新形勢下健康教育在中職體育中的滲透理念初探

張冬雨

摘 要：對人類而言，健康是極為重要的，隨著我國人民生活水平的提高，人們對健康這一話題也有了更多的關注。在新形勢背景下，健康教育的理念已經在我國中職體育教育中有所滲透，這對我國中職院校學生的健康發展具有一定積極影響。筆者就健康教育在中職體育教育中的滲透方法方面進行分析研究，希望可以對我國中職體育教育工作的開展提供一定可供參考的建議。

關鍵詞：健康教育 中職體育教育 滲透理念 方法

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）01（c）-0080-02

我國中職體育教育的課程改革工作已經取得了一定成績，無論是中職體育教師、學生還是家長均已經對健康教育的內容有所了解。中職學校肩負為社會培養身體素質優秀人才的重擔，因此中職學校在進行課程改革時，已經將健康教育當作教學工作的重點，從而使中職學生可以更好地應對今后的工作或學習生活，為其今后的發展奠定堅實基礎，完成好中職教育的目標和使命。

1 健康教育在中職體育中的滲透方法

學生身心健康是中職院校最需要關心的問題，而體育教育在其中更是具有不可磨滅的作用和意義。我國中職體育教育工作中可能尚且存在一定不足，未能將健康教育這一理念進行更好地貫徹和滲透，因此下面該文對如何更好地將健康教育在中職體育教育工作中進行滲透的相關方法和策略進行詳細闡述和分析。

1.1 充分發揮學生自身主體作用

健康教育對中職體育教育工作而言非常重要，若想將健康教育理念進行更好地滲透，中職體育教師需要對學生的主體作用進行充分發揮。在傳統的體育教育工作中，教師可能對學生進行機械式灌輸教學，未能對學生自身主體作用進行利用，導致體育教育工作無法取得預期效果。基于此，中職體育教師需要對教學工作進行調整，對學生主體地位進行明確，教師便可以更好地圍繞學生對教學工作進行設計，幫助學生形成健康的生活方式及習慣，充分調動學生鍛煉身體的熱情。對于教學設計方面的工作而言，同樣需要對學生主體作用進行充分考慮。具體來講，中職體育教師需要對本班學生體育基礎、能力及身體素質情況有所了解，并對學生們的喜好進行掌握。教師也可以設計出更加適合學生的教學內容，提高學生參與的積極性，使所有學生均可以在體育教育活動中得到鍛煉和收獲，進而實現對健康教育理念的貫徹，完成體育教育目標。

1.2 對學生心理健康情況進行關注，將心理健康教育的內容滲透至體育教育工作中

近幾年，我國經濟水平得到了較大幅度的提升，各行各業也有了較多的發展，但是這些也導致人們生活壓力增強，心理疾病已經成為一種較為常見的問題。對中職學生而言，他們正面臨巨大的就業和學習壓力，因此更容易出現心理健康問題。基于這些情況，中職院校開設體育課，通過體育教育為學生提供一個放松和發泄的途徑，對學生各方面壓力進行緩解。心理健康教育理念對中職體育教育來說非常重要，這種理念的滲透和落實可以對學生心理問題進行緩解，同時也可以對學生意志進行磨煉，從而提高學生對問題的承受能力，避免學生因為一些小事便出現精神崩潰等情況，使學生的身心健康得到保障。

1.3 對體育教材、教學內容進行調整

如今我國中職院校教師在對學生進行體育教育時，需要使教學工作變得更加多元化。例如：中職院校教師在選擇體育教材時，對教材的內容進動仔細考察和研究，選擇一些具有健美、舞蹈等學生感興趣的運動項目進行教學，對于那些難度較高、競技性過強的項目可以進行適當的刪減，從而使學生積極參與到體育活動中，提高其身體素質。此外，教師也需要對中職學生心理、生理特點方面進行考慮，提高學生健康意識，將健康教育的理念逐漸通過教材、教學內容向學生們進行滲透。

1.4 需要對學生的思想進行調整

健康教育如今已經成為中職體育教育工作中最重要的內容，教師已經對健康教育的重要性有所認識。但是學生自己尚且未能對健康教育的意義有所了解。青少年是祖國未來的重要支柱，學生的體魄、意志也和祖國未來的發展息息相關，因此我國中職體育教師在對學生進行教育和訓練時，需要對學生思想進行轉變，使學生認識到健康教育和課業知識具有同等的地位，所謂“身體是革命的本錢”不外如此。中職院校學生的課業任務比較重，沒有過多的時間進行體育鍛煉和睡眠，因此身體素質有所下降，這對我國未來的發展是極為不利的，基于此，中職體育教師需要從學生思想的轉變工作入手，將“健康至上”的思想理念向學生進行滲透，從而使學生的身體素質及意志得到更多鍛煉。

1.5 對中職體育教育的教學手段進行調整和豐富

中職院校對學生進行的是職業教育，因此學校管理層、教師等均未能對素質教育及心理教育引起足夠重視。但是健康教育的重要性不容人們忽視，體魄的強健是學生未來發展的重要基礎，因此中職體育教師需要對教學手段方面進行調整和豐富，更好地對學生進行健康體育教育。對于不同專業的學生，中職體育教師需要采取不同的手段進行教學，提高體育教育的針對性，促進學生身心健康的發展。而對教學手段的豐富和調整可以讓中職學生對體育教學內容產生更多興趣，進而達到體育教育和鍛煉的目的，通過學生積極參與提高學生的身體素質。

1.6 通過體育教育對學生進行生活方式方面的引導

中職學生的生活方式尚且未能完全形成，因此中職體育教師在對學生進行教學時，需要將健康的生活方式教給學生，從而使學生養成良好的生活習慣及方式。教師將健康教育的理念進行滲透，可以使學生更多地參與到體育鍛煉活動中，提高學生鍛煉的積極性，學生從心里對健康的體育活動產生更多的認可，自然便會對自己的生活方式及習慣進行調整。即使在學生畢業之后，同樣可以繼續進行健康的體育鍛煉，達到健康體育教育的目的。

1.7 對健康教育理念滲透的速度進行控制，從而達到健康生活的效果

中職教師在對學生進行體育教育時，需要將健康教育的理念一步步進行滲透。在較短的時間內無法達成健康教育的目標，因此中職體育教師需要對教學工作進行耐心調整和改變，讓健康教育的效果真正發揮出來，否則過于求快只會使健康教育流于形式。中職體育教師在對學生進行體育教育時，需要對學生身體素質、基礎等方面情況進行考慮，循序漸進的教學可以使學生更好地吸收教師講授的知識及體育訓練要點、技能。例如：中職體育教師可以在開始時為學生安排比較簡單的項目，讓所有學生都可以參與其中，比如將健身操、簡單的武術動作等交給學生，激發學生興趣，之后在一點點提升難度，使學生在具備一定基礎的情況下進行提升，最終提高自身的健康。

2 結語

綜上所述，隨著人們生活水平的不斷提高，人們對健康問題的關注度也越來越高。我國中職學校已經將健康教育的理念滲透到體育教育工作中，對中職學生的綜合素質及身體健康素質進行提高。該文已經對健康教育在中職體育教育工作中的滲透方法方面進行了細致研究和分析，希望我國中職院校體育教師可以借鑒文中觀點對自身體育教學工作進行調整，促進學生身心健康的正常發展，提高人才的身體素質，為學生今后的學習及工作生活奠定堅實基礎。

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