大學生心理問題及對策研究

王聰+于杰亮

摘 要 當前國際局勢復雜多變，我國處于經濟轉軌、社會轉型的特殊時期，大學生群體比較年輕，相對缺乏應對困難和挫折的經驗，在大學生活與學習中很容易出現一些心理問題，需要及時疏導。本文針對大學生的心理特點和產生心理問題的原因進行深入剖析，并據此提出研究性對策。

關鍵詞 大學生心理問題 建議

中圖分類號：G622 文獻標識碼：A

大量調查研究表明，大學生面臨著各種矛盾和壓力，如學習的適應、人際關系的壓力、抑郁焦慮情緒的困擾及就業壓力等，這些均可能誘發大學生產生異常心理問題，影響大學生正常的學習和生活。從當前我國高校的普遍情況來看，多數大學生的心理是健康的，但也有相當一部分大學生的心理健康狀況不容樂觀。根據一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，20.3%的人有明顯的心理障礙，這在一定程度上不能不說明心理健康教育的緊迫性、必要性和艱巨性。

1大學生不同階段常見的心理問題

大學生在大一到大四的不同階段，面臨著不同的心理問題，具體來分可分為以下幾個方面：

1.1大一新生主要存在生活適應和學習適應的問題

一些學生很快就能適應新的生活環境，投入到緊張的學習和生活中去。但也有相當一部分學生不能在短時間內適應，產生各種適應性心理不良反應。大學作息時間以及老師的管理方式與中學明顯不同，很多學生不適應；集體宿舍私人空間狹小造成生活不便，學生之間不同的個性和生活習慣也容易產生溝通障礙；遠離自己的親人、熟悉的朋友和老師，有些同學容易產生孤獨、自卑心理。大學生在學業上的主要問題是學習動力不足和學習注意力不集中。

1.2大二、大三學生主要存在人際交往、情緒調節及戀愛問題

大二、大三中年級學生，隨著對環境的熟悉和適應，自我獨立性和自我表現的傾向開始突出起來，主要心理問題是人際交往、情緒調節和戀愛問題。

大學生的心理仍處于發展時期，社會經驗不豐富，情緒性格不穩定，人際沖突時有發生；焦慮、自卑、抑郁等情緒問題也是使大學生無法正確認識、評價自己的困擾因素；更普遍的問題是大學生生理和心理發展已進入趨向成熟的階段，隨之而來的戀愛問題是大學生發展過程中的一個重要內容，有些同學無法樹立正確的戀愛觀，沒有遵守正常的人際交往道德和行為規范。

1.3大四學生主要存在就業、擇業問題

高年級是學生走向社會的準備階段，2008年金融危機以來，國際局勢復雜多變，國內就業市場不容樂觀，同時由于高校擴招，每年的畢業生人數迅猛增加，就業壓力增強，競爭更加激烈，這對于大學生來說既是挑戰，更是壓力。有的畢業生因為求職受挫而悲觀失望，理想追求與就業現實的強烈反差使其不堪重負，從而導致心理問題。

2大學生產生心理問題的原因分析

大學生心理問題的產生并不是偶然的，常見的心理健康問題及原因可以歸為心理、家庭和學校三個方面。

2.1心理因素

心理問題的產生與大學生所處的心理發展階段有關，對大學生而言，所面臨的一個重要任務就是促使心理趨于成熟，形成完善的自我概念，形成穩定的人格。在這個階段，大學生容易出現自我概念的增強與認知能力發展不協調的問題。他們由于生活閱歷有限，大學生活與社會有一定的距離，社會實踐能力不強，使他們對事物的認識表現出一定的片面性和幼稚性，這種不足使他們極強的自我概念不相協調。

2.2家庭因素

家庭對一個人的成長有著巨大的影響作用，對于塑造學生的個性、養成生活習慣和行為方式都有著重要的影響，家庭的自然結構、兒童早期教育、家庭性教育經歷以及父母對孩子的期望都會影響孩子的成長，總的來說大學生的心理健康水平與父母的教育觀念、家庭教養方式、早年經歷與個人成長史之間存在著不同程度的正相關性。

2.3學校因素

學校是學生社會化的主要場所，環境變化引起心理不適應進入大學后依賴性和獨立性的反差和矛盾造成了大學生對新生活感到迷茫；有些學校片面強調知識教育、專業教育，使許多學生只熱衷于拿獎學金，對社會實踐活動、思想教育活動、第二課堂活動比較冷漠。

3對高校的啟示及建議

針對大學生異常心理的種類多樣性、分布變化大、求助多元化等特點，高校心理健康工作應突出重點、分類指導，多方聯動、形成合力，不斷提高工作的針對性和有效性。

3.1多點多面相結合，全面開展心理健康教育

化解大學生的心理異常問題，必須加強教育預防。

第一，要全面加強師資隊伍建設。教師自身的心理健康問題不僅影響教師個人的發展，而且影響到眾多學生的心理健康；第二充分利用網站、微博、微信等多種新媒體工具，配合心理健康教育報刊等平面媒體，大力宣傳和推送一些心理健康知識；第三，開展豐富多彩的心理健康活動，提高大學生的心理調適技能和情緒管理能力。

3.2育人育心相融合，全力構建心理困惑疏導機制

高校在工作中要做到解決心理問題與解決思想問題相結合，全力構建心理困惑疏導機制。

第一，要重視新生入學教育，幫助大學新生盡快適應新的學習生活環境和人際交往環境，幫助學生加強自我認知與接納；第二，建立心理健康檔案和保健網絡，對學生進行心理健康的測試和篩查，對篩查出的有心理問題的學生，心理咨詢中心應及時溝通、干預和診治，做到早發現、早干預；第三，加強心理中心的指導力度，及時解決學生學習、生活上的困惑，將學生的異常心理化解在萌芽之中，推動心理健康教育工作向縱深發展。

3.3分類分時相協同，建立有效的異常心理干預機制

高校各部門要協同合作，形成有效的異常心理干預機制。

第一，開展預防教育，筑牢防范基礎。院系做好心理月報表，重點學生進行重點關注；第二，暢通心理網絡，做好協同配合，實施早期預警。充分依托以學校心理咨詢中心為基點的三級心理保健網絡，構建無縫危機預警網絡，做好最優應急預案。

心理健康教育是一個長期而艱巨的任務。高校要以動態的眼光看待大學生心理健康的發展，建立健全心理健康教育和心理咨詢服務機制，加強多部門聯動配合，有效促進學生心理健康。

參考文獻

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