自媒體視域下的高校學生心理健康教育創新研究

趙婷

摘 要：當在當前階段的大學生教育領域當中，心理健康教育是非常重要的一項內容，做好大學生心理健康教育對于大學生心理素質的發展，促進其形成正確的人參觀與價值觀都具有非常重要的意義。另一方面隨著我國經濟與社會的不斷發展，信息技術的普及力度不斷加大，各種新的媒體開始在社會當中出現，并逐漸融入到人們的生活當中，當前階段自媒體在高校學生心理健康教育當中具有非常廣泛的運用，但是也對現階段的大學生心理健康教育帶來了一定的影響。基于此種情況，在本文當中，筆者針對自媒體對大學生心理健康教育所帶來的影響進行了分析，并總結了在自媒體的影響之下高校大學生心理健康教育工作的創新方法。

關鍵詞：自媒體；高校學生；心理健康教育；創新

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A

一、引言

自從改革開放之后，我國的社會開放程度不斷提高，在這樣的背景下，我國的社會環境也逐漸變得更加復雜，這對高校學生也產生了一定的影響。目前階段高校學生所面臨的社會壓力逐漸加大，因此在這個過程當中許多學生難免會產生這樣那樣的心理問題，因此，高校必須要對學生的心理健康教育給予高度的關注。只有為學生提供合適的心理健康教育才能有效的克服自身所面臨的壓力，使得心理負擔被有效的降低。但是傳統的高校學生心理健康教育往往過于理論化，無法從根本上解決學生所面臨的心理壓力，而自媒體的出現為現階段的高校學生心理健康教育的開展奠定了一定的基礎。

二、自媒體在大學生心理健康教育方面的重要意義

（一）自媒體的多元化、互動性特征能提高教育的有效性

自媒體是最近幾年隨著網絡信息技術的發展而不斷發展起來的一種新型媒體形式，與傳統的媒體相比，自媒體存在著自身的特點。首先在信息的傳播放方面，自媒體存在著較為明顯的多元性與互動性的特征，因此，可以充分利用這種特征從而有效的突破傳統的心理健康教育模式〔1〕。當前階段自媒體的主要載體是網絡媒體，在網絡媒體當中存在著大量的信息，同時信息的傳播也打破了傳統的地域與時間的限制，信息的共享以及傳遞速度不斷加大，這種開放性以及多樣化的信息傳播特點，可以使得學生可以隨時隨地的獲取與心理健康教育有關的內容。在傳統的心理健康教育當中，學生接受教育的方式較為單一，即通過講座以及課堂的方式進行，學生只能被動的作為信息的接受者，自己在日常生活當中所遇到的一些心理問題無法得到有效的解答，因此，其心理問題從本質上并沒有得到有效的解決。但是自媒體的出現使得高校的心理健康教育已經不再僅僅局限于課堂當中，同時也不受時間與地域的限制，學生在宿舍、車上以及生活的多個角落當中都可以獲得與心理健康教育有關的內容，同時在網絡當中，學生也可以自己搜索相關的學習內容，同時許多學習資源都是配有畫面以及音樂，這種方式極大的提高了教學的效率，使得大學生的視野更加的開闊。同時通過自媒體，教師也可以獲取一些與心理健康教育有關的內容與信息咨詢，教師可以在課堂當中將這些信息資訊有效的傳遞給學生，使得心理健康教育與學生的生活緊密的結合在一起，從而使得教學的效率得到顯著的提高〔2〕。

