拓展訓(xùn)練對大學(xué)生人際交往影響的實驗研究

馬書越

摘 要：近些年來拓展訓(xùn)練這種來自西方的新興教育方式逐漸受到我國教育行業(yè)的重視，這種教育方式能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)，促進學(xué)生的心理健康，有助于學(xué)生建立和諧的人系甘系，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識等。本文運用多種研究方式對拓展訓(xùn)練在大學(xué)生人際交往方面的影響進行了探究。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 大學(xué)生 人際交往 建議

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（c）-0023-02

1 拓展訓(xùn)練的含義

拓展訓(xùn)練是一種比較新型的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，其最先是起源于西方國家，之后傳入我國。主要方式是將受訓(xùn)者帶到特定的環(huán)境當(dāng)中，通過參與專門設(shè)計的課程以及各種各樣的活動與考驗，幫助參訓(xùn)者提高其心理素質(zhì)并培養(yǎng)積極健康的人生觀、價值觀和世界觀。在拓展訓(xùn)練的過程中受訓(xùn)者能夠發(fā)現(xiàn)自己平常生活和學(xué)習(xí)工作中意識不到的一些問題和缺陷，并通過拓展訓(xùn)練進行改進，拓展訓(xùn)練能夠全方位地提高學(xué)生各方面的綜合素質(zhì)和各種能力，因此符合當(dāng)前素質(zhì)教育發(fā)展的要求，也順應(yīng)了當(dāng)前大學(xué)教育的發(fā)展潮流和趨向，故而受到很多大學(xué)的歡迎，紛紛引進了拓展訓(xùn)練的課程。

人際交往是我們立足于社會中不可避免的一種活動，大學(xué)生從高中過渡到大學(xué)，面對的是一種新型的人際交往，難免有所不適應(yīng)，對大學(xué)生人交往進行分析是非常重要的，擁有良好人際交往能力的大學(xué)生往往更加開朗、樂觀，對于學(xué)生以后的發(fā)展有很大的助力作用。高校開展拓展訓(xùn)練除了能夠增強學(xué)生的身體素質(zhì)以外，還能夠提高學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生能夠更好地融入社會這個大環(huán)境，促進學(xué)生的身心健康。

2 實驗對象與方法

2.1 研究對象

本文以該校學(xué)生120名，其中68名為男生，52名為女生為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

主要是通過中國知網(wǎng)、維普全文期刊數(shù)據(jù)庫、萬方學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫等網(wǎng)絡(luò)平臺以及圖書館查閱相關(guān)的研究動態(tài)、期刊、文章等，搜集并整理了相關(guān)的研究成果，以此來作為這一研究的理論依據(jù)。

2.2.2 訪談法

主要是通過走訪本校及本市相關(guān)高校的一些體育教師、組織過拓展訓(xùn)練的教員以及參加過拓展訓(xùn)練的學(xué)生，與他們進行交談和訪問，詢問他們對于拓展訓(xùn)練的看法，并了解拓展訓(xùn)練在當(dāng)前的開展?fàn)顩r及在學(xué)生心目中的評價。

2.2.3 問卷調(diào)查法

為了能夠更好地看出當(dāng)前大學(xué)生的人際交往能力，在這次研究中向受調(diào)查的學(xué)生發(fā)放了120份的調(diào)查問卷，收回120份，回收率100%，其中有效問卷120份，有效率100%，本次問卷主要是根據(jù)鄭日昌教授主編的《大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表》來進行測量，分別在參與拓展訓(xùn)練之前和進行拓展訓(xùn)練之后來進行前后兩次的測評。

3 實驗結(jié)果及分析

在參與拓展訓(xùn)練之前大學(xué)生人際交往能力的基本情況如下，人際交往中困擾比較少的有68人，占總?cè)藬?shù)的56.7%，人際交往中存在一定程度的困擾的有37人，占總?cè)藬?shù)的30.8%，人際交往中困擾程度比較嚴重的有15人，占總?cè)藬?shù)的12.5%。而在拓展訓(xùn)練之后，人際交往中困擾程度比較嚴重的降到21人，占總?cè)藬?shù)的17.5%，人際交往中困擾程度比較嚴重的人數(shù)下降到9人，占總?cè)藬?shù)的7.5%，人際交往中困擾比較少的人數(shù)得到了大幅度的增長，有90人，占總?cè)藬?shù)的75%。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

首先拓展訓(xùn)練對大學(xué)生的人際交往有很大的影響，經(jīng)過一個學(xué)期的拓展訓(xùn)練之后大學(xué)生的人際交往能力得到了很大程度的提高，其中人際交往困難的學(xué)生人數(shù)下降了5%，感覺人際交往比較困難的人數(shù)下降了13.3%，通過拓展訓(xùn)練是大學(xué)生的人際交往能力得到了有效提高。拓展訓(xùn)練對大學(xué)生人際交往的提高主要是基于以下的原因：首先，拓展訓(xùn)練使大學(xué)生對人際交往有了正確的認識，很多大學(xué)生從高中生學(xué)到大學(xué)后面對巨大的環(huán)境落差，沒有適應(yīng)大學(xué)的人際交往環(huán)境，不能夠正確認識大學(xué)中的人際交往，因此在人際交往中感覺到困擾，通過拓展訓(xùn)練中同學(xué)之間的相互交流和適應(yīng)，再加上長期的相處，使學(xué)生樹立了正確的人際交往觀念，對學(xué)生人際交往能力的提高有一定的幫助。

