體情況適當?shù)卦黾踊驕p少鍛煉的次數(shù)，可使鍛煉的效果更佳明顯。

2.1.4 濟寧市中老年人門球參與者的參與動機調查與分析

由表4可以看出，在濟寧市中老年門球參與人群中以強身健體為活動目的的人數(shù)最多，占總人數(shù)的44.4%。門球是一項沒有直接的身體對抗，并且將社交、健身和娛樂性等特點集于一體的大眾類體育健身活動。在活動過程中的瞄準和思考如何擊球的環(huán)節(jié)上，能夠鍛煉視覺神經(jīng)和腦神經(jīng)的靈敏性，這對大腦是一個很好的鍛煉。中老年人在擊球后會有小步跑的動作，且彎腰撿球和小跑跟球，也成了中老年人在門球中最頻繁的運動方式，有利于中老年人的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及運動支持和動力系統(tǒng)的鍛煉。其次以休閑娛樂為活動目的的人群，占總人數(shù)的28.9%，這一類的中老年人日常活動較少，且生活節(jié)奏慢、運動量小，門球這一手腦并用的特點非常適合老年人在生活中作為休閑娛樂的活動。以興趣愛好作為活動目的的人群占總人群的15.6%，它使老年人的生活更加豐富多彩。而以人際交往為活動目的的占11.1%，可以看出中老年人參加門球運動可使老年人的生活更加充實，性格開朗，球友間感情交流加深，增加鍛煉效果。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）濟寧市中老年人參與門球運動的女性少于男性，大多數(shù)在56～75歲之間，這一年齡段的人已經(jīng)退休，有大量的時間去選擇和參與健身活動。75歲以上的人群因為身體原因，行動不便，參與的人員減少。

（2）中老年人每周參與活動的次數(shù)不等，大部分人的活動次數(shù)集中于3～4次，占總人數(shù)的41.7%，但隨著運動頻次的上升，運動人數(shù)呈現(xiàn)下降的趨勢。

（3）目前濟寧市中老年人參加門球運動的動機是強身健體，占總人數(shù)的44.4%，以及休閑娛樂和以球會友。

3.2 建議

（1）政府及有關部門要定期組織門球比賽和球友經(jīng)驗交流活動以促進濟寧市門球運動水平的提高。

（2）完善門球場地基礎設施的建設是濟寧市急需解決的問題，因此政府及有關部門要加大對門球運動場地的投入，并且成立專門的門球管理協(xié)會，為更多的中老年人參與到門球運動中提供良好的條件。

（3）加強對門球運動指導員和社會體育指導員的培訓，提高濟寧市中老年人門球的技術水平，為中老年人進行門球運動做指導，使中老年人有一個幸福的、快樂的晚年生活。

（4）充分運用各種媒介積極推進門球運動在濟寧市的宣傳工作，吸引各年齡段的人群參加，為門球運動在濟寧市的發(fā)展提供有利的基礎。

參考文獻

[1] 魯古之.門球有益于老年人身心健康[J].家庭醫(yī)生，1996 （20）：14.