愿您擁有一雙明亮的眼

楊洲

眼睛的明亮不僅是外貌的美觀表現，擁有視力良好的雙眼更能使人生充滿更多的選擇和可能， 然而現實卻給了我們重重一棒，因為視力不佳，很多有趣刺激的體育項目無法體驗，更心痛的是有些薪資優厚的職業對視力還有一定要求，人生不但不能及時行樂，還被心儀的職業拒之門外，我們真要好好善待自己的眼睛！

吾日三省吾身，用眼合理否

讀書誠可貴，視力價更高

課堂里，“博學的小眼鏡”可不少，學生們不正確的讀書姿勢和寫字習慣極易危害視力，問問自己是否有躺下讀書看報的習慣？是否寫字時距離書本太近？是否常在移動的車廂里看書？學生時代不可避免地大量用眼以及用眼疲勞，如若還不規范姿勢，無疑是讓疲憊的雙眼更加不堪重負。良好用眼習慣的養成、不當用眼姿勢的規避是預防視力下降最有效的途徑。刻苦讀書之余，千萬別忘了還有一雙眼睛等待著您的關懷。

游戲產業的春天，孩子視力的威脅

近年游戲產業全面開花，投資人賺得盆滿缽滿，但無形間對孩子們的考驗也在悄悄上演。早年，電子娛樂單一，危害眼睛的風險因素還算可控。如今，孩子們沉迷在這個光怪陸離的世界里歡快不已，只有家長看著孩子們瞪大著雙眼操控著屏幕，暗暗心焦。若孩子還常去游戲廳、歌舞廳等光線暗的場所，眼睛受強烈的光、色等理化刺激，更易患上假性近視。

對屈光不正的治療不及時

當家長發現孩子視物“瞇瞇眼”要引起重視，雖然一般青少年有視力下降、視物模糊的癥狀，可能只是由于用眼過度，調節緊張而引起的假性近視。但如果不及時進行解痙矯治，日久發展成真性近視，就無力回天了。

假性近視，還來得及挽回

青少年學生在看近物時，由于使用調節的程度過強和持續時間太長，造成睫狀肌的持續性收縮，引起調節緊張或痙攣，因而在長時間讀寫再看遠后，不能很快放松調節，產生暈眩、視力下降等視力疲勞癥狀，但這種狀態并非真性近視，而是假性近視。

兩者在癥狀上都有視力疲勞、遠視力不好的特征，但假性近視屬于功能性改變，沒有真性近視眼球前后徑變長的問題，如果按真性近視治療戴了近視鏡片，眼睛反而會感到很不舒服，因為它并沒有解除調節痙攣的作用，甚至還有導致近視發展的危險。

藥物篇

控制近視加深的手段，第一便是藥物，藥物治療的歷史已有數十年之久，我們熟知的主要用來治療假性近視的藥物，也就是我們常用的擴瞳藥物，有信流丁等。這類擴瞳藥物能使引起痙攣的平滑肌松弛，并解除血管痙攣，改善微循環。

習慣篇

必須從小培養兒童良好的用眼習慣，養成正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體寫字，書本和眼睛應保持一尺距離；課間休息的10分鐘里多眺望遠處，減輕視力疲勞，感到眼睛干澀酸脹時，多眨眨眼或讓眼睛得到充分的休息；合適的光線也非常重要，太暗太亮的讀書環境都有損視力，寫字時不要擋住光線，也不要讓過亮的燈光刺激雙眼。藥物和習慣的雙重加成才能讓孩子遠離眼鏡，擁抱清晰燦爛的未來。