足球比賽中一對一防守淺析

足球比賽中一對一防守淺析

褚姣姣

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-129-01

摘要 足球運動是以整體性、對抗性、多變性、艱辛性和艱行性為一體的體育活動，是當今世界最為狂熱的體育運動。對于足球運動來說，最激動人心的時候是將球射入對方的網窩的那一刻。足球運動本身是由進攻和防守兩部分組成，俗話說“進攻是最好的防守”，對于此無可否認，但如果沒有防守隊員積極的努力，一次又一次地抵擋住對方瘋狂的進攻，再厲害的球隊或許也會有后顧之憂。可以這樣說，冠軍是靠穩固的防守來獲得的，本文主要探討足球后衛的一對一防守攻略。

關鍵詞 足球 防守 戰術 技巧

后衛，主要任務是防守、搶截和阻止對方進攻，由守轉攻時要組織進攻，傳好第一傳。但是，他也是作為隱藏在后面的進攻力量，因此后衛在球場上的地位舉足輕重，做好一對一防守就顯得尤為必要了。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

優秀后衛的一對一防守技戰術。

（二）研究方法

文獻資料法、綜合分析法、觀察法。

二、防守戰術因素

防守戰術如同進攻戰術一樣，在比賽中始終是以整體意識支配著個人行動。體現著整體防守打法特征。每個隊員的戰術行動，都是整體打法的有機組合成分。因此，防守戰術也可分個人防守、局部防守和整體防守戰術，其每種形式的防守戰術都含有下列基本因素。

（一）選位因素

選位一般是指由攻轉守后的防守隊員根據自己的位置職責和當時賽勢的具體晴況，在整體意識的支配下，有目的地選擇恰當的防守位置。選位的基本原則是，每一防守隊員在本方失球后應盡快回位并應站在進攻者與本方球門線中點的連接線上。合理的選位不僅有助于個人防守行動的效果，而且它也密切聯系著整體布局的合理程度，對防線的穩固性起著重要作用。

（二）堵緩因素

堵緩通常意味著且戰且退，以積極性干擾封堵對手，緩解對方進攻速度，達到化解對方快攻意圖和贏得同伴防守布局的時間。

堵緩是一種防守技巧，它既要求防守隊員對持球者有攻擊性，牽制對手行動，同時又要求必須善于洞察持球者的心理動態，保持適度，以免因攻擊性較強而導致堵級意圖的失敗。當然，堵緩并不排斥有效地搶截，如果在堵緩中，對手持球失控，這一機會決不應錯失，但堵緩中的搶截必須慎重小心，必須擁有絕對成功的把握才可行事。

（三）盯人因素

盯人是現代足球比賽中的重要防守技巧之一。盯人的基本含義是：防守者通過各種方法，緊緊跟隨并看住自己的對手。其基本目的在于嚴密控制對手在種種戰術形勢下的有效行動，諸如接球、挖運球、傳射等。

三、防守戰術原則

防守戰術是在丟球后的即刻開始的。防守戰術在比賽中的具體運用，往往表現出一定的被動性，即受進攻戰術的牽制。但就其目的而言，防守戰術是扼制對方進攻并設法奪回球的控制權。因而，其主動性仍然是極其明顯的，防守戰術的主動性通常體現在戰術原則主動運用方面的積極搶斷。為了掌握好防守戰術，防守隊員必須掌握好下面幾個原則：

（一）延緩原則

就是延緩阻礙對方的進攻速度，為本隊組織嚴密的防守布局爭取時間。延緩原則常用于進攻失球后的即刻，完成這一任務的隊員一般是離球最近的鋒線隊員。一般說來，鋒線隊員失球后的唯一戰術職責就是作為防守的第一道障礙線，阻止對方有組織的快速反擊。當然，在條件許可的前提下，這一隊員也可以見機行事，主動積極地搶斷球。

（二）平衡原則

主要是指防守隊員在人數上至少與進攻隊員保持等量。在同伴延緩對方進攻速度時，每一防守隊員應根據自己的位置職能要求，迅速回撒到自己的防守位置上并在整體布局上形成相互保護的合理站位。一般說來，初學者在練習實施這一原則時，總是要求防守隊在防守人數上盡可能多于進攻隊。

（三）集中原則

在執行該原則時，要以近球者緊逼、遠球者適當保持一定距離為基本思想。集中防守的成敗，從個人角度講，每一隊員的搶截、鏟球、破壞球技術，良好的起動斷我速度以及防守意識、臨場經驗等起著十分重要的作用。就整體配合而言，成敗更取決于隊員間的保護、補位、夾擊以及圍搶的配合能力。

四、一對一防守方法

（一）防守速度型的前鋒

速度型的前鋒過人一般處理球比較簡單，如果他從正面過來，你不能及時啟動加速的話，很容易被過；解決的方法是，在他把球處理出去的一剎那轉身封住他追球的路線，遲滯他的加速，這樣可以爭取時間加速追球。

（二）預判

要想提高預判的成功率，需要大膽的搶斷積累經驗；防的前鋒多了，就發現過人無非那幾下，所以你只要掌握一個前鋒的過人習慣，就可以大大提高搶斷的成功率。不要傻防，要注意經常在前場活動的對方球員的技術特點，有的人過人就是習慣性的往邊路趟，在左路過人往左趟，在右邊過人往右趟，所以你只要掌握了他的習慣，就OK了。

五、結論

足球是世界第一大體育項目，一場完美的獲勝不但有華麗的進攻，而且應該有無堅不摧的堅固的后場防守，提高后衛防守的技、戰術水平是十分重要的！冰凍三尺非一日之寒，足球運動必須依靠平時不斷的積累和總結出經驗、教訓。因此我們不能急于求成，應該一步一個腳印、認真踏實地學習每一個技術動作，理解老師的每一次指導，積極點參加訓練。提高自己競技水平。endprint