（二）自媒體的平等性和虛擬性能夠提高教育的時效性

虛擬性是網絡最大的特征，在虛擬化的網絡世界當中，學生的生活方式會發生極大的變化，同時學生與教師之間的溝通方式也發生了非常大的變化。學生可以通過網絡隨時的連接到各種網站當中，在各種平臺上將自己的見解與想法表達出來。同時通過網絡平臺，學生還可以將自己內心當中的一些不滿與苦悶向教師訴說，從而使得自身的心理壓力得到有效的緩解，避免一些負面的心理信息在自己的內心當中過度的積壓。同時通過自媒體教師與學生之間還可以進行在線互動，從而使得課堂教學時間有限而造成的交流不通暢，另一方面，學生與教師的課堂交流處于一個完全公開的環境當中，這對于學生的隱私保護存在著較為不利的影響〔3〕。而在自媒體當中，學生與教師之間的交流具有高度的隱蔽性，因此學生在交流的過程當中沒有心理負擔，同時也增加了彼此之間的信任感。通過這種方式大部分的大學生的心理問題都可以被教師及時的了解到，教師也可以根據自己了解到的相關信息對教學的內容進行必要的調整，加強對學生心理活動的引導。同時教師也可以針對個別學生的特殊情況給予具有針對性的指導，從而有效的解決學生所面臨的實際心理問題。

二、自媒體背景下高校心理健康教育所面臨的問題分析

從上文的論述當中，我們可以發現，由于自媒體本身存在著一定的多樣性以及互動性的特點，同時也具有一定的虛擬性，，因此，師生之間的互動與交流更加的順暢，同時也可以使得學生可以及時有效的接受到各種教育信息，從而使得學生的心理問題可以得到及時有效的解決〔4〕。但是另一方面，我國目前的網絡環境相對還是較為自由，在這種自由的環境當中必然會充滿著各種良莠不齊的信息，從而使得高校心理健康教育也面臨著一些問題，目前階段在自媒體的背景之下，高校心理健康教育主要存在以下問題。

（一）信息質量參差不齊

自媒體都是以互聯網為載體進行信息的傳播與共享，在這個過程當中，信息的傳播途徑呈現出明顯的多樣化，同時其中也存在著一些過于個性化的信息，因此，使得自媒體的環境當中充滿著各種參差不齊的信息，此外大部分的信息都具有一定的隱蔽性與不確定性，同時大部分的信息與大學生心理健康教育并沒有太大的關系，從當前的自媒體環境來看，大部分的信息都是與娛樂明星、網絡游戲以及購物信息有關，學生長期生活在這樣的環境當中，由于自身的信息鑒別能力有限，往往無法有效的鑒別出與心理健康教育有關的信息，同時還會被部分信息所蒙蔽，這就為心理健康教育的發展帶來了較大的干擾。

（二）網絡本身的虛擬性給大學生帶來一定的心理困擾

在自媒體當中，溝通的虛擬性是最為明顯的一個特征，由于大部分的高校學生都并沒有真正的走進社會，因此，其思想總體上來說還是較為單純的，真是因為如此，在自媒體當中，學生可能會與一些陌生人建立起較為緊密的聯系，這就使得自身的信息安全受到了一定的挑戰。當前階段在部分高校當中大學生因為親信網絡中的陌生人而出現財產損失的現象層出不窮，甚至還有部分學生因為親信他人使得自身的人身安全受到了一定的挑戰。這就使得大學生的心理困擾不僅不能被有效的降低甚至還有可能會為其增加不必要的困擾。大部分的大學生在人際交往的過程當中都缺乏必要的經驗，無法有效的對他人進行判斷，許多學生因為此問題，對于網絡當中的人抱有高度的警惕心理，甚至完全排斥，在心理上也已經產生了一定的障礙。

三、自媒體背景下高校心理健康教育創新策略研究

（一）培養學生養成正確的網絡習慣

當前階段自媒體已經成為大學生生活當中不可或缺的一個重要組成部分，如微博、微信等自媒體在大學生群體當中的使用率都非常高，許多學生在課余時間都會通過自媒體進行信息的瀏覽，基于此種情況，高校的心理健康教育工作者需要引導學生養成良好的網絡習慣，同時對校內的網絡環境進行及時的優化，防止一些不良信息對大學生的心理健康造成不必要的影響。在做好網絡環境優化的過程當中，還需要加強學生信息鑒別能力的培養，這也是網絡習慣培養的關鍵內容，教師在日常的生活當中，需要對自媒體當中所出現的信息內容進行歸納與總結，并對其中所存在的一些不良影響進行分析，在實際授課的過程當中，結合這些內容教會學生如何正確的對待網絡中的各種信息，通過這種方式可以有效的提高學生的信息鑒別能力，同時還可以學生自覺的抵御各種不良信息〔5〕。

