民辦高校體能測試改進策略淺析

【摘要】：本文嘗試從民辦高校體質測試工作中通過改變體質測試手段，更換體質測試場地條件等改進策略，提高大學生對體質測試的配合度，提高大學生體質測試的準確率，從而完成國家體質健康測試的基本任務，促進民辦高校大學生身體素質的健康發展，有效的促進大學整體發展。大學生體質測試是一個系統性的過程，需要多方面的配合才能完成，本文探討了有利于大學生體質測試發展的策略，并在此基礎上提出相應合理的建議。

【關鍵詞】：民辦高校；大學生；體質測試

《學生體質健康標準》對各民辦高校的大學生體質健康發展起著較好的促進作用。目前，民辦高校大學生健康體測工作已經作為高校體育工作中一項非常重要的內容之一。高校的大學生進行的身體素質測試工作是呈現總結和分析當今大學生身體狀況的必要手段之一，同時也是在校大學生必須完成的學習任務之一。就目前測試結果顯示，大學生體質健康情況不容樂觀。

一、高校實施《學生體質健康標準》現狀

（一）測試評價內容

體質健康應是在生理、心理、社會適應三方面的最佳狀態，而不僅是身體單方面不虛弱或沒有疾病的反映。但是目前的《標準》在測定內容方面，測試指標包括的只有身體方面的指標（身體形態、身體素質以及生理機能），而未涉及心理和有關適應能力的指標。縱觀目前國內外有關體質健康測試，在反映學生社會適應能力和心理健康水平這兩項指標方面都尚屬空白，因此作為體育專家學者，應立志于此去進行努力探索研究。然而現實狀況并不理想，特別是在當前我國從單一和高度統一的社會價值觀逐漸向多元的和有個性社會價值的轉變中，每個人都要面對多重環境的變化，學生尤其是大學生，正是在經歷學生生活向社會生活的轉換，他們在這一過程中會受到諸多因素如就業壓力、情感挫折等而導致心理上的一些問題，這對大學生的健康成長必然產生嚴重影響，因此構建簡單易于操作的適應能力和心理測試體系是學生體質健康發展的必然要求。

（二）評分標準及格線 《學生體質健康標準》中評分標準同以往的《大學生體育合格標準》相比低很多。如50m跑、800m跑、1000m跑、立定跳遠等項目的評分標準比過去都有明顯降低，50m跑則降低了0.3s；立定跳遠下降了13cm；1000m跑下降了49s。而且各單項都規定了最低分值，如大學女生的50m跑、立定跳遠最低可得到15分；臺階試驗、800m跑、1000m跑，以及握力指數、坐位體前屈、仰臥起坐兩組的最低分分別是10分；肺活量體重指數及身高標準體重最低也可分別得到8分和7分。可以說這種最低分的劃定缺乏科學性，即使學生體質比較差，但只要參加了測試最低也能得到50分。由于《學生體質健康標準》的及格線偏低，目前高校學生在健康狀況、身體素質并不很好，大多數學生體質健康都能及格，所以在高校幾乎看不到學生因為《標準》的問題而加強體育鍛煉。

二、改進民辦高校實施《學生體質健康標準》的建議

（一）完善測評項目內容

基于對《學生體質健康標準》現狀分析，測評項目有所缺失，因此應設置相關心理健康的評價指標，以加強高校體育對學生身心健康全面發展的培養。一是將反映大學生心理健康的指標納入測試體系。心理健康可以從心理和智力健康兩方面加以測試與評價，其中有關體質健康的心理因素主要有意志品質、精神狀態及情緒、氣質和性格等。二是將反映大學生適應能力的指標納入測試體系。適應能力可以從對生理病理性、社會環境、自然環境的適應三方面加以測試和評價。其中生理病理性的適應能力主要含抗疲勞能力、生活習慣、患病及恢復情況及適應其他生理性改變的能力、以及對自身生理周期的適應；對社會環境的適應能力主要是針對家庭環境以外的環境的適應；自然環境的適應能力主要是針對氣候、環境污染、地理位置等的適應。

（二）折優選測項目 一是耐力指標的價值權衡。《標準》規定大學男生從1000m跑、臺階試驗中可任選一項，女生從800m跑、臺階試驗中選測一項。二是關于柔韌指標的折優選擇。《標準》中仰臥起坐反映腰腹力量、握力指標反映上肢力量素質、坐位體前屈指標反映柔韌素質，如上分析三者之間關聯度不強，其二選一或三選一缺乏科學根據。在《標準》身體素質選測方面，無論從易操作性還是合理性來看，選取握力放棄“坐位體前屈”將是最佳選擇。

（三）重視評分標準潛在的影響

在《學生體質健康標準》中關于等級評定的規定中不難看出，《標準》的達標成績對學生獲獎、評優、甚至直接關系到畢業與否，其要求甚是嚴謹。但與此對應的是，各種測試指標的評分標準大多呈現跳躍式的設置，比如“營養不良”或“肥胖”，身高標準體重得7分、“較輕體重”或“超重”得9分、“正常體重”得15分，其分值跨度為2分、6分，其他測試評分標準也不同程度地存在這種情況。顯然的這種跨度較大的評分方法與嚴謹的管理規定不相適應。在學生的體測總分處于及格、良好或優秀的臨界點的時，少1分或者多1分都會給學生造成明顯不同的結果。因此將其分值設置細化一點，這樣不僅有利于操作，而且在成績管理中也更更顯公正、科學合理，從而避免不必要的矛盾。

大學生體能測試的目的是為了促進大學生加強鍛煉，提高體質健康水平，讓學生意識到健康對人一生的進步發展的重要性。擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎，讓學生懂得只有堅持經常參加體育活動，養成堅持鍛煉身體的良好習慣，才能增強體質、提高健康水平。

參考文獻：

[1] 李萍.體質健康測量中耐力素質測試指標的有效性述評[J].體育學刊，2005.

[2] 王健，鄧樹勛.臺階試驗質疑[J].中國體育科技，2003.期

作者簡介：李丹捷（1985—），女，重慶人，成都體育學院體育教育訓練專業碩士，講師，四川城市職業學院體育教師。