現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用探析

王 東

（四川省德陽市奧林匹克后備人才學(xué)校， 四川 德陽 618000）

隨著當(dāng)前游泳運(yùn)動訓(xùn)練水平的不斷提高，我國游泳運(yùn)動員們?nèi)〉昧瞬簧衮溔说某煽儯斡具\(yùn)動訓(xùn)練水平的不斷提高，意味著競賽要求的逐步提高，其對運(yùn)動員的身體素質(zhì)以及技能要求也越來越高。根據(jù)我國游泳訓(xùn)練現(xiàn)狀可知，大部分的游泳教練仍采用理論知識傳授和動作示范進(jìn)行教學(xué)，而運(yùn)動員掌握動作要領(lǐng)也主要通過模仿理解教練的示范動作進(jìn)行，示范動作大都較為籠統(tǒng)，導(dǎo)致運(yùn)動員對動作要領(lǐng)把握不當(dāng)，當(dāng)前游泳訓(xùn)練效果不佳。伴隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的不斷滲透，如何在游泳理論課及技術(shù)教學(xué)中有效應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)，成為了提高游泳運(yùn)動訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)鍵。

1 現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳運(yùn)動訓(xùn)練中的特征與優(yōu)勢

1.1 激發(fā)運(yùn)動員的練習(xí)興趣，提高訓(xùn)練效果

體育運(yùn)動是一個相對動態(tài)的過程，為了能讓運(yùn)動員更好地掌握游泳技術(shù)、技能，在游泳訓(xùn)練中，教練員要把一個個游泳動作進(jìn)行拆分講解以及組合講解。通過現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳教學(xué)中的有效應(yīng)用，可以改變傳統(tǒng)教學(xué)模式中的邊示范邊講解的枯燥方式，將訓(xùn)練中的信息通過圖片、聲音及畫面的模式傳遞給運(yùn)動員。傳統(tǒng)模式中依靠的大都是學(xué)員自主理解及體會，現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用則使教學(xué)更加生動，準(zhǔn)確地分析、評定、講解游泳動作的幅度和軌跡，便于運(yùn)動員對動作的深刻理解，也統(tǒng)一了游泳動作的標(biāo)準(zhǔn)。游泳過程中水下操作環(huán)境較為特殊，不便于從多個角度全方位地觀察游泳動作的操作，教練員的示范很難達(dá)到預(yù)期效果，而通過信息技術(shù)在教授過程中的應(yīng)用，可以將動作以三維立體動畫的形式，從各個角度呈現(xiàn)給運(yùn)動員，幫助運(yùn)動員對游泳動作進(jìn)行全方面地了解和拆分，增強(qiáng)教學(xué)過程中動作的規(guī)范性。現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用，可以有效幫助教練員對運(yùn)動員的水下動作進(jìn)行收集及信息化的模擬。便于教練對運(yùn)動員動作進(jìn)行具體分析，針對實際情況，強(qiáng)化運(yùn)動員對動作的認(rèn)知，幫助運(yùn)動員掌握正確的動作要領(lǐng)、動作姿勢及運(yùn)動頻率，展開針對性的訓(xùn)，解決運(yùn)動員遇到的各種問題，提升整體訓(xùn)練效果與質(zhì)量。

1.2 幫助運(yùn)動員進(jìn)行運(yùn)動姿勢的調(diào)整，培養(yǎng)其正確的動作意識

游泳是體育運(yùn)動中較為消耗體力的一項運(yùn)動。因為運(yùn)動員在面對水中的阻力前提下還要加快其游泳速度。這樣的高耗能運(yùn)動中經(jīng)常會發(fā)生運(yùn)動員肌肉拉傷的情況。一個正確的運(yùn)動姿勢可以幫助運(yùn)動員培養(yǎng)正確的訓(xùn)練意識，避免運(yùn)動損傷。運(yùn)動員在剛進(jìn)入水時，需要保持穩(wěn)定的速度平穩(wěn)直行，游泳的過程中需要保持流線姿勢。運(yùn)動員的雙腿雙腳需具有足夠的協(xié)調(diào)性，以避免水中因身體搖晃以及扭動所造成的阻力。運(yùn)動員也要注重身體與水接觸的截面面積，從多個方面避免多余阻力的產(chǎn)生。當(dāng)訓(xùn)練量過大時，運(yùn)動員很容易進(jìn)入疲勞狀態(tài)，這時僅憑教練員所指導(dǎo)的訓(xùn)練姿勢及方式，很容易出現(xiàn)不規(guī)范姿勢，不規(guī)范姿勢沒有得到及時糾正會給運(yùn)動員帶來較大危險。現(xiàn)代信息技術(shù)可以依靠其超大的信息儲存能力及信息分析能力，利用水下錄像技術(shù)及視頻處理等軟件，及時發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員的不規(guī)范姿勢，隨時對訓(xùn)練計劃進(jìn)行針對性地調(diào)整，從整體上提高游泳訓(xùn)練的效率及訓(xùn)練質(zhì)量。

1.3 可以統(tǒng)計運(yùn)動員的頻率與速度，使其快速把握運(yùn)動頻率和劃水速度

在游泳行進(jìn)過程中，劃水的速度與水的阻力有極大關(guān)聯(lián)。快速劃水和打腿可以使運(yùn)動員獲得更大的阻力，進(jìn)而產(chǎn)生推力，幫助運(yùn)動員前進(jìn)。但若要達(dá)到平穩(wěn)前進(jìn)的目的，運(yùn)動員需要對運(yùn)動速度及頻率進(jìn)行調(diào)節(jié)掌控。在這種情況下，運(yùn)動員需要根據(jù)自身的身體特點及運(yùn)動特點，實現(xiàn)對動作要領(lǐng)的掌控。現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用，可以幫助教練員測量并統(tǒng)計運(yùn)動員的頻率以及速度，定量分析運(yùn)動員滑水及打腿的周期。而動作的模擬及對比可以通過計算機(jī)模擬技術(shù)實現(xiàn)，找到與運(yùn)動員自身相匹配的運(yùn)動頻率和劃水速度，幫助完成科學(xué)有效的訓(xùn)練目的。

