手機依賴對大學生學習的影響及干預措施

夏瑜 郭婷

[摘 要] 如今，手機已經成為大學生日常生活中必不可少的交流工具，并對大學生學習產生了一定的影響。實際上，手機依賴對大學生所造成的影響主要在學業上，是一把雙刃劍。負面影響包括不利于養成良好的上課秩序、影響大學生的學習效率、考試過程中借助手機作弊、影響學生的正常休息等。有利影響是借助收集進行相關信息的查找、利用手機軟件進行學習、提高學生的交際能力。因此，就手機依賴對大學生學習造成的影響給予分析，并制定有效的干預措施，以更好地提高大學生的學習效率。

[關 鍵 詞] 手機依賴；大學生學習；影響；干預措施

[中圖分類號] G645 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）04-0062-02

如今，大學生手機擁有率幾乎達到了100%，甚至有部分學生還同時擁有多臺手機。隨著手機技術的快速發展，手機網絡運營商為了更好地開拓校園市場，推出了校園內無線網絡，不僅可以方便大學生利用手機上網，而且還有效地提高了手機的使用率，使大學生對手機產生了高度的依賴，這樣一來不管是課堂，還是課下聚會、吃飯，學生都會拿著手機來看，這樣不僅會對大學生的學生產生一定的影響，而且還會影響大學生的身體健康，需要給予特別的關注。

一、手機依賴的概述

大部分學者把“手機依賴”看作是一種心理或精神疾病。但是應該將“手機成癮”與“手機依賴”區分開來看待，因為“手機成癮”主要是因為對手機的過度使用，引起使用者心理、生理、行為及社會功能失調，而且無法有效地控制對手機的使用欲望。因此，大部分學者對“手機依賴”的定義更加趨近于“手機成癮”。雖然在一定程度上“手機依賴”與“手機成癮”有很多相似的地方，但是他們之間存在很大的區別，因為大部分“手機依賴”者能夠有意識地克服對手機的依賴，雖然這些人離開手機會出現抑郁、焦慮等癥狀，但是還未達到成癮的程度。因此，手機依賴定義為個體由于過度地沉迷于手機的上網、軟件、娛樂和信息等功能，而對大學生的學習、生活、工作及人際交往產生影響，且脫離手機后會產生抑郁、焦慮等不安全感。手機依賴的主要特點是每天花費大量的時間在手機上、時刻攜帶手機、不恰當場合使用手機等行為。

二、手機依賴對大學生學習的影響

（一）對學習動機的影響

學習動機一般是指學習活動得以順利開展的推動力。通常情況下，學生的學習活動會受到多種動力因素的共同影響。主要心理因素包括：對學習必要性的認識、學習的需要、學習興趣或習慣、學習目標。法學專業的陳同學認為：在學習過程中如果遇到不懂的詞語或問題可以通過查詢手機來了解，而且手機上的一些APP可以為自己的學習提供很大的幫助。文學專業的陳同學認為：可以借助手機查詢相應的單詞，從而養成了一定的習慣，很少是自己結合文章去猜測。

一些大學生表示，他們往往會在手機上安裝一些單詞背誦、在線翻譯、時間管理等軟件，以更好地提高他們的學習興趣，借助零散的時間進行“片段學習”。但是，在日常的學習過程中，由于對手機的依賴也會產生不良的學習習慣。因此，對產生手機依賴的大學生而言，雖然借助手機可以有效地提高他們的學習效率，但是學習自主性弱，學習目標不夠明確，無法對學習過程進行有效的控制，反而會對大學生的學習過程、學習信念產生一定的影響，甚至出現了考場使用手機作弊的不良現象。

（二）對學習交流的影響

大多數學生在學習過程中如果遇到問題，不會當面請教教師或到圖書館查閱，而是借助手機與教師進行虛擬學習交流，因此手機的出現對大學學習交流產生了一定的影響。調查中，樂老師說自己經常會借助手機與學生進行溝通，因為其具有快捷、便利的特點，尤其是一些當面交流不好意思提及的話題。但是借助手機進行交流也存在一定的缺陷，因為其無法借助肢體語言，無法對溝通策略和方式進行有效的調節，從而導致溝通效果不理想。因此，手機對師生之間的交流和溝通方式產生了一定的影響。與傳統提問方式相比，手機可以更加快捷方便地完成交流，而且手機的搜索引擎和上網功能更加全面和便捷，可以使學生在較短的時間內獲取大量的信息資源。借助手機還可以實現師生的跨時空交流，教學的形式包括語言、視頻、文檔、圖片等，使交流的方式和內容呈現出多樣化的特點。雖然手機可以有效地促進學生的學習交流，但是其無法取代面對面交流的優勢，無法達到現實溝通的效果。

（三）對學習能力的影響

實際上，學習能力一般是指大學生借助科學的方法來獲取所需要的信息，并采取一定的手段對信息進行分析和處理，從而有效地解決相應問題。學習大綱明確要求大學生要具備言語交際能力、信息加工能力、信息處理能力。如今的手機同樣具備上述能力，因此可以有效地提高大學生的學習能力。例如，大學生可以借助手機的拍攝功能來對教師講課進行錄音或記錄上課內容，使用學習軟件、上網查閱資料。調查發現，有超過90%的大學生會在手機中安裝學習軟件，并且有26%的大學生會經常使用這些軟件，這說明大學生對學習軟件產生了過度的依賴。實際上，對于提高大學生的學習能力而言，手機所帶來的正面影響要遠遠超過其所帶來的負面影響，借助手機可以實現學習的資料儲存和讀取、學習資源的獲取、學習時間的管理，以更好地提高學生的學習能力。但是，一部分對手機產生依賴的大學生會在一定程度上降低他們的學習熱情，以致于提高了學生的思考惰性。

