中學生心理健康問題與教育對策的研究

區文鳳

摘要：目前，中學生心理健康問題層出不窮。基于此，本文從中學生依賴、自閉等心理問題入手，分析了中學生心理健康問題的成因。結合我校教育實踐，提出了中學生心理健康問題的教育對策，如營造良好的學習環境，實現良好家校溝通、完善心理健康教育機制、建立新媒體心理健康平臺等。

關鍵詞：中學生；心理健康問題；教育對策；新媒體

心理健康，即是一種良好的心理或精神狀態。教師不僅要注重傳道、授業、解惑的智育工作，還要兼顧德育工作。在教學活動中，教師在對待后進生、貧困生、頑劣生時應多一份耐心和關愛，鼓勵他們積極進取。踐行新課程改革，實現素質教育的目標，學生的心理健康教育不可或缺。

一、中學生心理健康問題

（一）中學生依賴心理問題分析

當前社會，父母致力于為孩子營造良好的生活環境，難免忽視了培養孩子的獨立能力。然而，面臨中學寄宿式教育，部分中學生的依賴心理萌發。

例如，學生雯的家庭環境優越，在學校中成績名列前茅，教師們也對其贊譽有加。但是，自從選擇寄宿后，加之二年級分班，雯的學習成績自此直線下降。雯之前的一位老師聽聞后感覺不妥，便約她進行談話。在此期間了解到，原來雯對新環境感覺不適應，新的班級和同學讓她感覺陌生，由此憂慮而無心學習。其實，這是一種依賴感得不到滿足而產生的心理健康問題。

優越的家庭環境下，父母等對子女的照顧無微不至，且子女的情感和物質需要都得到了滿足。但一旦脫離了熟識的家庭和班級環境，學生就感覺失去了父母的呵護和師生溫情，面對寄宿的陌生環境和新的同學，其養成的依賴心理和不足的獨立性相互矛盾。

（二）中學生自閉心理問題分析

中學生正處于心理成熟的青春期，傾向與人交流過程。但是，中學生心理機制尚不健全，經常出現社交障礙，引發自閉的心理問題。

例如，學生強生活在單親家庭，為照顧年邁的父親，強每天放學后都回家操勞家務。在長期的走讀式情境下，強在班級內的朋友不多，為人沉默寡言而性格內向。在一次教學活動中，一名教師發現了強反常的心理狀態，就約了強談話。原來，強因為家庭貧困的原因產生了自卑心理。由于擔心被同學嘲笑，強常避免與人交往的活動，并長期處于自我封閉狀態。且缺失了他人引導，強又探尋不到排遣自身憂郁的手段，他開始沉迷于網絡游戲，生活學習受到極大影響。

強是由于社交障礙而引發的自閉心理問題。應對中學生自閉心理問題，傳統的心理健康教育手段尚有不足。部分學生缺少了應對心理問題的途徑，乃至沉迷于網絡游戲成為他們逃避現實、排遣情緒的方式。

二、中學生心理健康教育對策

（一）營造良好的的學習環境，實現良好家校溝通

中學生課業負擔重，由此而催生了一些心理問題。如，考試焦慮、厭學情緒等。面對學生心理健康問題頻發的現狀，我校參考了以下幾個方面：

第一，營造優美的校園環境。馬克思說：“人創造環境，環境也創造人”。由此可見，環境對人的影響作用。據研究分析，在優美的環境中學習，學生能有效的緩解壓力和焦慮等負面心理情緒。

第二，營造友善的班級環境。中學生心理機制尚不成熟，面對人際關系的處理問題常出現社交障礙。教師可引導學生組織班級文體活動，有效避免學生長期處于學業壓力和考試焦慮之中。在班級活動中，同學們體驗歡樂，有利于建立友善的同學關系，對學生的心理健康具有促進作用。

第三，實現良好的家校溝通。關于學生的心理健康問題，學校應與家長積極建立溝通。例如，學?？蛇\用微信對家長進行中學生常見心理健康問題的宣傳，普及學生心理健康知識。從而，引導家長對學生心理健康問題的支持和關注。

（二）完善心理健康教育機制，促進學生健康發展

心理健康教育是踐行素質教育的重大舉措，我校要完善心理健康教育的工作機制。促進學生心理健康教育，可參考以下幾個方面：

第一，更新教師教育觀念。在應試教育模式下，部分教師片面地追求智育而忽視德育。甚至，部分教師將心理健康教育等同于思想政治，對學生的心理健康問題認識不足。因此，為實現有效的心理健康教育，學?？山M織教師進行心理學進修和培訓。例如，學?？梢怨膭罱處熯M行心理教學研究、開設心理學教育課題等。

第二，聘用專業的心理學教師。結合我校的心理健康教育實踐，心理學教師可對常出現于學生中的心理障礙問題進行歸納總結，提出解決學生心理問題的專業策略。在教師的教學實踐中，心理學教師可為其分析指導學生的心理健康問題，促進學生的健康成長。

第三，開設心理健康教育課程，引導學生進行心理咨詢。中學《思想政治》課程中，關于心理學的知識只是有限涉及。因此，只有把心理學知識引入課堂，才能實現心理健康教育的目標。在課堂心理教育實踐中，教師應注重教學內容的趣味性，與學生及時溝通，對個別學生的心理問題具體指導。

（三）建立新媒體心理健康平臺，致力心理疏導

為更好地踐行中學生心理健康教育，我校應建立新媒體心理健康平臺。應對自身心理健康問題，中學生更期待實現自我排遣，探尋解決之道。為完善中學生心理健康教育體系，我?？稍谛旅襟w平臺開拓出心理健康教育的途徑，在網絡上踐行學校心理健康教育，為廣大家長和學生提供參考。其具體舉措是，在新媒體健康教育平臺上，編輯排版有關于中學生心理健康教育的內容，如：中學生常見的心理問題、中學生心理問題自我排遣的方式等。

結論：綜上所述，中學生心理問題的產生多受客觀環境的影響，且家庭、學校、學生的交流溝通可有效避免心理健康問題的產生。本文經過分析，在中學生心理健康教育實踐中，良好的學習環境、家校溝通等為中學生心理健康教育提供了良好的環境。而完善的心理健康教育機制、新媒體平臺等則是致力于減少中學生心理健康問題的有效途徑。

參考文獻：

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