聲樂表演過程中心理因素分析

摘 要：聲樂表演是一門藝術性和實踐性很強的活動，也是一種復雜的心理過程。心理過程在歌詞、旋律、聲樂技巧以及舞臺的表演與觀眾的交流等環節，都起著非常重要的作用。本文以此為研究視角，分析心理因素在聲樂表演過程中的重要性，提出了一些加強聲樂表演心理的具體對策。

關鍵詞：聲樂表演 心理因素 作用 對策

音樂表演是對音樂作品的傳達和再現，更是創造性很強的藝術性活動，其音樂表演水平直接影響著音樂的整體表現。但音樂表演過程受到諸多因素的影響，如表演者個人能力、表演環境、心理因素等。其中，心理因素是一項重要的影響因素。由此可見，聲樂表演也是一門心理藝術，表演者在聲樂技巧、感情分配、舞臺表現等領域都離不開表演者縝密的心理活動。在聲樂演唱者在學習和演唱中，個人的生理及經歷都會體現出不同的聲樂表演心理，而這些心理都會對聲樂表演產生不同程度的影響。因此，聲樂藝術表演質量的高低，不僅取決于歌唱者生理，而且也取決于歌唱者的心理，后者如果在教學練習和表演過程中得不到有效地提高和訓練，勢必會影響整體效果。如何培訓和提高聲樂表演中心理承受能力和心理水平，是一個重要的研究課題。

1、聲樂表演心理產生的基礎及其過程

聲樂作為一門表演藝術，是演唱者內心的情感、認識和需求，用歌曲為載體的一種表達、抒解和信息的輸出，使聲樂表演者取得一定程度的精神滿足，心理壓力得以緩解，心理平衡得以恢復。聲樂表演活動是在表演者心理的支配下活動的，良好的心理因素直接與表演者的實踐水平相關聯。聲樂表演的心理的產生必須有一定的產生基礎和產生過程。首先，感覺、知覺、感情和想象都是可以影響聲樂表演效果的心理基礎。感覺包括了聽覺、視覺、觸覺等，這對于音樂理解和再次表演的心理基礎；知覺反映在聲樂表演中就是演唱者的生活經歷中的個人時空和動力經驗，是音樂本身結構性；感情就是情感或情緒，樂曲中的憂傷、悲痛、快樂、喜悅等在表演中被升華為感情傳達給聽眾；而想象則是通過創造性達到對作品更深刻的領會和體驗，是和感情的體驗緊密聯系在一起的。因此，全面而正確地認識這些因素，對聲樂表演是很有幫助的。其次，心理的產生包括三個過程。第一，演唱過程中心理因素；第二，創造過程中心理因素；第三，審美過程中的心理因素。這三個過程正是聲樂表演中表演者心理產生的基本過程。除此之外，聲樂表演心理還涉及心理動機、音樂興趣、注意、愛好、情感、需要、能力以及意志品質和性格等要素。

2、心理因素對聲樂表演的影響

聲樂表演與心理因素二者之間是相互影響，相互作用的關系。人是獨立的個體，有著各自不同的情感，其情感體現、個性特征和情緒點等都具有差異性，都會在不同程度上影響到聲樂表演的效果。因此，心理因素在聲樂表演中占有很重要的位置，也有著重要的影響。這主要表現兩方面：第一，積極影響。好的心理能能激發演唱者深層的潛力，達到更好的表演效果。如帕瓦羅蒂在聲樂領域中留下的藝術經典，他在舞臺上演唱時總能讓觀眾感到他唱得那么輕松、舒暢、自如，帶給了觀眾藝術享受。第二，消極的影響。在表演中如果準備不充分，心理素質不過硬，就會引起表演者過度激動、膽怯、緊張等消極的心理反應，進而影響到演唱者怯場或缺乏自信，嚴重阻礙演唱者技巧的提高。因此，優美的歌聲是心理活動靈敏指揮聲樂表演發聲器官在生理上做出反應的效果。聲樂表演者心理活動必須處于積極、穩定的正常狀態之中，才能避免聲樂表演效果的消極影響和心理障礙。

3、加強聲樂表演中心理因素的培養

3.1 加強聲樂表演中心理要素重要性的認識

如前所述。心理因素在聲樂表演中占據重要的地位，起著不可忽視的重要作用。聲樂教師和學生在教學過程中，必須在此環節和領域下功夫，既要加強對表演中涉及的心理要素進行全面分析，也要找到每一個心理要素的培養方法，對不同的學生不同的情況采取具有針對性的教學方法、教學手段和教學策略。而作為學生而言，在平時的練習和課堂上，加強這方面的認知，課前、課中、課后三管齊下。廣大師生只有思想上重視了才能在實踐中給于重視。

3.2 加強聲樂表演心理能力的培養

心理活動是直接關系到人的實踐能力，當將聲樂技巧和心理素質結合起來，才能提高表演水平，完成聲樂的藝術創造。首先，重視聲樂表演心理狀態的培養。心理狀態某種程度上也是一種審美狀態，具體包括真、善、美等。審美的心理能夠把作品和演唱者的心理結合起來，體現了演唱者的審美情趣，也是表演者追求和音樂再現的追高境界。心理狀態是一種充分利用心理因素從整體上養成正確技能習慣的有效辦法，它與內心聲樂表演能力與掌握聲樂表演技能相關聯。因此，師生應重視聲樂表演中心理狀態的培養。其次，加強演唱者心理調控。心理調控是一種能力，教師在教學中既要懂心理知識，也要懂調控辦法。要想使演唱過程都能達到聲樂表演者的預期效果，除了生理因素的制約之外，心理調控對聲樂表演者的演唱狀態同樣起著關鍵性作用。聲樂表演技巧的掌握，依賴于聲樂表演者通過感覺和抽象的理解去控制發聲機能。由此可見，心理能力的培養必須從這方面入手，才能達到最終的教學效果。

