對體育教學中示范法的再思考

馬秀珍

一、案例描述

本次培訓中，筆者觀摩了5所學校17節體育與健康課，本案例以《快速跑》一課為例，教學對象為七年級女生，是新授課型，運動場地為學校1/2足球場。在看課過程中，筆者重點觀察指標為教師的示范，并在課前設計了觀察量表，課中進行了觀察記錄（見下頁表1）。看課結束后，整理了課堂教學中教師運用示范法的基本情況（見下頁表2）。

二、案例分析

1.從示范的準確性分析

示范動作的基本要求是正確、熟練、合理。本案例中，對于“快速跑”技術教學，授課教師的示范達到了正確、熟練、合理的基本要求，符合學生實際水平，幫助學生建立了完整的動作表象，但缺乏速度，缺乏力與美的展示。

2.從示范的方向分析

示范方向，教學中通常稱為示范面，包括正面、背面、鏡面、側面4種示范面。正確選擇示范面，能使學生觀察到動作的結構、方向、路線等。本課中，在快速跑基本技術教學中，教師選擇側面示范，有助于學生觀察快速跑動作的前后部位，如后蹬動作等；在聽信號快速起動練習、迎面接力游戲環節，教師采用的是背面示范，有助于學生了解游戲步驟、模仿練習。但是，擺臂是快速跑教學中一個重要的技術環節，在擺臂練習環節，教師只采用正面示范，對此，筆者建議先采用正面示范，再結合側面示范，通過正面示范強調擺臂時手的位置不超過身體中軸線；通過側面示范，強調擺臂動作的方向與運動方向一致、臂前擺時大臂與小臂的夾角小于90°、臂后擺時大臂與小臂的夾角稍大于90°。教師準確選擇示范面，能使學生有目的、有重點地觀察示范動作，建立正確的動作表象。

3.從示范的時機和速度分析

本課教學中，在學習快速跑基本技術環節，教師采用問題“怎么跑才能快呢？”引入，學生回答：“大步子跑。”教師借機進行了一個慢速的大步跑的示范，學生觀察后補充回答：“速度要快。”由此，教師做了一個頻率快卻步幅小的示范，學生觀察后頓悟道：“大步幅與快頻率結合。”教師隨機做了一個“大步幅與快頻率結合”的完整示范。由此可以看出，授課教師在示范前有明確的目的，知道通過示范要解決的任務，并恰當地把握示范的時機及速度，幫助學生建立了正確的技術概念、動作表象，收到了事半功倍的教學效果。

4.從示范的位置分析

選擇正確的示范位置，目的是使每個學生都能夠看清教師的示范動作。示范的位置是由學生的隊形、教學的需要、場地器材條件等因素決定的。在室外授課，要注意不讓學生面對強光、迎風，不讓學生面對嘈雜的環境等。本課快速跑技術環節，學生站散點密集型隊形，教師示范從散點密集隊形左側開始至右側結束，距離密集隊形約4m，學生可自行移動觀察教師示范，教師示范位置選擇合理。

5.從示范的次數及形式分析

本案例教學中，教師共示范17次，其中面向全體示范11次，個別輔導示范6次；運用完整示范10次（正誤對比示范3次）、分解示范7次（正誤對比示范1次）；先講解后示范5次，講解與示范結合12次。由這些數據可以看出，教師示范次數并不少、類別也較多，但在講解與示范結合運用過程中，講解時間較多。如“聽信號起動練習”和“迎面接力游戲”，由于練習內容均為已學技術動作的組合及發展體能練習，不需要先講解，教師可以直接示范，然后強調規則，如此更能凸顯體育學科以身體練習為主要特征，達到“精講多練”的目的。

6.從示范的效果分析

整體而言，本案例中教師的示范正確、合理、適宜，靈活簡便、真實感強、調節度高，能夠吸引學生觀看和模仿，幫助學生建立了正確的動作表象，提高了學生的學習興趣，能夠促使學生更好地掌握和運用所學動作技能。

三、教學中運用示范法的建議

1.體育教師要提升示范技能

教學技能是體育教師的核心競爭力，而示范技能是體育教師教學技能的重中之重，是體育教師在示范動作技術過程中表現出的一系列教學行為方式。

一方面，體育教師要提升運動技能。教師的示范技能要以掌握運動技能為基礎，因此，在運動技能方面，教師要“一專多能”。要做到這一點，體育教師除了要不斷加強運動技能錘煉之外，還要管理體重，力求有健美的體型、良好的體能，能針對不同運動技能做出準確、優美的示范。

另一方面，體育教師要提升示范技藝。會做動作并不代表示范技能達標，只有準確、熟練的運動技能結合較高的示范技藝，教師才具有了專業的示范技能。這就要求教師首先要向書本學習，學習示范法的基本要求，如示范的目的、站位、方向、類別等；更要向優秀教師學習，學習其實踐中的示范技藝，力求學以致用。如此，教師的示范才能達到讓學生集中注意力、清晰觀察具體動作技術、建立正確的動作表象的目的。

2.充分發揮學生示范作用及媒體資源

示范法是體育教學中最主要、最基本的教學方法之一，是指教師自身或借助學生、媒體，以具體動作為范例，使學生了解所學動作的形象、結構、要領和過程，同時也運用錯誤動作的演示來幫助學生克服動作缺點，改進技術動作。教師運用示范法時，示范主體可以是教師自身，也可以是學生、媒體。但是，本課中，自始至終示范主體均為授課教師本人，沒有借助學生、媒體進行示范，間接影響了課堂教學的效果。

對于教師而言，受年齡、體能、運動技能等影響，不可能對每一項運動技能都能做到勝任示范。由此，教學中運用示范法，要充分開發并利用學生、媒體資源。

第一，對于一些技術難度高、體能要求高的技術動作，如排球的扣球、田徑中的背越式跳高等技術，如果教師因各種因素不能完成準確、熟練、優美的示范，要提前設計，安排表現優秀、有體育專長的學生進行演示示范，或通過媒體播放這些學生的動作技術錄像。這樣既激發了學生的學練興趣，展示了學生的體育風采，也達到了示范目的。

第二，對于教學中沒有預設，臨時需要通過示范幫助學生學習的情況，教師受體能等限制，可邀請有特長的學生做示范。

第三，對于練習中多數學生出現的錯誤，要集中進行正誤對比示范，教師自身可模仿錯誤動作，而邀請動作正確的學生做正確示范，達到既強化正確動作，又提升學生自信心、提高課堂學習效果的目的。

3.注意示范與講解的有效結合

教學實踐中，示范與講解經常是結合起來運用的，這有利于直觀動作與大腦思維的緊密結合，提高學習效果。實踐中，針對不同教學目的、學練內容等，示范與講解結合形式也不同。一般而言，非動態運動技術，如原地擺臂練習，可邊示范邊講解；動態運動技術、技術相對淡化、重在練習體能的，如本課例中的迎面接力游戲，要先示范游戲過程，再講解規則，然后學生練習；動態運動技術、技術相對復雜的，可采用原地邊講解邊分解示范、再完整示范的方法進行。

另外，講解與示范的結合，要突出教師對學生觀察方法的指導。即示范時，教師要提出明確的觀察要求，引導學生“看什么、怎么看”。如原地擺臂練習中，教師要提示學生“請大家認真觀察擺臂時我的手與身體中軸線的位置關系，認真觀察我的大臂與小臂間的夾角”，通過這樣的觀察指導，有助于學生明確觀察重點，更快更好地掌握動作技術。