（二）做好網絡信息的選擇

由于網絡自身所具有的開放性以及信息技術的不斷發展，當前階段網絡當中的信息量每天都在不斷增加，在這樣的背景下，高校無法阻止各種信息的涌入，為此，高校必須要做好相關信息的甄選工作，將具有一定價值的信息及時有效的輸送給學生，同時引導學生合理看的運用這些信息，對于那些沒有實際作用或者有害的信息則直接進行拋棄，只有這樣才能充分發揮網絡教育的真正價值。高校在開展這方面的工作過程當中可以充分利用自媒體的優勢，例如可以高校的心理健康教育部門可以開通微信公眾號，同時專業的人員進行信息的推送，每天定期的將有關網絡信息選擇的信息推送給學生，同時允許學生對相關的信息進行評論，學校同時可以與學生之間形成互動。

（三）做好自媒體與相關心理教育手段的有機結合

自媒體雖然只是最近幾年才出現，但是已經對人們的生活與生產的各個方面都產生了較為強烈的影響，當前高校的心理健康教育業充分利用了自媒體的優勢進行相關教育的展開，例如在上文當中所提到的關于使用微信公眾號進行相關信息推送，但是在當前的高校心理健康教育當中除了使用自媒體之外，還有其他的多種形式。若要有效地提高高校心理健康教育的質量除了需要需要充分采用自媒體的優勢之外，還需要充分利用其他的心理健康教育手段，例如電視、雜志、校園廣播以及各種音像視頻資料等傳統的媒體，將自媒體與這些傳統的載體進行有機的整合，不僅能夠使得信息的真實性與有效性顯著地提高，同時還可以使得信息傳播的力度得到有效地加強，另一方面還能使得不同學生的需求得到有效地滿足，最重要的是可以避免學生受到一些不良信息的干擾。例如，在報紙當中會大力進行心理健康教育方面的法律法規相關知識的介紹以及在未來的發展趨勢，這可以使得學生對于心理健康教育的理解程度不斷的提升〔6〕。此外，在許多刊物當中都會刊登一下與心理健康教育有關的故事，通過這些有趣的故事，學生的情感會發生一定的共鳴，從而增強學生克服自身心理問題的信心，總而言之，如果將自媒體與傳統媒介進行有機的整合，不僅可以有效地提高信心的傳播速度，同時也可以保證信息的質量。當前階段在高校進行心理健康教育的過程當中要充分利用這一手段，同時做好教育宣傳工作，最終使得大學生心理健康教育的質量得到不斷地提升。

（四）健全自媒體運行保障機制，凈化教育環境

當前階段在高校的教育當中，大學生心理健康教育一直是重點內容，高校可以針對在大學生心理方面所出現的一些問題制定若干關于自媒體平臺的構建以及應用的相關法律法規，通過政策引導的方式使得自媒體的應用可以在一個更加積極健康向上的環境當中展開。另一方面，可以對自媒體傳播下的各種信息進行監督，對于發現的一些不良信息要及時的進行制止，同時也可以采取一定的技術措施來查找信息的最根本來源，并保證信息的準確性。同時還可以利用現代化的信息技術來對網絡的環境進行強制清理，同時還需要在網絡當中做好相關信息的宣傳，使全校形成人人共建和諧網絡環境的良好氛圍，使各種不良信息難以蔓延和擴散，為教學提供更加健康的環境〔7〕。

