民族傳統體育融入中小學大課間的可行性分析

張建偉++官云申

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 隨著全民健身計劃的不斷推廣及終身體育思想日益深入，人們自我鍛煉意識和自覺參與體育鍛煉的頻率不斷增多。民族傳統體育得到不斷地推廣。本研究通過文獻資料法、訪談法以及問卷調查法對民族傳統體育大課間活動進行了調查研究，結果表明：民族傳統體育運動深受學生們的喜愛，不僅激發學生從事體育鍛煉的興趣，提高學生身體素質和運動技能，而且有利于擴展中小學體育課程資源，弘揚民族傳統體育文化。

關鍵詞 大課間 中小學 民族傳統體育 身體素質

一、前言

隨著國家經濟的飛速發展和人民生活水平的不斷提高，國民體質健康水平卻背道而馳，在中小學中尤為突出，越來越多的人們開始意識到學生體質健康下降問題。導致這種結果有很多原因，但無可否認的事實是，這與學生缺乏豐富多彩的文體活動有很大原因。雖然我們在大課間長期堅持徒手操的練習，并且徒手操在我們國家的群眾性體育活動已有近百年的歷史，是強化學生身心健康的一個重要的組成部分。但隨著現代社會的多元化發展，傳統的課間操和每天一小時的體育活動已無法完全滿足學生的生理和心理需求，開展新的運動項目是迫在眉睫。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

北京市海淀區第三實驗小學四年級學生。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過中國知網、網絡搜索查找文獻，了解北京市中小學大課間民族傳統體育的發展情況，把資料信息進行分析討論與研究，并提出可行性建議。

2.訪談法

到學校進行實地的訪問，通過對領導、老師的訪談進行多方面的了解民族傳統體育運動在學校的開展情況。

3.問卷調查法

對北京市海淀區第三實驗小學中小學教師進行問卷調查，調查的主要內容有一下幾個方面，怎樣才能讓把民族傳統體育運動更好的引進到中小學生大課間空中；如何加強中小學教師的思想覺悟，讓大課間不僅僅只有課間操等。

三、在中小學大課間活動開展民族傳統體育實施的可行性

（一）國家政策的支持

首先，“新課程標準”提出了國家、地方、學校三級課程管理，學校現在可以對大課間體育活動自主進行調控，這使得民間體育項目進人大課間成為了可能。目前，民族傳統體育項目并不被現代年輕人所熟知，活動范圍影響不大，從根本上沒有對其的發展問題有所改善，從近幾年國家政策的扶持、區內政策的保護及經濟支持，還有隨之發生變化的居民生活方式和原始信仰，都是對民族傳統體育有著一定的影響。

（二）民族傳統體育自身的優勢

民族傳統體育是簡單的，易于學習，對器械就地取材，活動空間可大可小，方便實用。就像踢毽子和跳繩只是需要簡單的一塊場地就夠了，而且這些東西價格上也十分的便宜。民間傳統體育的普及和簡單便于中小學校和豐富多彩的體育活動，促進體育全面發展。因此，在當今學校體育改革的深入，挖掘民間傳統體育課程資源，開發民族傳統體育大課間活動不僅是非常必要的，也是可行的。

（三）學生身體素質提高的需要

民族傳統體育在學生的校園生活中豐富了校園體育文化和中小學學生的精神生活。民族傳統體育得到了學生和家長的認可，這說明了學生的運動技能有所提高，達到較好的健身效果，為終身體育打下良好的基礎。民族傳統體育從另一方面也說明了它不僅僅可以很好的完成中小學生身體健康的最基本要求，而且民族傳統體育也在另一方面驗證了它可以幫助中小學的心理健康更加完善。

四、針對民族傳統體育大課間活動的調查實驗研究

（一）準備階段。在進行實驗前后分別采用訪談和問卷調查，對參與實驗的老師，學生和家長進行有關這方面的調查，以及學生身體素質、運動技能相關內容調查和比較分析。要求所有的老師熟悉民間傳統體育項目的規則和游戲，體育教師必須親自體驗，熟悉每個項目的運動特點，以確保在練習過程中更好地指導學生練習。

（二）活動實施階段。以每個班級為單位分成幾個小組，嚴格檢查學生出勤情況，體育活動由體育老師帶領學生們練習，并進行監督、指導，在活動中實時的調控節奏和氛圍，每節課都要給學生樹立目標，增加他們的興趣。每周五各個班級進行比賽，培養競爭意識，以及體育老師要對每次的活動做記錄，把遇到的問題都整理出來，對后期的試驗提供寶貴的資料。

（三）實驗結果分析。由表一我們可以看出民族傳統體育活動開展后有興趣的學生所占比值大幅度的提高，由最初的36%達到了60%。與課間操相比更加符合當前時代的要求，能使學生們更加有效的參與到體育活動中。

五、在中小學大課間開展民族傳統體育的意義

民族傳統體育不僅能激發學生參與體育鍛煉的興趣，更逐漸培養出學生積極進取、健康文明的生活態度，使中小學生在面對生活壓力時能夠有所緩解，身心得到全面和諧發展。民族傳統體育在中小學校大課間活動中的運用，不僅可以改變傳統的課間操內容的單調性，并且可以擴大中小學體育課程資源的空間，豐富了大課間活動的內容，使大課間的活動內容多樣化和本土化，提高學生大課間活動的興趣。在實踐過程中我們還會不斷遇到各種問題，所以我們還要不斷的總結經驗學習新知識，以民族傳統體育作為特色教育思想的切入點， 在大課間體育活動中進行民族傳統體育教育的實踐創新研究，是十分值得探討的。

參考文獻：

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