繪畫療法在大學生心理健康教育中的實證研究

喬明明

摘要繪畫療法是一種有效的心理健康教育和治療方法，大學生有其獨特的心理特點，使得繪畫療法能夠在大學生心理健康教育中的價值得到更好的發揮。本文就繪畫療法在大學生心理健康教育中的應用實例做一簡單介紹。

關鍵詞繪畫療法 大學生 心理健康教育

繪畫療法是心理藝術治療的一種方法，圖形、象征和符號曾是人類最早使用的語言，人類早己使用藝術的形式進行溝通，圖畫溝通早在言語溝通之前。繪畫療法就是通過利用繪畫表達出許多言語也難以表達的意義，將潛意識內沉積的情感與思想沖突呈現出來，繪畫作為一種不被人們慣用的溝通方式，才能夠允許無意識得以展現。這是一種是最簡單、最直接了解人們內心世界的方法。從畫幅的大小、空間位置、主要顏色、構圖、筆畫的輕重、畫面的比例等等都有著特定的代表意義，都傳遞著潛意識的信息。

1繪畫療法適用于大學生心理健康教育中的優勢

在繪畫的過程中，學生可以在心靈上、情感上、思想上獲得負能量的釋放、學習壓力的解壓、負性情緒的顯現、調整自我情緒和心態、從而達到認識自我，完善自我的目的。

繪畫療法讓學生充分地表達自己，因為大學生這個特殊群體的敏銳性和叛逆性，繪畫療法的特點可以使被測者的阻抗較小，更容易接受，而不會有被攻擊感，有利于收集到真實情感信息和內心需求。用繪畫的方法進行診斷和治療，其功效對于教育者而言是巨大且獨特的。

繪畫療法可以繞過被測者的心理防御，對言語治療有阻抗的學生或情況，如對談話療法有抵觸情緒，而其他方法均無療效的和情緒障礙、創傷等心理疾病的求助者。

語言的智能化為藝術成為治療手段提供了機會。藝術很快就打破了人類的防御，讓我們看到棲息在防御背后的心靈。我們可以用一幅自畫像為例來解讀這句話的意思。如圖1，圖為一名學生對自己的未來很迷茫，不知道是否要繼續選擇這個職業，當讓他畫一幅自畫像并通過跟他的交談后，可以從自畫像當中看到，通過其對制服細致認真的描繪，可以感受到他對這一職業的熱愛，盡管他自述對職業持迷茫的態度。

2繪畫療法以防御機制作為基礎

防御機制是指自我將可怕的東西控制于意識之外以減少或避免焦慮的方法；個體在精神受干擾時用以避開干擾，保持心理平衡狀態的一種心理機制。

防御機制是自我用來應付本我和超我壓力的手段。當自我受到本我和超我的威脅而引起強烈的焦慮和罪惡感時，焦慮將無意識地激活一系列的防御機制，緩和或消除不安和痛苦。然而假如這種壓抑的內容對于我們的發展是至關重要的，那么它們遲早會以某種形式讓我們感受到。防御機制不是蓄意使用的，我們時常會做一些意識的努力，但真正的防御機制是無意識進行的。一般可分為積極的防御機制和消極的防御機制兩種。防御機制在維持正常心理健康狀態上起著重要的作用。但正常防御功能作用改變的結果可引起心理病理狀態。防御機制可以單一地表達，也可以重疊地表達。

3繪畫治療在心理健康教育中的應用實例

在大學生心理健康教育中，引入繪畫治療，是因為大學生有其自身的特點。第一，行為動機方面，大學生愿意接受新鮮事物，追求獨特與個性，自制力差。第二，情緒情感方面，內心世界豐富，總體趨于敏感而感情用事。很多表面上熱情、開放、充滿活力，但是實際上卻是不善言辭，不好交往，常常感覺到孤獨被忽視。鑒于大學生的本身特點，繪畫療法在大學生心理健康教育中的應用，具有一定的優勢和價值。

以某學生的心理畫為例，分別對其進行房樹人、自畫像、雨中人等繪畫測驗并結合SCL-90的測驗以輔助測評。

如圖2，在分析這名學生的房樹人和自畫像的時候，可以明顯體會到了他的防御機制，他的畫讓人感到具有擔憂。那個長在樹上的小房子，那個延伸的樹枝，那個一半將要走出的小黑人，和似鏡子又似靈牌位的自畫像到底有什么聯接？作畫者不說話，單獨、安靜地描繪這一圖畫的時候，感受就在沒有得到他允許的情況下逃脫出來。安全區域在什么地方，是走到紙外，還是靈魂之外？或許他無法再試圖運用防御理性化，他或許已經體驗到了內心的恐懼。正如Malmquist所說，“為了保持一個智能的狀態，人們常需要運用合理化和替代，防御受到了挑戰。”