其次，很多學(xué)生認為人際交往很難是因為他們一直囿于自己的活動空間內(nèi)，不愿意邁出自己的舒適空間，大學(xué)生活自主性比較強，因此部分學(xué)生與其他同學(xué)之間的聯(lián)系就比較少，聯(lián)系減少就更容易產(chǎn)生隔閡，這種惡性循環(huán)導(dǎo)致學(xué)生的人際交往能力越來越差。通過脫戰(zhàn)巡來你能夠使廣大學(xué)生邁出自己的小空間，擁抱廣闊的社會和同學(xué)之間的交往，和同學(xué)們一起進行拓展訓(xùn)練的活動使他們和同學(xué)的交往越來越多，人際交往能力也能夠得到很大提升。

再次，當(dāng)前學(xué)生人際交往能力低還有一部分原因是同學(xué)之間沒有多少接觸和相處的機會，當(dāng)前大學(xué)的授課方式并不是按照班級的形式來組織，學(xué)生與同學(xué)之間的接觸和聯(lián)系都比較少，學(xué)校也沒有創(chuàng)造這種機會，這就導(dǎo)致學(xué)生的人際交往能力存在一定的問題，但是通過拓展訓(xùn)練學(xué)生之間相互的聯(lián)系增多，同學(xué)之間共同為了一個目標而努力使學(xué)生有更多的機會再一起相處，能夠在實踐中增強學(xué)生的人際交往能力。

4.2 建議

首先，當(dāng)前高校應(yīng)當(dāng)組織豐富的拓展訓(xùn)練活動，拓展訓(xùn)練中的活動形式可以是豐富多樣的。我們在拓展訓(xùn)練中常用到的有如下幾種：其一，孤島求生，即在特定地點安排3個模擬的孤島，在每個島上安排適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)和器材，例如：在規(guī)定時間內(nèi)完成3張拼圖，才能夠離開荒島，學(xué)生以3人或4人小組的方式進入荒島并完成任務(wù)，這就需要學(xué)生之間的團隊合作和組織能力，使其合理安排分工，盡早完成任務(wù)，脫離孤島。其二，背摔，這是拓展訓(xùn)練中非常常見的一種活動方式，由小組中的一個成員站在1.4m左右的高臺上閉眼筆直地向后倒下，小組其他成員在其背后負責(zé)將其接住。這一活動鍛煉的是小組成員之間的相互信任以及團隊溝通能力，能夠幫助學(xué)生建立良好的團隊思考方式。其三，盲眼接力，這一項目3人或4人一組，由接力的方式來完成，一人負責(zé)指揮，其他人則負責(zé)闖關(guān)，闖關(guān)的人要蒙住雙眼，根據(jù)指揮著的指令來通過自己這一階段的障礙物，當(dāng)?shù)匾粋€闖關(guān)這通過后就成為了指揮者，一次類推，這一活動能夠鍛煉學(xué)生之間的溝通能力和團隊協(xié)作能力，同時還能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

其次，當(dāng)前高校應(yīng)當(dāng)正確認識拓展訓(xùn)練的作用，尤其是其在學(xué)生人際交往中的影響。很多高校認為拓展訓(xùn)練只是體育訓(xùn)練的另一種，甚至有些學(xué)校認為拓展訓(xùn)練只不過是把體育課搬到了野外去上，是一項既浪費資金有沒有什么效果的項目，不值得進行推廣，這種看法是錯誤的。當(dāng)前我國高校學(xué)生人際交往能力差，學(xué)生的心理問題嚴重已經(jīng)成為一項非常嚴重的問題，拓展訓(xùn)練的開展能夠使學(xué)生快速地融入到學(xué)校和社會這個大集體中來，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、堅毅的個性和強奸的體魄，既有利于學(xué)生強身健體，又有利于學(xué)生樂觀心態(tài)的培養(yǎng)，高校應(yīng)當(dāng)充分認識到這一點，積極在學(xué)校中開展拓展訓(xùn)練。

最后，學(xué)生要正確認識拓展訓(xùn)練的作用，與高校相同，很多學(xué)生對拓展訓(xùn)練也存在很大的偏見，他們普遍認為拓展訓(xùn)練就是去吃苦，因此不愿意參加這類型的活動，這就需要學(xué)校在拓展訓(xùn)練的宣傳和組織上加大力度。一方面，加大拓展訓(xùn)練的宣傳力度，在校園廣播、校報以及學(xué)校貼吧、網(wǎng)站上對拓展訓(xùn)練進行宣傳，增強學(xué)生對拓展訓(xùn)練的認識和理解；另一方面學(xué)校在拓展訓(xùn)練的組織方面要更加用心，可以咨詢相關(guān)的專家，是拓展訓(xùn)練的活動更加豐富有趣，使學(xué)生能夠發(fā)自內(nèi)心地愛上拓展訓(xùn)練。

5 結(jié)語

拓展訓(xùn)練作為一種新興的教育方式對于大學(xué)生人際交往有很重要的積極影響，能夠有效提高大學(xué)生的人際交往能力，因此高校應(yīng)當(dāng)加強對拓展訓(xùn)練的重視，一是要正確認識拓展訓(xùn)練的作用，尤其是其在人際交往方面有重要的作用；二是要進一步豐富擴展訓(xùn)練中的活動；三是要加強對拓展訓(xùn)練的宣傳，使學(xué)生認識到其作用，從而進一步發(fā)揮拓展訓(xùn)練對大學(xué)生人際交往的影響。

參考文獻

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[2] 崔建.拓展訓(xùn)練對改善大學(xué)生人際交往不良現(xiàn)狀的實驗研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2007（S1）.