3.3 加強聲樂師資隊伍水平提高

聲樂教育是有關聲樂的知識、技巧、修養與審美趣味的傳承過程，涉及到相關的科學知識、發聲技術、表演藝術與藝術欣賞。這對廣大聲樂教師提出了更高的要求。因此，作者教學主導地位的教師，必須加強自身素質和綜合能力的提高，既要懂得專業知識，也要懂得與之相關的學科知識，才能任重而道遠。作為學校，要廣開渠道，一方面加強在職教師的學歷提升，另一方面引進人才要嚴格把關，把真正有能力業務水平高的師資引進到工作崗位上。

3.4加強聲樂表演基本功的訓練

學生個人專業素質、專業能力水平的高低取決于學生自身的努力程度和知識的掌握程度以及個人的業務能力。在平常的學習和練習中，只有多下功夫、多花時間，才能在表演時駕馭現場，才能提高演唱的技藝。學生基本功提高了，自信心自然就有了，個人的心理緊張、恐懼則相對會減小一些。而在現實中，緊張恐懼的關鍵性問題就是信心問題，而信心則在很大程度上來源于自己的實力，即演唱水平的高低。作為一名優秀的歌唱者，只有熟練地掌握了各種技巧和技術，才淋漓盡致、聲情并茂地發揮個人的水平，才能從容地面對廣大觀眾。與此同時，成功的表演來源于平時扎實的訓練和心理素質的培養，表演者一定要具有正確的心理狀態。同時也要注意正確的方法。如在訓練或演唱時，全身放松要不松懈，注意力高度集中，積極、熱情、主動地訓練及唱歌。由此可見，具備了正確的心理狀態，就是打好了心理素質培養和訓練的前提和基礎。

3.5加強學生表演心理綜合性訓練

心理訓練不能只靠課堂，必須有實踐，有現場鍛煉的機會，結合多個領域加強對學生表演心理的訓練。第一，聲樂教師首先在課堂上要幫助學生掌握正確的呼吸方法。教學過程中， 應幫助學生掌握正確的呼吸方法， 如演唱時的深呼吸， 較長樂句時換氣的方法， 呼吸節奏力求旋律一致等， 使學生在表演時氣息平穩、 順暢， 心情安靜平和， 最終消除或改善表演時的緊張心理。第二，因材施教，聲樂教師也要根據學生的氣質特點和類型來對學生實施教學。 在教學中， 根據每個學生氣質的主要特點 ， 因材施教， 對于提高學生的心理訓練大有好處，如對性情急躁急于求成的學生，可控制其急躁、 任性的情緒， 培養其堅韌頑強的能力， 養成專心致志， 持之以恒的精神。對于怯弱、 遲疑、 反應慢的學生要幫助其克服孤僻、 憂慮和自卑的心理， 培養其頑強自信的精神等。第三，在遇到緊張、拘謹、無法打開局面的學習情況下，教師要多采用轉移法，注意學生注意力的轉移。 這是應用心理學中有效轉移注意力的一個重要方法， 運用于表演心理的培養和訓練中， 可以收到事半功倍的效果， 針對一些學生因表演失常而怨天尤人或一厥不振的現象， 首先要因勢利導，啟發學生正確回憶表演中失敗和訓練中成功的各種表象。 通過失敗與成功的比較， 找出異同， 著重讓表演者重溫課堂訓練中成功的經歷， 反復體驗那些有助于獲得成功的精神情緒及感覺， 從而增強表演者的自信心。除此之外，對表演者進行意志的鍛煉和培養。關于意志品質的訓練，在日常教學活動中可以結合其他學科來進行，教師不能就音樂而音樂，避免學生感覺枯燥乏味。 教師應有意識地引導學生進行系統的意志鍛煉，培養學生自覺地鍛煉和發展堅韌頑強的意志品質。如加強體育、生活中意志的鍛煉，再如結合思政課程，培養學生對事業的高度責任感、榮譽感等， 以抵消因個人名利得失而產生的消極情緒，促進學生健全的人格和良好的心理健康。

4、結語

聲樂表演是歌唱藝術的一個重要組成部分，包括了除音樂學科以外的多種學科相結合而形成的學科，如生理學、教育學、多媒體、物理學和心理學等。其中心理學在聲樂表演過程中扮演著絕對的位置，起著關鍵性的作用。歌唱者演唱質量的高低直接取決于自身生理、心理等方面獲得的良好訓練，以及各個學科知識和影響要素之間的協調配合。因此，無論在聲樂藝術演唱技巧的表現上，還是聲樂藝術的表演上， 聲樂表演都自始至終貫穿著復雜的心理活動。廣大聲樂教育工作者只有在聲樂訓練或聲樂表演過程中重視心理教育、開發多樣化的教學方法，才能有效地提高學生在表演過程中呈現除良好的心理狀態和心理調節能力。這既是本文研究的重點，也是未來聲樂表演教學領域中一件十分艱苦的工作。

參考文獻

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作者簡介：周毅瓊（1971.6-），漢族，女，本科，副教授，研究方向：聲樂表演、聲樂教學。