普通高校公共體育課田徑課程改革對策的研究

穆良一

摘 要 本研究主要運用了文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法等方法，以南陽四所高校為研究對象，探索高校公共體育課田徑課程改革的方向。

關鍵詞 普通高校 田徑 課程改革

中圖分類號：G82 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）08-000-01

根據每年的體質健康測試統計來看，近年來大學生身體素質一直處于下滑狀態，造成這種狀況的原因有很多，但是體育鍛煉的積極性占到了主要成分，其中學生對田徑課的興趣越來越低，因為其枯燥的內容，乏味的鍛煉方式，讓很多學生望而卻步，如今普通高校田徑課面臨著不得不改革的局面。

一、要樹立“健康第一”的指導思想

身體是革命的本錢，只有好的身體才能讓學生更好的完成學業，田徑運動在鍛煉身體方面的優勢在大學田徑課中也體現了出來。田徑課程的開展要本著“健康第一”的思想。田徑老師在上課時應本著這種思想，把學生的健康放在首位，同樣在教學中應該將這種思想傳播給學生，讓學生端正對田徑課的態度。在教學過程中，老師應該合理安排課程，控制好訓練量和訓練負荷，采用多種形式，除了用田徑課來鍛煉身體，也要學會用運動來抒發心理的情緒，做到由內而外的健康。

二、田徑課程改革應符合大學生身心發展的規律

從身體上來講，大學生處于青年期，身體發育基本趨于成熟，心肺功能等都能支持一定量的運動負荷，并且通過體育運動來拓展自己的素質。大學生處于學校和社會的交接層，他們渴望接觸社會，但是又有恐懼感，他們自我情感體驗方面十分豐富，注重獨立、個性、自尊和自信，大多疾惡如仇、善惡分明、正義感強等等。他們更多地把目光從外部世界轉向自己的內心世界，注重對內心的分析和體驗，力圖了解自己的情感和心理，關心別人對自己的評價，渴望得到尊重和理解。大學生的自我意識發展雖正逐步走向成熟與完善，但也容易出現一些偏差，有時不能正確認識自己，往往過高估計，一旦遭遇挫折，又容易產生自卑感。通過田徑課的一些項目，比如一些他們沒有接觸過的體育項目，來激發學生的自信心和拼搏意識，有助于他們自我的提升。

三、田徑課項目設置應尊重大學生的興趣

根據對南陽市四所高校學生體育課的選課來看，籃球項目在大學中相當的受歡迎，當然，這其中男生居多，女生普遍都選擇了瑜伽、體育舞蹈、網球、健美操。從項目選定的男女生比例來說，男生會選擇有對抗性、比較熱門的這些項目，女生則根據自己的特點選擇適合自己的、感興趣的項目。這就說明興趣在學生選課時起到了至關重要的作用。那么，怎么才能使學生對田徑課的喜愛程度達到像籃球等項目，這是一個現實而又重要的問題。感性認識會影響人的理性認識，要想讓學生喜歡田徑課，就要在他們感性認識中達到一定的程度，這樣他們才可能從理性的一面去深入了解田徑課，并喜歡上田徑課。首先要調整教學內容，豐富田徑課，并且要加入現代的流行項目，讓學生對田徑課有一個全新的認識，并且樂于接受這些東西。

四、改革田徑課程教學中的運動項目

根據調查發現，高校的體育田徑課一直以來都是以田徑運動的傳統項目做為授課內容，雖然隨著競技體育的發展作出了不小的調整，但是總體上還是沒有明顯的變化。社會上的新的運動項目，不管是國內的還是國外的，如同雨后春筍一樣發展了起來，對于這些新的運動項目。田徑運動有的時候可以說是大項目的體育項目，但是由于場地、天氣。空氣質量等原因，人們慢慢的選擇了室內的項目，比如健身房、游泳館、羽毛球等項目，田徑運動發展好的地方一般氣候都特別好，要么就是專業的田徑隊，他們有最新的訓練方法，最新的訓練器材，有專業的訓練場地，專業的訓練團隊，而在高校，這些東西相對較為匱乏，所以高校的田徑課發展不起來。高校的體育田徑課的項目是吸引學生的重點。根據南陽市四所高校的調查，每年學校最大的活動就是田徑運動會，規模大、時間長、參與人數多、學校領導重視，田徑老師可以充分發揮這個優勢，來發展體育田徑課。

五、引進包含田徑元素的運動項目

田徑運動是很多運動項目的基礎，比如：跑酷、山地自行車、滑雪等，都離不開田徑運動發展素質的范疇，包括雜技和其他一些名族和民間的傳統項目。體育游戲是最有趣味性的體育鍛煉方式，田徑運動可以將這些游戲中的一些元素融合進田徑運動中來，包括現在比較流行的真人秀娛樂節目。比如《奔跑吧，兄弟》《極限挑戰》等，我們可以把節目中比較有意思的游戲運用到田徑運動中，也可以把節目中比較有意思的器材運用到田徑課當中，這樣以受歡迎的娛樂節目做為田徑課程開發的切入點，也會受到人們的歡迎。童年時每個人最想留住的時光，但是時光是回不去的，所以田徑課中可以將學生們童年玩過的一些項目，比如：跨大步、扔沙包、跳皮筋等加入到田徑課當中，這樣也會豐富體育田徑課當中，并且吸引很多學生選擇田徑課。

參考文獻：

[1] 郭建龍，蘇明理，許崇高.21世紀我國田徑課程改革現狀與發展方向[J].廣州體育學院學報.2007（5）：89.endprint