青年人群亞健康與肥胖的關系研究

孟昀晨

摘 要：受學習、就業壓力及不良生活習慣的影響，亞健康在青年大學生群體中越來越多發。本文通過對廣西師范大學的在校大學生發放第二代亞健康量表，并進行體成分的測量，了解青年亞健康人群的體質特征，探尋青年人群亞健康與肥胖之間的關系。研究發現：亞健康與肥胖在青年群體中發病率很高，亞健康人群肥胖發生率明顯高于非亞健康人群，輕度、中度、重度亞健康人群肥胖發生率成遞增趨勢。結果表明，肥胖可能是青年人亞健康的成因之一。

關鍵詞：亞健康；肥胖；關系

一、前言

亞健康狀態是介于健康與疾病之間的第三狀態，指機體雖無明確疾病，卻呈現活力降低、適應力減退的一種生理狀態。世界衛生組織對健康作了全新的定義：“健康是人在軀體上、精神上和社會上的完滿狀態，而不僅僅是沒有疾病和衰弱狀態”。受學習、就業壓力以及不良生活習慣的影響，亞健康在青年大學生群體中越來越多發。肥胖作為一種常見的慢性非傳染性疾病，已成影響大學生群體身心健康的重要因素之一。有研究表明，肥胖早期屬于亞健康，可見，在亞健康的調查中，應同時注重早期肥胖因素。還有文獻表明亞健康易可引發肥胖。因此，亞健康與肥胖之間存在著千絲萬縷的聯系。本文通過對在校大學生亞健康與體成分的檢測，尋找亞健康與肥胖的關系，為改善青年人群身體與心理健康提供幫助。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

廣西師范大學在校大學生263名，其中男生121名，女生142名。

（二）研究方法

1.文獻資料法

過查閱中國期刊全文數據庫、中國優秀博碩論文庫等，過輸入“亞健康”“肥胖”等關鍵詞了解本研究已有的成果，學習研究的方法和思路，了解國內外目前對亞健康與肥胖的研究現狀，制定自己的研究路線和方法，為本研究的結論和建議提供有利的理論依據。

2.問卷調查法

向263名廣西師范大學在校大學生發放第二代亞健康自評量表，評測是否存在亞健康，以及亞健康的程度。

3.實驗測量法

通過體成分測量儀對完成量表的學生進行體成分的測量。

4.數理統計法

采用獨立樣本t檢驗分析數據之間的變化趨勢

三、研究結果分析

（一）廣西師范大學在校大學生亞健康情況見（表一）

廣西師范大學在校大學生人數263名，按第二代亞健康量表評測發現亞健康人數為102人，占總人數的38.8%，其中男生40名，女生62名；輕度亞健康30人，中度亞健康58人，重度亞健康14人。

（二）廣西師范大學在校大學生肥胖情況見（表二）

廣西師范大學在校大學生263名中偏胖人數占31.6%，肥胖人數占8.4%，總共達到了40%。

（三）亞健康大學生肥胖情況見（表三）

由表三可見，廣西師范大學263名在校大學生中亞健康人群的肥胖率高達59.8%，明顯高于總體的肥胖率40%。

四、討論

由于亞健康的發病率極高，世界各國對亞健康進行了深入的研究。國外有研究稱亞健康為“慢性疲勞綜合征”受到國際社會廣泛認可。肥胖也是全球關注的熱點，我國隨著人民的生活水平的提高，肥胖的發病率也越來越高。青年期是人生的關鍵時期，從這一時期開始，肥胖與亞健康的發病率陡然上升。因此，青年階段是控制亞健康與肥胖發病率的重要階段。

根據數據可看出，亞健康與肥胖在青年群體中已具有較高得比例，是影響大學生身心健康的主要因素。亞健康群體的肥胖發病率比健康群體高出很多，且輕度、中度、重度亞健康人群的肥胖發病率呈上升趨勢，表明亞健康與肥胖具有很大的相關性，肥胖可能是亞健康的成因之一。在青年群體中，偏胖的比例很高，表明在這一階段，大學生由于生活就業壓力以及不良的生活習慣，導致了肥胖的逐步發生，同樣致使亞健康的產生。因此青年群體尤其要注意控制肥胖率，避免亞健康的產生。

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