中小學(xué)特色課間操的創(chuàng)編原則及方法

張旭平

【關(guān)鍵詞】 特色課間操；創(chuàng)編；原則；方法

【中圖分類號】 G633.96

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2017）

17—0072—01

課間操也稱課間體育活動，是學(xué)生緊張學(xué)習(xí)之余的一種積極性休息，在強身健體的同時對學(xué)生心理和智力有較為深刻的影響，是校園體育文化建設(shè)的重要內(nèi)容和反映。然而，對一些單一死板動作和形式的機械運用，未能使課間操在學(xué)校文化建設(shè)中呈現(xiàn)青春活力的場面。所以在“陽光體育”的倡導(dǎo)下，中小學(xué)校調(diào)整、拓展的特色課間操既具有趣味性、藝術(shù)性，而且對中小學(xué)校園文化建設(shè)具有積極意義。

一、特色課間操的創(chuàng)編原則

1.緊貼“核心目的”是創(chuàng)編的首要原則。特色課間操創(chuàng)編時要緊貼它的核心目的——強身健體。特色操舞雖融入了文化藝術(shù)等特色，但主體內(nèi)容仍為課間操的操化動作，即以人體相關(guān)部位的屈、伸、收、展、舉、擺、跳等為主的動作。因此，要認(rèn)識到特色課間操是以課間操為基礎(chǔ)而拓展開來的，其實質(zhì)就是學(xué)生緊張學(xué)習(xí)之余的一種積極性休息，是一種強身健體的鍛煉。如果一味強調(diào)特色失了本，便也失去了課間操的意義。所以無論創(chuàng)編得多么有特色，多么吸引人，終究是要回到“強身健體”這個本質(zhì)核心上來的，一切特色都是為它而服務(wù)的。

特色課間操作為開展于學(xué)校的體育活動，一切以學(xué)生健康成長為目的是必然的，這就要求創(chuàng)編者在創(chuàng)編時要遵循科學(xué)性原則和全面性原則。符合科學(xué)性就要以解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、教育基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，動作符合中小學(xué)生身體自然發(fā)展規(guī)律，運動強度適中，運動負(fù)荷控制在健身區(qū)域標(biāo)準(zhǔn)，即運動者平均心率達(dá)其最高心率的60%——80%；符合全面性就是創(chuàng)編的動作、路線、方位、幅度等能使身體各個部位的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶及內(nèi)臟器官等得到全面鍛煉。

2.把握“特色融合”是創(chuàng)編的基本要求。中小學(xué)校特色課間操要合理地融入特色。從青少年身心特點出發(fā)，要選擇大眾所知、普及性較廣、節(jié)奏動作歡快、適宜中小學(xué)生活潑好動的天性的元素。形式上要能激起中小學(xué)生的興趣，也能培養(yǎng)他們團結(jié)合作的精神；動作要具有活潑優(yōu)美、輕快靈巧、藝術(shù)美感較強的特點。這樣的特色課間操，才能在一定程度上提升中小學(xué)生的審美能力，并陶冶他們的情操。

二、特色課間操的創(chuàng)編方法

特色課間操是在“陽光體育運動”的號召下，圍繞課間操改革這樣一個大方向構(gòu)思的，針對中小學(xué)生群體而創(chuàng)編的整套操舞。制定創(chuàng)編總體方案是特色課間操創(chuàng)編的第一步。制定方案時要圍繞當(dāng)前教育方針，圍繞學(xué)校本身的特色，進(jìn)而確定創(chuàng)編的構(gòu)思和要求。總體方案包括整套操的風(fēng)格、結(jié)構(gòu)、動作類型、音樂和時間等方面，還要考慮做操對象的年齡、身體特征、個性特點等以及做操的場地環(huán)境等，這樣創(chuàng)編才具有針對性。

1.音樂的選擇。音樂是特色課間操的靈魂，好的音樂設(shè)計可活躍氣氛，振奮精神，展現(xiàn)激情，提高練習(xí)者興趣，還能給練習(xí)者一種想象力和創(chuàng)造力。創(chuàng)編時要選擇適合練習(xí)者特點。風(fēng)格與主題相近的樂曲，要有震撼力或能調(diào)動練習(xí)者的情緒。

2.動作和隊形的設(shè)計。動作根據(jù)音樂而來，分為操和舞兩大部分，晃頭、拍掌、彈指、顫步這些舞的特點，要和頭、肩、腰、四肢的一些屈伸、擺動，踏步、并步等操的動作合理結(jié)合起來，整體創(chuàng)編。隊形設(shè)計上，由于是學(xué)校課間操，隊形一般為多路縱隊式，男女各成一路分開，無過多變化，在配合時進(jìn)行位置的交換以及在縱路的基礎(chǔ)上進(jìn)行流動變化。

動作要符合風(fēng)格和音樂，符合選取的“特色”，要展現(xiàn)具有“特色”元素的基本動作，注意全套動作分布的對稱性和方向變化的合理性，做到科學(xué)、有序。作為特色課間操的創(chuàng)編，隊形創(chuàng)編可體現(xiàn)在空間、層次，動、靜結(jié)合的運用上，以此來增強觀賞性，但不宜做大范圍變動，每一個隊形要顧及動作的幅度和方向。

3.成套整合和完善。初步創(chuàng)編完成后，在試跳的實驗過程中發(fā)現(xiàn)問題，整合和完善是創(chuàng)編特色課間操的最后一個步驟，大致概括為整合——實踐——分析調(diào)整——進(jìn)一步實踐——完善確定成套。在這個過程中，注意每段動作是否規(guī)范，是否達(dá)到創(chuàng)編目的要求，音樂與動作的一致性和協(xié)調(diào)性，是否真正符合練習(xí)者的特征和實際能力，運動強度是否符合預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)，并在趣味性、審美性、安全性方面進(jìn)行完善。

在“陽光體育運動”和課間操改革的大政策下，特色課間操日益發(fā)展，要求也越來越高，創(chuàng)編者在創(chuàng)編時要寓于更多的創(chuàng)新性和時代性元素，日常生活中多拓展練習(xí)者各方面的興趣，這樣才能使體育、藝術(shù)、文化更好地融合并得以實施。

編輯：王金梅