對抗中年危機新三寶，念經、跑步與“吃草”

楊揚

如今這世道，連“90后”都開始哀嚎遭遇中年危機，“70后”“80后”更是切切實實被推進了中年的行列。那些曾以為“中年遙不可及”“中年人庸俗可憎”的人，瞄了一眼自己悄悄后撤的發際線，以及漸成高地的大肚腩，不由得惴惴起來，暗下決心，要對抗危機。于是， 念經、跑步和“吃草”風靡起來，變身中年人高尚生活新三寶。

念經，一般念的是佛經。洋經文太難讀，啃起來容易上火。佛經則和中醫一樣慈眉善目，話語體系適合東方人，取用起來毫無障礙，且又和手串完美搭配。現在手串便宜了，不像前幾年動不動好幾萬——那都是游資在騙錢。衣服也要配套起來。女的少不得搞幾條到腳踝的麻質長裙，男的就在對襟上衣上涂幾團歪歪扭扭的毛筆字。再去野外捏幾張照片，如同在時光中靜靜綻放的、凄美凜冽的花，仙不仙？就問你仙不仙！

要說念經，我特別贊同女菩薩念經。因為女菩薩都特別會用美圖秀秀、美顏相機等工具，PS出來一個個小手白嫩嫩，頭發黑亮亮，都怪好看。大叔們則棋差一招，照片經常是“非洲老頭子跳高——黑（嚇）老子一跳”：手關節黢黑粗糙，長指甲藏污納垢，手腕上的棗紅色手串一看就是浸滿了包漿（手油）的。個別大叔自以為是狂拽酷炫的“佛系浪子”，其實觀眾看了想報警。

再說跑步。網絡大V說，“自律使人自由”。我特別贊同，本人特別不擅長自律，所以很少感覺自由。不是說嘛，美國都是富人瘦，窮人胖，連身材都控制不了，遑論控制人生。要對抗危機的人聞聽此言，自然點頭如搗蒜。

而且你知道嗎？跑步已然成為“中產階級新信仰”“中產階級入門新標準”，和情懷甚至社會階層都掛上了鉤。這還得了，簡直是邪教！眨眼間，中產階級全跑起來了，力壓廣場舞，成了一、二、三線城市新景觀。我清楚地記得小A上大學時跑800米總是不及格，補考都跑得花容失色、口吐白沫才能踩線過關。我就不明白了，現在的她怎么進化到了每天一跑，每次5公里呢？

城市和企業也特別喜歡迎合這股潮流，動不動就組織馬拉松跑團，人人上來都是馬拉松選手，個個身材都像模特一樣，穿衣顯瘦脫衣有肉，嚇得我胸都縮小了。對于意志堅定的跑步愛好者，我特別仰慕，萬分贊同。但是我有一個小小的建議：跑完后，能不能不要拍大汗淋漓、面色潮紅、翻著白眼的自拍照？

還有“吃草”。過了35歲，你會悲哀地發現一夜擼串200個已成歷史。若還暴飲暴食，身上脂肪的堆積速度將超乎你想象。“吃草”存天理滅人欲，還消耗脂肪，符合國際潮流。不過“吃草”也有等級。一等草食動物結合念經“吃草”，身與心同升華。二等草食動物根據時辰“吃草”，過午不食（肉），漸漸也能面色發黑，玉體清減。

我曾嘗試“吃草”，結果不到晚上8點，就餓得兩腿發軟、百爪撓心，整個世界都喪起來。無論干什么，思想總是不自主地向冰箱方向飄移。通過這次實驗，我發現了一個真理：人欲根本消滅不了，沒點欲望還是人嗎！靠“吃草”減肥成功的人都不可深交。

我有一個朋友，辦公室里的3名同事接連步入“小中年”。可巧，第一個念經，第二個跑步，第三個“吃草”。我問朋友：“他們為啥選不同的方式？”“嫌別人裝模作樣，沒自己有腔調唄！”