高校體育教學(xué)中開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的研究

高再原

摘要：通常說來，拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)教學(xué)的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式有很大區(qū)別，我們不能把它看作是簡單的娛樂加體育的方式，它本質(zhì)上是以心理體驗為手段并以身體活動為載體的教育模式，在某種程度上更是體育社會功能的充分體現(xiàn)與有效延伸。因此，在高校體育教學(xué)中開設(shè)拓展訓(xùn)練課程，不僅可以充實教學(xué)內(nèi)容也可以達到拓展訓(xùn)練的目的，我們認為是高校素質(zhì)教育的重要途徑。

關(guān)鍵詞：高校體育；拓展訓(xùn)練；課程教學(xué)

引言：當(dāng)今，我國教育改革的顯著特點是以建立以人文本的教育觀為主要思想，以實現(xiàn)教育個性化和教育人性化并促進個性化和人性化共同發(fā)展為主要目的。基于此，在高校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，將使以往只注重體育技能、身體素質(zhì)以及思想品德教育為主要方向的教學(xué)模式得以全面糾正，讓適應(yīng)社會教育和心理健康的教學(xué)模式全面深入教學(xué)改革中，更好地提高學(xué)生社會適應(yīng)能力并完善心理素質(zhì)的發(fā)展。

一、高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)的必要性

若想保證社會有可持續(xù)發(fā)展的動力，那么人才就是最關(guān)鍵的因素。在新時代中，人才素質(zhì)包括了合理的知識結(jié)構(gòu)和積極進取的人生態(tài)度，也包括了良好的人際關(guān)系、頑強的毅力、獨特的創(chuàng)造思維、團隊合作意識以及完善的人格等。然而，在長期以來主要以灌輸式為主的傳統(tǒng)教育教學(xué)模式對學(xué)生的社會適應(yīng)能力與心理變化不夠重視，而對教師的主導(dǎo)地位過分依賴，雖然在教育過程中也進行了相關(guān)的系列改革，但這些都沒有從根本上改變教師為主學(xué)生微博的教學(xué)模式。因此，有必要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在實施素質(zhì)教育的同時開發(fā)以實踐性素質(zhì)教育的教學(xué)模式勢在必行。

二、高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)的可行性

1、大學(xué)生追求個人全面發(fā)展是開展拓展訓(xùn)練的重要前提

從總體方面看，當(dāng)代大學(xué)生擁有較高的文化知識，對新事物往往充滿了好奇、對未來充滿了幻想與希望，特別偏愛挑戰(zhàn)性和娛樂性較強的體育活動。而傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式往往注重教師的主體地位，嚴重忽視了學(xué)生的實際愛好和心理需求，這些枯燥單一的教學(xué)方法阻礙了學(xué)生參與體育活動的積極性。

2、拓展訓(xùn)練之星的特點是其在高校開展的基礎(chǔ)

具體說來，拓展訓(xùn)練是一種體驗式學(xué)習(xí)，更是一種全新的訓(xùn)練方法和學(xué)習(xí)方法，它不僅具有自我教育和綜合活動性的特點，同時還具有培養(yǎng)團體意識與個性、挑戰(zhàn)極限和高空體驗的顯著特點，因此它的內(nèi)容非常充實主要是為實現(xiàn)某種特定目的而預(yù)先設(shè)計的活動。此外，拓展訓(xùn)練所需要的設(shè)施要求、器械設(shè)備以及場地并不高，甚至很多項目根本用不上器材，學(xué)校可根據(jù)自己的條件來設(shè)計相關(guān)的訓(xùn)練項目，從而達到一個目標(biāo)可以有多種選擇設(shè)計的方案。

3、拓展訓(xùn)練迎合了素質(zhì)教育的要求

素質(zhì)教育是全面提高人各方面素養(yǎng)的教育，它可以通過各種教育手段并依據(jù)人的社會需要和發(fā)展需要，以全體學(xué)生為主要對象培養(yǎng)他們每個人的個性發(fā)展和全面發(fā)展。其基本要求如下：面向全體學(xué)生、面向?qū)W生的全方面、培養(yǎng)學(xué)生的個性發(fā)展，基本特征包括在優(yōu)化完善人的個性的同時強調(diào)因勢誘導(dǎo)開發(fā)人的智能。因此，拓展訓(xùn)練不僅能成為素質(zhì)教育的有效途徑和重要手段，同時也可以成為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

