科學健身視角下高校公共體育教學改革研究

摘 要：隨著社會經濟的不斷發展與進步，科學技術的不斷改革與創新，科學健身是全民健身和現代科技發展的必然，也是人們對自身健康更加關注的表現，理應得到高校體育教育工作者的高度重視和關注，普通高校的體育教學是培養大學生進行科學健身的重要路徑和方式，本文以科學健身為視角，對高校公共體育教學改革展開分析和探討，從中發現現代高校體育教學與科學健身的要求之間還有很大距離。結合高校公共體育教學目前的現狀和科學健身的要求，筆者在此基礎上提出相應建議和策略，希望為大學生奠定良好的科學健身基礎。

關鍵詞：科學健身 高校 公共體育教學 改革

中圖分類號：G642.0 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2017）08-0018-02

1 前言

在高校的課程教育中，體育教學是必修課程，它不僅是高校教育的重要組成成分，更是增強學生體育能力、鍛煉學生身體素質的重要途徑，高校體育教學更是培養學生高尚思想品德和情操的基礎條件。此外，《國家中長期教育改革和發展綱要（2010-2020）》提出“把改革創新作為教育發展的強大動力，改革教學內容，方法手段，突出培養學生的科學精神，創造性思維和創新能力”。高校體育的教學改革，必須將一切課程設置的內容圍繞學生為中心，并不斷地進行教學內容的優化，將學生的潛力充分地挖掘出來，以培養出身心健康的國家棟梁之才。

2 科學健身定義及原則

2.1 科學健身的定義

所謂科學健身就是經過……