淺析學校體育課余訓練

桂紅+蘇娟

摘 要：體育鍛煉作為人們提高身體素質的一種方法，近年來越來越受關注，當物質生活水平在不斷提高的時候，人們的身體健康卻逐漸衰退，因此增強體質已經是迫不及待需要解決的問題。從學校體育課余訓練存在的問題出發，提出增強體育課余訓練的對策，意在提高學生的體育素質。

關鍵詞：體育；課余訓練；分析；措施

由于教師和家長對體育課余訓練的忽視，導致學生在進入學校后只能一味追求文化課學習成績，即使是體育鍛煉，也是以排名和分數為目的，失去了原本體育訓練的目標，也大大降低了學生的學習興趣，阻礙了體育課余訓練的發展。因此，如何提高學校體育課余訓練方法，是當今教育界關注的重點之一，也是體育教師需要解決的難題。

一、體育課余訓練存在的問題

1.訓練目標出現偏差

體育課余訓練應當以體育鍛煉提高學生身體素質為主，但是如今的體育課余鍛煉教師和學生大多關注的是體育分數，而忽略了體育課余訓練的目標。尤其是在高中階段，教師過多關注學生的文化課成績，而輕視體育課余訓練。體育課余訓練應詳細傳授學生基礎知識、基礎技能和身體素質訓練，但是體育教師在訓練的過程中，僅僅關注學生的體育排名和學習成績而缺乏系統性的學習方法。

2.家長不支持

學生家長希望孩子能夠在學校取得優異的學習成績，而不希望去參加無關文化課學習的其他活動課程，自然是不會支持學生去進行體育課余訓練的，認為這樣嚴重影響學生的文化課成績，而學生為了不受父母的責備，自然是全身心投入到文化課學習

中。即使有些學生體質弱，家長將孩子送入體育院校，僅僅是希望學生能夠提高身體素質，而不打算讓學生繼續朝著體育方向發

展。家長的不支持，是影響體育課余訓練發展的一大重要因素。

3.學校師資力量不足

教師是學生的指導者，在體育課余訓練的時候，教師要充分發揮其引導者的作用。因為校級領導對體育課余訓練的不重視，很多學生都沒有專業的體育訓練教師，體育教師大多是兼職教師，他們都有繁重的教學任務，因此在進行體育訓練時難免有些力不從心。有些學校的體育課余訓練大多是在比賽前期進行集中訓練，其余時間則不重視體育課余訓練。學校師資力量的不足，是阻礙學生體育技能提高的一大絆腳石。

二、提高課余體育訓練的對策

1.加大資金投入

體育資金是體育訓練發展必不可少的物質基礎，如果沒有足夠的資金作為課余訓練的保障，就沒有辦法順利開展體育活動，學生體能素質無法在多種多樣的訓練中得到有效提升。體育課余訓練中的設備、學生的體育裝備和提高教練員的新技術等都需要足夠的資金投入才能夠跟上社會的先進體育要求。學校和相關管理人員應該重視對體育課余訓練的資金投入，校園建設的時候合理分配資金，并且積極動用社會力量，尋找投資商和企業，努力完善體育課余訓練器材的系列設備。

2.建立詳細的訓練計劃

體育課余訓練要依據學生的運動水平、教學內容和教學目標制訂詳細的訓練計劃，不能罔顧這些客觀因素而制訂訓練計劃，給學生帶來超負荷的訓練。長此以往，不僅無法達成教學目的，還會讓學生感到疲憊，失去體育學習興趣。在體育課余訓練過程中，教師要充分了解訓練課程的內容和目的，并且要了解學生的學習能力和運動水平，還要考慮課余訓練是在學生經過文化課學習后進行的情況，結合多方面的客觀條件，從實際可行性出發，制訂出適宜的體育訓練計劃，讓學生既能夠不感到厭煩又能夠學到體育訓練內容。

3.提高教練員的水平

教練員是提高體育課余訓練質量中的關鍵，一個教學經驗豐富的教練員，能夠很快通過自己的授課方式將學生帶入體育訓練氛圍中，并且能夠在有限時間將體育課余訓練內容傳授給學

生，達成教學目的。但是現在大多數學校的體育課余訓練教練員都是兼職老師，缺乏專業體育訓練教師，他們沒有相應的體育專業知識和體育訓練教學經驗，導致體育課余訓練的發展進程緩慢。要想提高體育課余訓練的水平，必須要提高教練員的教學水平，學校可以定期組織體育教學講座，請專業的教授和學者來親臨授課，讓體育教練員能夠時時接受新的體育知識和體育訓練

技術。

學校是體育課余訓練的龍頭，學生的學習任務不僅是要學好專業課，還要學習如何鍛煉身體，提高體育素質。如今體育課余訓練所存在的一些教學問題，嚴重阻礙了體育課余訓練的發

展，要想提高體育課余訓練的效果，必須著手解決存在的問題，這樣才能夠更好地發揮體育課余訓練的作用。

參考文獻：

[1]陶麗俊.學校體育課的拓展：體能訓練初探[J].江蘇教育研究，2015（36）：52-55.

[2]任華韋.學校體育教師的體育課與課外訓練[J].科學咨詢（教育科研），2013（2）：95.

編輯 孫玲娟