4、高校體育資源能滿足拓展訓(xùn)練的需求

拓展訓(xùn)練課程的必備條件包括場地設(shè)施和師資力量，高校擁有富于充足實踐經(jīng)驗和理論知識而且結(jié)構(gòu)非常合理的體育師資隊伍，所以能滿足拓展訓(xùn)練的需求。高校教師隊伍隨著高等教育水平的逐步提高也在不斷擴大，不斷提高專業(yè)理論水平和綜合素質(zhì)的同時以快速適應(yīng)社會變革發(fā)展為拓展訓(xùn)練課程的開設(shè)提供了重要的人力資源保障。此外，高校具有相對廣闊的校園空間和完備的體育設(shè)施，拓展訓(xùn)練的方式靈活多變，在學(xué)校開展的有利條件比較充足。比如，相關(guān)的籃球訓(xùn)練只需要一個籃球場就可以，如果遇上比較惡劣的天氣可以把訓(xùn)練場地改在體育館內(nèi)部進行，非常靈活；拓展訓(xùn)練所需的教學(xué)設(shè)備、模具、鎖具等非常容易買得到而且價位比較便宜，有些根本不需要買完全可以自己制作；有些項目，諸如增強大家互相性的臥式傳遞項目、增強團隊的凝聚力項目等，這些培訓(xùn)目標(biāo)可以有多個項目進行選擇，選擇方式也非常靈活。與其她體育器械相比，拓展訓(xùn)練所用的器械功能非常強大，而且簡潔，在場地設(shè)施中適應(yīng)性比較強，因此可以節(jié)省購買體育器械費用的大部開支。

三、高校拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容、程序與學(xué)習(xí)方法

1、高校體育拓展訓(xùn)練課程的內(nèi)容

我國目前高校體育課程的內(nèi)容大致可以分為實踐課和理論課兩大類，并且可以同時進行一些相關(guān)的課外體育活動比賽。這些教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)大綱和課程分配時間主要由老師進行安排，但是這樣安排往往會忽視學(xué)生的個性發(fā)展和瞬息萬變的社會需求。而作為體育課程的補充，高校拓展訓(xùn)練課程主要以實踐課為主，理論考為輔，再加上戶外運動為基礎(chǔ)而進行相關(guān)的課外比賽活動，在項目選擇上應(yīng)選擇設(shè)施比較簡單的室內(nèi)項目為主，并以學(xué)生的學(xué)習(xí)專業(yè)和個性發(fā)展以及社會生活緊密聯(lián)系的情況進行具體設(shè)置。

2、拓展訓(xùn)練課程項目分類

隨著近些年在國內(nèi)發(fā)展的拓展訓(xùn)練，在分類和名稱上更加細致、更加具體。通常根據(jù)團隊情況可以分為以下幾類：個人挑戰(zhàn)類項目，這種項目往往對受訓(xùn)者的心理承受力有極大的考驗，在設(shè)計中本著體能冒險最小且心理挑戰(zhàn)最大的原則進行；分組挑戰(zhàn)類項目，這種項目可以更好地促進小組內(nèi)成員間的相互理解與信任，促進他們的相互配合和交流；集體挑戰(zhàn)類項目，這種項目主要以艱巨性和復(fù)雜性為主要特點，團隊各成員之間要遵循相互支持和相互信任的原則，它對于培養(yǎng)團隊合作精神有非常好的作用與幫助。

3、高校體育教學(xué)拓展訓(xùn)練項目的篩選原則

具體說來，高校體育教學(xué)拓展訓(xùn)練篩選原則如下：針對性原則，主要針對大學(xué)生的心理特點和生理特點進行篩選、針對大學(xué)生的專業(yè)特點進行篩選、針對高校的特點進行篩選、針對現(xiàn)有場地器械設(shè)備并堅持始終貫穿安全第一的原則進行篩選；全面性原則，包括拓展訓(xùn)練項目要適合每個參訓(xùn)學(xué)生、拓展訓(xùn)練項目應(yīng)該是對每個參訓(xùn)學(xué)生團隊能力和個人組織能力的綜合訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練課程項目應(yīng)該遵循發(fā)展學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力為原則；適應(yīng)性原則，拓展訓(xùn)練課程項目應(yīng)適應(yīng)高校自身設(shè)施和師資情況、拓展訓(xùn)練課時應(yīng)適應(yīng)社會時事的發(fā)展、拓展訓(xùn)練課程項目應(yīng)適合大學(xué)生的價值觀等。

四、結(jié)束語

通過對本文的論述，我們了解到在高校體育開展拓展訓(xùn)練過程中體育學(xué)理論的重要性。對于高校來說，拓展訓(xùn)練不僅是進行體育課程改革的延續(xù)，也是對高校學(xué)生進行素質(zhì)教育的新嘗試，更是對體育教學(xué)內(nèi)容的補充和體育課程的開發(fā)。通過相關(guān)的理論分析和深入研究，得出以下結(jié)論：拓展訓(xùn)練課程開發(fā)是非常可行的，它將對我國高校體育課程改革產(chǎn)生深遠的影響，它不僅可以增強大學(xué)生的身體素質(zhì)，并培養(yǎng)他們健康的心理狀況，也能增強他們對社會適應(yīng)能力的需求，因此將是我國高校體育教學(xué)發(fā)展的必然趨勢。

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