新疆師范大學2015級體育研究生課余體育鍛煉、消費調查與分析

于丹鳳+楊澤清

摘 要：文章通過文獻資料法、訪談法、問卷調查法、數理統計法對新疆師范大學2015級體育研究生58人的體育鍛煉、消費情況，基本現狀進行調查與分析。發放問卷58份，回收58份，有效問卷57份，有效率98%。對調查結果進行分析，為新疆體育研究生樹立良好的體育鍛煉、消費理念提供現實參考。

關鍵詞：新疆師范大學 2015級體育研究生 體育鍛煉 體育消費

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2017）6—0141—03

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

新疆師范大學2015級全體58名體育研究生。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法。搜集新疆師范大學圖書館資料，查閱中國知網查閱有關知識，為研究奠定理論知識。（2）訪談法。對個別學生進行深度訪談，了解平時業余時間的鍛煉情況，有利于問卷的真實性。（3）問卷調查法。對2015級全體研究生進行問卷調查并回收。

2 結果與分析

2.1 新疆師范大學2015級體育研究生主體構成

隨著社會的進步，社會對于體育生綜合素質的要求也在提高。很多本科生為了自己以后的就業，選擇繼續攻讀研究生。由表1調查分析得出，新疆師范大學2015級體育研究生男生40名，占總人數68%；女生18人，占總人數31%；男生多于女生，全國范圍普遍存在男多女少現象。專業碩士33人，占總人數56%；科研碩士25人，占總人數43%；專碩2年，學碩3年，專碩多于學碩。隨著社會對于專業碩士培養體制的改革，專業碩士越來越受到社會承認。社會需要具有過硬的專業技能和科研能力強的綜合性體育人才。專碩和學碩各有利弊。專業碩士時間短、早畢業，因此，多數選擇了專業碩士提早就業。調查中還發現，少數民族體育研究生只有4人，哈薩克、維吾爾、回、錫伯族各一人。在少數民族地區，民族體育項目居多，民族學生偏少，對于新疆體育以后的發展有一定影響。

2.2 新疆師范大學2015級體育研究生作息時間

合理的作息時間，對于學生的學習和生活至關重要。體育研究生要搞科研，長久以來的鍛煉習慣和作息時間是影響科研與學習的重要因素。學習、鍛煉、作息有個合理的安排，才能有利于自身健康發展。對于體育研究生來說，要做到合理的安排是非常困難的。

從午休情況來看，有午睡習慣的男生有25人，占總人數62.5%；女生15人，占總人數的83%；無午睡習慣的男生15人，占總人數的37.5%；女生3人，占總人數的17%。女生午睡習慣比男生好。總體來說大部分體育研究生都有午睡習慣，不午休對于學習影響非常大。

從早起情況來看，早上9：00之前起床的男生5人，占總人數的12.5% ；女生6人，占總人數的33%；早上9：00到11：00起床的男生15人，占總人數的37.5%。女生8人，占總人數的44%；11：00之后起床的男生20人，占總人數的50%，女生4人，占總人數的22%；男生起床11：00之后的人數最多，充分說明晚上熬夜的人比較多，沒有調理好自己的作息時間。在調查中還發現研究生大部分都來自于內地各省市，新疆和內地是存在時差，對于外地學生的作息時間是有一定影響。

2.3 新疆師范大學2015級體育研究生鍛煉情況

2.3.1 新疆師范大學2015級體育研究生鍛煉時間、強度及頻率

從表3分析得出，體育研究生的鍛煉意識是比較強的。基本不鍛煉的男生3人，占總人數的7.5%；女生3人，占總人數的16.6%；每次鍛煉時間在30分鐘以上的男生31人，占總人數的77.5%；女生9人，占總人數的50%；鍛煉時間60分鐘以上男生14人，占總人數的42.5%；女生2人，占總人數的11%。總體來說，男生鍛煉意識比女生強。周鍛煉1或2次的男生21人，占總人數的52.5%。女生1或2次的10人，占總人數的55%；周鍛煉3次以上男生16人，占總人數的25%，女生5人，占總人數的28%。總體來看，周鍛煉1或2次之間的人數最多，周鍛煉次數三次以上的人數較少。從鍛煉強度的角度分析，鍛煉大強度男生10人，占總人數的25%，女生3人，占總人數17%；鍛煉中強度男生20人，占總人數的50%，女生10人，占總人數的55%；小強度男生7人，占總人數的17.5%，女生3人，占總人數的16%。調查顯示參與體育鍛煉的時間多數都是晚上或者節假日期間，平時組織的集體活動比較少。從本科運動為主直接轉變為注重科研的體育研究生來說，角色的轉變是很困難的，鍛煉和科研時間必須合理分配。