2 現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用策略

2.1 科學(xué)建立運(yùn)動員信息庫

提升訓(xùn)練效果的訓(xùn)練大致包括6個過程，即初識診斷、訓(xùn)練目標(biāo)的建立、訓(xùn)練計劃制訂、組織訓(xùn)練實施、檢查評定以及實現(xiàn)訓(xùn)練。信息技術(shù)在這6個階段中進(jìn)行有效應(yīng)用可以幫助實現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練的目的。教練員可以利用現(xiàn)代信息技術(shù)將自己所有學(xué)員綜合建立一個數(shù)據(jù)信息庫，實時記錄每位學(xué)員的訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練現(xiàn)狀、比賽成績、綜合素質(zhì)、心理狀態(tài)等多種情況。訓(xùn)練組織階段，可以將數(shù)據(jù)庫中的數(shù)據(jù)信息調(diào)出進(jìn)行對比分析，在互聯(lián)網(wǎng)中獲取目前最好的發(fā)展?fàn)顩r及優(yōu)秀運(yùn)動員的技術(shù)指標(biāo)，更好地制訂訓(xùn)練計劃。

2.2 對運(yùn)動員的運(yùn)動數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)量化

先進(jìn)的運(yùn)動分析技術(shù)是以計算機(jī)動畫設(shè)計以及模擬技術(shù)為基礎(chǔ)的技術(shù)，目前為止我國對運(yùn)動分析技術(shù)的研究還有很大的上升空間。運(yùn)動需要大量人體運(yùn)動的研究數(shù)據(jù)作為分析依據(jù)。現(xiàn)代信息技術(shù)中的基礎(chǔ)便是計算機(jī)技術(shù)，運(yùn)動技術(shù)的分析是計算機(jī)多媒體技術(shù)的應(yīng)用范例，以游泳運(yùn)動技術(shù)中常采用的運(yùn)動捕捉手法為例，將一些傳感器固定在許多待測的運(yùn)動關(guān)鍵點上，利用傳感器將關(guān)鍵點上的位置信息反饋給計算機(jī)系統(tǒng)，建立研究對象為三維模型。利用生物力學(xué)的原理，對運(yùn)動員運(yùn)動關(guān)鍵點位每日的運(yùn)動變化數(shù)據(jù)進(jìn)行量化分析。能將游泳運(yùn)動訓(xùn)練從原來的經(jīng)驗訓(xùn)練中解放出來，變?yōu)榭茖W(xué)化的訓(xùn)練。找出運(yùn)動員動作中存在的缺陷然后再與優(yōu)秀運(yùn)動員的動作進(jìn)行對比，以幫助運(yùn)動員能更好地完善每個游泳技術(shù)動作。

2.3 不斷完善訓(xùn)練設(shè)施

運(yùn)動員進(jìn)行游泳訓(xùn)練可以幫助運(yùn)動員挖掘潛能、提高運(yùn)動員的游泳技術(shù)。游泳訓(xùn)練氛圍6個訓(xùn)練方式，包括運(yùn)動員的體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練、智能訓(xùn)練及恢復(fù)訓(xùn)練等。游泳愛好者的要求相較于專業(yè)的運(yùn)動員來說比較簡單，游泳技術(shù)的提高以及運(yùn)動員身體良好狀態(tài)的保持就可以幫助其完成訓(xùn)練。而專業(yè)的運(yùn)動員則需要掌握各種技能，因此，現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用，對提高運(yùn)動員的掌握程度是十分必要的。因此，訓(xùn)練學(xué)校需要完善信息技術(shù)的軟件和硬件建設(shè)。包括對于教練員進(jìn)行現(xiàn)代信息技術(shù)的素質(zhì)教育，完善教練員對現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用。訓(xùn)練學(xué)校要提供足夠的經(jīng)費供教練員教學(xué)使用，在條件允許的前提下進(jìn)行培訓(xùn)基地的設(shè)立，通過正規(guī)的培訓(xùn)指導(dǎo)實現(xiàn)信息技術(shù)在教學(xué)訓(xùn)練中的有效應(yīng)用。

3 結(jié) 語

游泳教學(xué)訓(xùn)練中信息技術(shù)的應(yīng)用，可以幫助教練優(yōu)化訓(xùn)練方法，有效完成訓(xùn)練目標(biāo)。教練員在有效應(yīng)用信息技術(shù)的同時也要結(jié)合傳統(tǒng)的教學(xué)經(jīng)驗，要將現(xiàn)代信息技術(shù)科學(xué)地應(yīng)用到日常訓(xùn)練過程中。通過利用先進(jìn)設(shè)備觀察采集運(yùn)動員訓(xùn)練姿勢，并定量分析數(shù)據(jù)，規(guī)范運(yùn)動員動作，加強(qiáng)對于運(yùn)動員運(yùn)動速度和頻率的計算，完善運(yùn)動員的運(yùn)動技能，幫助運(yùn)動員對于自己的游泳技術(shù)有更加直觀的了解，以幫助教練更好地了解運(yùn)動員，及時進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，以提高整體的訓(xùn)練效果。

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