這是一副非常怪異的房樹人畫面。房子、樹、人的根基都在一個像是水杯的物體上面，作者的思維與常人不同，是眾多房樹人畫中很奇特的一幅。房子很小，在杯子的左邊，右邊是一棵樹枝，樹枝上還有葉子（樹仍是活的）。一個人（小黑人）畫了一半，正在走出畫面。

作畫者的房屋就是兩個圖形組成，三角形和長方形。感覺不像房屋，很像一個牢籠，房子所占比例非常小。作者對房子的概念很模糊，更明顯房子的不穩定性，當問到作者這個房子是你想起什么的時候，作者回答“家”。看見這個房子使你想起誰，作者回答“家人”。由此可見，作者早年可能受到某些家庭創傷，使其對家的概念很模糊，家給他的感覺很不穩定更不安全。作者說畫中人喜歡干一些奇怪的事，想一些奇怪的問題，什么是“平常”的問題，或許“生死”這樣的問題，對畫中人來說就是所謂的平常的問題。

畫中對于樹的描述是一棵在杯子里的樹，更像是一棵樹枝，而不是一棵樹。作畫者說這是一棵安靜的季節里的一棵“離地的樹”，離開地的樹如何生存，如何獲取養分？當問到樹是活是死了的時候，作者并沒有直接回答，而是以一種回避的方式。當問到這棵樹使你想起誰的時候，說到一個模糊的人。考察畫中人的情緒，正是對自我常態情緒狀態的一個投射，也就是說通常情況下，作畫者是愉快的還是憂郁的，是積極的還是消極的。通過畫中的人物，可以明顯看到圖中人物的消極情緒，正在離開紙面的人物，給人要走出這個世界的感覺。

對于自畫像的描述（圖3），這同樣是一個另類的自畫像，作者把自己投射成一面鏡子，作者對自我的認識沒有概念。性別判斷的表現是考察作畫這對自己性別意識的完整程度。如果畫出與自己性別相反者表明性別自我認同還沒發展好。

這樣一幅自畫像，給人的感覺是，作者的情緒十分不穩定，他對事物的觀察很敏銳，他的感覺很敏感，甚至充滿敵意。

對繪畫者進行雨中人（圖4）的測驗中，經過觀察此圖發現作畫者沒有運用資源來應對雨天的情況。通過觀察雨中人的畫是幾幅畫中看起來稍顯正常的一幅，但是仔細觀察，也發現雨中人畫也能反映出人物的心理狀態。作畫者沒有采取應對措施應對下雨的環境，他帶了一頂帽子，帽子幾乎遮住了眼睛，他急促的想要走出大雨的困境，但并沒有使用任何方法。遠方的樓房漸行漸遠，整個畫面給人以無助感。看不到畫中人的表情，作者也說并不清楚畫中人的心情，當問及心情時，作出了“一般”的回答，這樣一個中性的回答，是掩飾內心的無助和孤寂的一種防御機制。通過觀察，作畫者更多的選擇了逃避，不喜歡在這種大雨的情況下，作者畫了一個即將出現的太陽，但是把太陽涂黑，渴望有溫暖，但是對于他來說很難。

在心理畫測試中，幾幅畫面給人帶來的感覺包括：攻擊、冷漠、死亡、受傷、破碎、恐懼、哭泣和不幸。那一幅自畫像，更是與這個世界格格不入的感覺。作畫者在SCL-90測試中，強迫、焦慮、抑郁、人際關系敏感都具有明顯的癥狀，通過心理畫測試后，立刻建議作者盡快進行專業的心理治療。心理畫注重無意識的重要性，癥狀被看作是那些常常無法通過意識努力而接近內在混亂的外部表現。人會通過自身的防御功能來投射自己攻擊性的感覺，只有通過進一步的治療才能進一步幫助其找到癥因。

根據大學生獨特的心理特點，充分地使用繪畫療法能夠在大學生的心理健康教育中起到良好的效果。在學校情境下繪畫治療既能作為一項單獨的技術應用于咨詢也可以作為談話治療的一種輔助手段與傳統談話療法的理論取向相整合。。繪畫療法為高校開展心理輔導和咨詢提供參考及借鑒，是一種針對大學生使用優點頗多的心理健康教育方法，希望繪畫療法能被廣泛地應用到大學生的心理健康教育中。