優化體育教學促進健康教育的發展

陳寶平

【摘要】體育是促進人體身心健康最為有效的手段，而健康又是體育的主要目標之一。體育作為學校教育的重要組成部分，在學校健康教育中發揮著重要的作用，是學校實施健康教育的重要前提，它對學生的生理、心理和社會適應等健康發展具有積極的影響。因此，優化體育課程教學對促進學校健康教育的發展具有積極的現實意義。

【關鍵詞】優化；體育教學；健康教育

【中圖分類號】G817 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）02-0168-01

1948年聯合國世界衛生組織首次提出了“三維”健康觀，對健康提出了明確和全面的定義，指明了健康不僅僅是沒有疾病，而是生理健康、心理健康、社會適應健康及道德品質健康的總稱。如果我們把“健康”和“教育”綜合起來進行理解，那么健康教育是一種有目的、有計劃、有組織的教育活動。學校的健康教育，就是根據學生的身心健康和社會適應要求，對學生進行有計劃、有目的、有針對性的健康教育活動，使學生樹立體育與健康意識，主動參與體育鍛煉，不斷提高身心健康水平，塑造健美體魄，并學會科學選擇體育鍛煉的方法。體育是教育的組成部分，它鼓勵和幫助人們增進健康意識，傳播健康知識，促使人們自愿地進行有益于健康的行為，養成健康的生活方式，提高工作效率和生活質量。

一、體育在學校健康教育中的作用

1.體育運動有助于學生健身塑形

體育活動有助于增加關節的靈活性和增加動作的幅度，有助于增加肌肉的體積和肌力，塑造勻稱健美的體格和體型，增進健康水平。培養和塑造學生健康優雅的體型、養成主動參與體育鍛煉，改善學生的心理健康水平，是當前學校健康教育的重要內容。體育鍛煉能有效刺激和促進人體的新陳代謝水平，使骨細胞生長能力增強，從而使骨的長度增加，骨密質增多、骨小梁的排列更加整齊有規律。有資料表明，經常參加體育鍛煉的學生與其他同齡人相比，不僅身體結實勻稱，體態都較好，而且樂觀自信，充滿活力。

2.體育運動能促進學生心理健康發展

健康教育是發展學生良好的心理素質的前提和基礎，利用體育手段不僅可以促進學生的心理健康，改善學生的心理環境，而且還可使學生獲得精神上的愉悅和美的享受。體育的本質是的教育，這是對體育內在規律的提示，也是對體育具體活動的抽象，體育的外在運動形式確定體育的內涵，體育的內外聯系，使體育與健康之間必然會有一個相互制約的關系。學生是國家的后備力量的生力軍，但在現實中，由于種種因素的影響，給許多學生帶來了嚴重的心理負擔。因此，提高學生心理健康水平是當前學校健康教育的重點。實踐證明，學生通過參加系統的、科學的體育鍛煉，不僅可以提高健康水平，促進思維和智力發展，而且能增加社會交往和有效宣泄各種情緒，這對學生改善人際關系和提高心理健康水平具有積極的促進作用。

3.參加體育活動有助于提高學生的協作能力和社交能力

體育運動中的好多項目都是集體活動，許多體育活動都需要多人共同協作來完成，并且還要遵守特定的體育規則才能進行，這就使學生的團隊精神得到了較好的鍛煉。在體育運動中，既要享受成功的快感，又要體驗失敗和挫折，這使學生在正確看待問題和承受挫折等心理方面得到了有效鍛煉。同時，經常參加體育運動可以擴大接觸面，增加人與人之間的親近感，這對提高學生的協作能力和人際交往能力有很大的幫助。

二、優化體育課程教學能促進健康教育的發展

傳統的體育教學，以鍛煉身體和學習技術為根本目的，教學以學習并掌握體育的基本知識、基本技術和基本技能為主，比較注意規范化的課堂組織形式和教學模式，內容相對枯燥，課堂氣氛也較沉悶。而適合新課程標準的課堂教學模式應該是多樣和靈活的，課堂氣氛應該是歡快活躍的，課程教學是多元有趣的。

1.運用多媒體技術來優化體育教學

多媒體教學形象直觀，能開擴學生的視野，縮短教學時間，對提高教學效率，突破重點、難點，提高教學質量和激發學生的創造思維具有積極的作用。學生對新鮮事物比較感興趣并樂于接受，興趣的力量是巨大的，作為教師要充分挖掘教材中的興趣因素，充分調動起學生的求知欲望和學習興趣，這樣才能推動和促進教學的良性發展。因此，在體育教學過程中，體育教師要善于根據教學內容，適當采用多媒體教學手段，豐富和開拓學生的視野，激發學生的學習興趣和欲望，使教學不斷得到優化。

2.優化體育教學要做好區別對待工作

區別對待是保證學校體育教學任務完成的一個非常有實效的教學形式，這樣有利于不同水平和層次的學生更好的得到鍛煉和提高。由于學生在體質狀況和運動能力上存在著個體差異，因此，體育教師在教學中應充分了解自己所面對學生的情況，在教學過程中把握好教材難度和教學進度，做好區別對待工作。這樣既有利于學生的身心健康，又使不同的學生得到了鍛煉和提高。但區別對待教學不應搞區別教學內容，而是教師根據不同學生的實際情況分別進行有區別的指導和幫助，使他們有信心通過自己的努力來掌握體育鍛煉的基本知識和技能，并使每一個學生都能取得應有的進步，這才能達到了優化體育教學的目的。

3.提高教師的綜合素質來優化體育課程教學

在體育教學過程中，教師的情緒、態度、修養和處理問題的方式也是影響師生關系的重要因素之一，教學中教師在面對和處理問題時一定要冷靜，要尊重學生的人格，關愛和保護學生，不要隨意斥責和體罰學生，對待每一個學生應公平公正，發揚民主，要善于聽取學生的意見，耐心進行教導，正確處理好各種矛盾，從根本上消除學生的戒備心理。體育教師要提高自身修養、尊重學生。事實證明，如果一個體育教師具有良好的個人修養和人格魅力，這在無形之中他對學生就會有巨大的感召力，師生心理距離也就會因之而縮小。俗話說，言傳不如身教，就是這個道理。因此，體育教師不僅要有扎實穩固的專業知識和技能，而且還要有良好的個人修養。

三、結論

優化體育課程教學不僅能增進學生的生理健康、心理健康和培養學生良好的社會適應能力，而且對學校健康教育的發展具有積極的促進作用，它能更好地激發學生的體育學習興趣，調動起學生學習的積極性，使學生享受到運動的樂趣和體驗成功的快樂。同時，也使學生的經受失敗和挫折的承受力得到了鍛煉和提高，使他們能夠正視成功和挫折。通過對體育教學的優化，促進了學生的身心發展和人際交往，使他們建立起良好的人際關系和保持健康的心態，這對形成團結互助的集體主義精神有深遠的影響，同時還有利于促進學生體育能力的發展以及良好意志品質的形成，有效地促進了學校健康教育的發展。

參考文獻

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