三、改善手機依賴對大學生學習影響的干預策略

（一）創新學習方法，提高學習效率

1.運用“移動學習”方式，有效提高零散學習效率

目前，由于大多數的大學生會對手機產生一定的依賴性，并且對手機具體功能的理解存在一定的偏差。一些教師對于大學生把手機引入學習之中持反對的態度，主要是因為他們對手機移動學習功能缺乏全面的了解。實際上，社會工作者可以借助“社區倡導”的方式，來更好地利用高校社區的資源，通過與科研部門的聯合，對學習資源進行整理和優化，并通過各種方式來對“移動學習”的方法和概念進行宣傳，這樣不僅可以使師生對“移動學習”方式有個全面的了解和認識，而且還能更好地激發大學生的學習積極性。同時，可以動員教師為學生開展“移動學習”示范，以“移動學習”更好地彌補傳統學習方法中的缺陷和不足，以更好地提高大學生的學習效率。

2.開展“合作學習”，以獲取社會支持

通過設立學習交流場所、舉辦主題校園文化、建立非正式組織團體等來倡導有相同學習方法、學習目標的學生開展“合作學習”。通過一定的組織引導和構建制度化的架構，使越來越多的大學生意識到“合作學習”的重要性。例如，開展“導師制”，讓一名經驗豐富的優秀教師負責對多名學生進行指導，同時也可以通過建立學習社團，選取學習優秀或高年級的學生擔任團長，并委派學生管理或高校教學機構負責指導和考核，這樣可以有效地實現對高校社區資源的優化和整合，以更好地為學生提供支持。通過“合作學習”可以滿足手機依賴的大學生獲得更多的學習資源，并意識到人際交流的重要性。

（二）養成良好學習習慣，提高自控能力

在學習過程中，大多數的大學生會依賴手機中的無線網絡和搜索功能來對所需要的學習資源進行搜索，但是網絡上的學習資源魚龍混雜，而且很多資源未經過專業的驗證，導致其信息的可靠性比較低。尤其是一些學術性問題，通過專業數據庫或圖書館來查詢資料才是正確的做法。此時，可以對大學生進行技能培訓，使他們學會選擇正規渠道收集學習資料，使大學生養成嚴謹的學風，降低對手機搜索的依賴。教師可以借助課堂討論、學習小組、興趣小組、學術沙龍、辯論演講等方式，提高大學生之間的面對面交流，這樣不僅可以有效地提高大學生的口頭表達能力，而且還能提升大學生的交流能力，使他們能夠借助非語言信息來進一步提高信息的解讀能力，以更好地滿足大學生的社交需要，實現人格的互助成長和彼此學習。

（三）提高學習興趣，優化課堂教學質量

高校教育工作者可以借助倡議的方式，來推動高校教學制度的改革和創新，通過培訓和考察手段、科學改進課程等方式使教師改變傳統“填鴨式”的被動教學模式，并且在課堂教學過程中，通過提問、探索、討論等方式來更好地激發學生自主思考，使他們更好地擺脫對手機的依賴，使學生提高辨別、獲取和分析信息的能力。如今，多媒體教學方式在大學教學過程中得到了廣泛的應用，同時輔以體驗式教學、工作坊式教學、網絡活動教學等新型的教學手段，以更好地改進大學生的學習方法，激發學生的學習興趣和主觀能動性。此外，教育工作者還可以考慮讓大學生借助手機來對學習信息進行有效的收集，以確保學習信息的有效傳遞，從而實現了語言和課本之外的另一種課堂互動。

（四）開拓優秀學習資源

實際上，大學教師在教學之前都需要進行學習資源的收集和整理，從而為學生提供系統性的學習材料。如果可以將全校和校際之間的力量有效地集中在一起，用于優秀學習資源開發和培育，并對這些資料進行系統的優化和整合，將會對大學生產生強大的吸引力，而且還會在一定程度上提高教師的教學能力和科研水平。同時，高校教育工作者還需要相關單位和國家政策的幫助，通過校內外資源的有效結合，推動高校內或校際之間對優秀學習資源進行有效的制作和編排，更好地為大學生提供豐富的學習內容和學習資源，幫助他們對網絡資源內容和學習軟件的好壞進行甄別，盡可能為大學生提供好的網絡學習資源和軟件，這樣不僅可以節約學生對所需學習資料的盲目搜尋的時間，而且還可以借助手機實現“零散”學習，從而更好地提高大學生的學習效率。

總之，手機依賴對大學生學習來說，既有正面影響又存在負面影響，其中的負面影響一般是由于外界環境和個體認知行為共同作用的結果。要想更好地解決手機依賴給大學生帶來的負面影響，就需要對負面影響進行全面、系統的分析，并為其制訂有效的干預措施，以更好地激發大學生的學習動機，提高他們的學習能力。

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