高中英語課心理健康教育實踐及心得

張艷荷

（江蘇南京師范大學附屬揚子中學）

摘 要：當今世界，無論是社會還是教育都呼吁心理健康教育的重要性，心理健康教育也被提到教學日程上來。因此，內容嘗試在一節高中英語課的教學中實踐心理健康教育，并從中總結心理健康教育在中學英語課堂實施的幾點心得。

關鍵詞：高中英語課；心理健康教育；實踐與心得

近年來，已經成為一種時尚的減肥風吹到了校園里。不少學生為了追求所謂的“苗條”，采取“極端”的手段，對個人的身心健康都造成了一定的傷害，敲響了對高中生心理健康教育的警鐘。筆者試圖通過課堂幫助學生正確認識自我的“美”，樹立一定的自信心。

一、課堂實踐

（一）課前準備

在備課過程中，針對心理健康教育筆者主要做到了三個方面：首先，認真研究教材牛津英語模塊一第三單元的閱讀課文，充分把握教材中可利用的心理健康教育因素；其次，認真研究授課對象的認識水平和所處成長階段的身心發展特點，從而有助于找到教材和學生銜接的適當切入點；最后，結合兩者的特點，選擇適當的教學方法，設計合理的教學活動。

（二）課中實施

1.導入過程

以Yesterday once more導入歌手Karen Carpenters的故事，讓學生了解到擁有這么優美動人嗓音的她最終卻因減肥而患上神經性厭食癥導致英年早逝，由此學生對減肥可能出現的可怕后果有了初步的認識，同時導入本單元閱讀話題“Dying to be thin”。

2.閱讀過程

閱讀三封電子郵件，了解Amy的故事。在讀的過程中，通過列舉出文中所述關于Amy為什么減肥和她為什么不應該減肥的原因這一活動，學生不僅進一步理解了所讀文章，也對比了減肥的優缺點，針對減肥進行了一些理性的思考，意識到健康遠比減肥、比“苗條”的身材要重要得多。

3.讀后活動

（1）角色扮演

A同學向B同學講述自己的減肥計劃。B同學盡力說服A同學放棄自己的減肥計劃，若A同學堅持，則B同學需提供一些合理的減肥方法的建議。通過此活動，帶著同學們總結一些常見的減肥方法，并區分哪些是科學的哪些是不科學的，認識到不良減肥行為對青少年的生長發育和身心健康所產生的消極影響，指導其在需要時采用科學的方法，達到身體健美的目的，而不是只崇尚“瘦”為美。

（2）漫畫討論

教師出示一幅女孩極端“減肥”的漫畫，指導學生分析討論圖中女孩到底需不需要減肥。通過討論，幫助同學們認識到“減肥怪圈”這一現象，即現在的高中生容易混淆健康與減肥的概念，一些并不在肥胖范圍內的高中生也想減肥，最后產生不良后果。

（3）主題升華

最后收尾呼應，回到最初導入部分提及的Carpenter，通過對問題的思考，幫助學生認識到三點：1.We are loved popular because we are what we are. 2.If you are confident of yourself，you are beautiful. 3.Both body health and mental health are important to make you attractive. 從而引導學生定位美的真正含義，幫助他們建

立自信心。

二、教學心得

課后，筆者認真反思了從備課到教學所經歷的每一個環節，對于在高中英語課堂實施心理健康教育總結了下幾點心得：

1.認真研究教材，挖掘教材中的心理健康教育素材

課前認真備課研究教材，是在教學中實施心理健康教育的前提條件。只有在課前全面深刻地認識把握蘊含在教材中的心理健康教育內容，才能充分運用學科中的心理健康教育因素對學生進行心理健康教育，以促進學生心理素質的全面發展和健全人格的形成。

2.深入了解學生，把握學生心態

課前備課，除研究教材外更要研究學生興趣愛好，了解把握心理狀態，這有助于教師更好地將教材和教學對象相結合，找準心理健康教育的切入點，實現真正意義上的因材施教，做到具體問題具體分析，從而更好地幫助學生解決心理方面的問題。

3.巧妙設計教學活動，激發學生的興趣

教學方法和手段的選擇是很重要的，應能激發學生的學習興趣，調動學生的學習積極性。筆者在教學內容的設計上步步為營，牢牢抓住學生的注意力，每個環節都滲透了心理健康教育的內容，使心理健康教育貫穿了整堂課，不僅完成了教材目標，最后還升華了心理健康教育的主題。

4.避免灌輸說教，引導學生進行情感體驗

在教學過程中，尤其是心理健康教育部分，教師應避免過多地灌輸說教，而是應該多引導學生進行情感體驗，讓學生感同身受。筆者設計的各個教學環節，重在學生的情感體驗，讓學生更好地認識自我，促進學生心理素質的全面發展和健全人格的形成。

在教學過程中遵循學生的發展規律，充分發揮學生的心理潛能，找到英語教學和心理健康教育的最佳結合點，有目的、有計劃地對學生施加直接或間接的心理健康教育，才能真正達到知識與能力、過程與方法和情感態度與價值觀目標的三維統一，成功實現英語課堂教學的心理健康教育，幫助學生形成正確的人生觀、價值觀。

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