2.3.2 新疆師范大學2015級體育研究生鍛煉形式

表4調查顯示，男生同學一起鍛煉的占75%，女生占77.8%；獨自一人鍛煉的所占比例相對較小，男生占17.5%，女生占16.5%，其他鍛煉形式的男生占7.5%，女生占5.6%。不管是男女鍛煉形式大多數是和同學、好朋友一起結伴鍛煉為主，以達到自己鍛煉目的，這樣既能夠娛樂身心，又能緩解自己學習之余的壓力，以達到更佳的鍛煉效果。

2.3.3 新疆師范大學2015級體育研究生鍛煉場地選擇

天氣情況允許的情況下，田徑場、籃球場、足球場等室內室外運動場所，是鍛煉的最佳場所。從表4分析得出，選擇在室外田徑場鍛煉的男生10人，占總人數的25%；女生6人，占總人數的33%；室內田徑場男生3人，占總人數7.5%；女生1人，占總人數的6%。室外籃球場男生13人，占總人數的32.5%；女生7人，占總人數的39%。室外籃球場人數最多，不管是男生女生都喜歡打籃球。室內場館男生5人，占總人數的12.5%；女生2人，占總人數的11%。室內場館主要是教學場地，很少用于鍛煉使用。宿舍鍛煉男生5人，占總人數的12.5%；女生1人，占總人數的6%。以其它場所鍛煉的男生4人，占總人數的10%；女生1人，占總人數的6%。總體來看研究生主要鍛煉場所是，室外田徑場、籃球場。籃球場邊上還有各種鍛煉形式的健身器材，深受學生的喜愛。

2.3.4 新疆師范大學2015級體育研究生鍛煉項目的選擇

在體育鍛煉中，項目的選擇尤為重要。根據個人的專業、喜好、以及參與的人數選擇自己所要參與的體育鍛煉項目。選對了鍛煉項目鍛煉氣氛比較好，可以更好的提高鍛煉的效果。從表5分析得出，選擇籃球項目的男生15人，占總人數的37.5%；女生5人，占總人數的28%；乒乓球項目的男生5人，占總人數的12.5%；女生3人，占總人數的17%；羽毛球男生3人，占總人數的7.5%；女生2人，占總人數的11%；跑步的男生10人，占總人數的25%；女生5人，占總人數的28%；健身器材男生5人，占總人數的12.5%；女生沒有。體育研究生選擇鍛煉方式比較單一，籃球和跑步的比較多。各個體育研究生都有自己的專項，場地有限，只能選擇現有的條件鍛煉身體。

表5數據顯示，鍛煉效果良好的男生占總人數的15%，女生占總人數的16%；鍛煉效果一般的男生占總人數的20%，女生總人數的28%；鍛煉效果較差的男生占總人數的35%，女生占總人數的56%。總體來看男生鍛煉滿意程度，要比女生好。

2.4 新疆師范大學2015級體育研究生體育消費情況

體育研究生體育消費水平的高低，主要受到自身經濟狀況影響。體育消費在0-50元的男生5人，占總人數的12.5%。女生7人，占總人數的39%；在51-150元的男生10人，占總人數的25%；女生5人，占總人數的28%；在151-300元的男生20人，占總人數的50%；女生5人，占總人數的28%； 300元以上的男生5人，占總人數的12.5%；女生1人，占總人數的5%；總體來看，男生明顯比女生消費情況好，男生大部分都在150元以上，女生大部分在150元以下。

參考文獻：

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Survey and Analysis of 2015 Grade Sports Major Graduates Extracurricular Physical Exercise， Sports Consumption in Xinjiang Normal University

Yu Danfeng Yang Zeqing（Xinjiang Normal University， Urumqi Xinjiang 830054，China）

Abstract：This article through the methods of literature， interview， questionnaire survey and mathematical statistics， does the survey and analysis of 2015 Grade sports major graduates in Xinjiang normal university about their sports exercise， consumption situation， picking up 58 student as study objects. A questionnaire is done of the 58 students， and recycled 57 effective questionnaire papers， the effective rate is 98%. Analysis of the results is to provide practical reference for Xinjiang sports MAJOR graduate students to establish better physical exercise， consumption ideas.

Keywords：Xinjiang Normal University 2015 sports major graduates Physical exercise consumption