（五）建立心理咨詢機構，構建大學生的健康人格

當前階段在高校的心理健康教育當中存在一個非常普遍的現象，即注重理論教學，而不注重從生活當中解決學生的實際心理問題，從高校心理健康教育的教育目標進行分析我們可以發現，高校進行心理健康教育的最根本目的還是在在于解決學生在學習與生活當中所遇到的問題，因此在高校當中建立專業的心理健康咨詢中心就顯得非常的重要。目前階段已經有部分高校建立了專業的心理健康咨詢中心，但是大部分高校的心理健康咨詢中心基本都是形同虛設，導致這一問題的主要原因在于，傳統的面對面的交流方式往往使得學生會產生一定的拘束感，在交流的過程當中學生無法徹底的打開自己的心扉，向心理教師訴說自己生活當中所遇到的種種困惑。同時大部分學生因為本身的所存在的一些特殊心理往往并不會走進心理健康咨詢中心進行相關心理問題的咨詢。這就使得高校的心理健康咨詢中心基本形同虛設。但是如果采用自媒體建立專業的心理健康咨詢中心，則可以有效地避免這個問題〔8〕。由于在網絡當中，人與人之間的直接交流被人與機器之間的交流所取代，因此，學生在與心理教師交流的過程當中，可以放開一切拘束，徹底的敞開自己的心扉，向教師所說自己的煩悶以及苦惱，因此教師就可以及時的了解到學生的實際心理變化，從而制定對應的解決策略，最終使得學生可以有效地戰勝自己的心理問題并養成健康的人格。

（六）在學生中選拔心理聯絡員

一直以來在高校的心理健康教育當中，心理聯絡員都是較為重要的一個職位，心理聯絡員是心理教師所選拔出來的學生并給與必要的心理機能培訓，在日常的生活當中，心理聯絡員與其他學生都生活在一個共同的集體當中，不僅可以給與那些心理健康存在一定問題的學生必要的心理輔導，同時還可以及時的發現學生在心理健康方面所存在的一些問題，并及時的向學校反饋〔9〕。在自媒體時代，心理聯絡員的重要性就逐漸凸顯出來了，教師可以根據心理聯絡員所反饋的一些情況，通過網絡媒體與特定的學生進行溝通與交流，從而及時的給與學生必要的心理輔導以及心理健康教育，這就使得心理健康教育的針對性被明顯的提高了。

四、結語

當前階段高校教育的一個重點內容在于學生的心理健康教育，尤其是在自媒體時代，學生所面臨的環境發生了較大的變化，因此其所遇到的心理問題也更加的復雜，同時自媒體的出現也對高校心理健康教育工作帶來了新的挑戰。基于此種情況，在本文當中，筆者結合自己的實際工作經驗，分析了當前階段高校心理健康教育所面臨的一些問題，并提出了對應的解決方案，希望能對我國現階段高校的心理健康教育有所幫助。

〔參 考 文 獻〕

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〔3〕李良進.文化育人背景下高職院校思想政治教育工作創新研究——以深圳職業技術學院為例〔J〕.職教論壇，2015，17：49-54.

〔4〕方楠.自媒體時代大學生網絡素養現狀及其化育路徑研究——以社會主義核心價值觀為坐標〔J〕.西安建筑科技大學學報（社會科學版），

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〔5〕寧曼榮，袁錦.自媒體時代大學生黨員政治忠誠教育的境遇解析與路徑探究〔J〕.學校黨建與思想教育，2015，17：41-43.

〔6〕賴運成.大學生心理健康教育課程教學存在的主要問題與改革路向——基于近五年文獻的分析與思考〔J〕.湖北第二師范學院學報，2015，07：93-97.

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〔8〕張飛琴.基于CiteSpace的國內大學生心理健康教育研究文獻的計量分析〔J〕.湖北師范學院學報（哲學社會科學版），2016，02：102-106.

〔9〕丁閩江，林晟.以活動為載體，發揮自媒體優勢提升“新易班”用戶活躍度和粘性——以福建中醫藥大學為例〔J〕.科教導刊（下旬），2016，04：23-24+27.

〔責任編輯：侯慶海〕