花球啦啦操成套動作編排研究

2017-10-23 15:32:48趙紅

現代交際 2017年20期

趙紅

摘要：本文采用文獻資料法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，對花球啦啦操成套動作編排的原則、思路及特點進行了分析與研究，并對相關資料進行了整理和分析。通過研究表明，手位的選取、背景音樂、動作是花球啦啦操編排方法中最為關鍵的三大因素。因此，依據啦啦操競賽規則對花球啦啦操編排進行研究，旨在為提高花球啦啦操編排水平提供理論與實際參考。

關鍵詞：花球啦啦操成套動作編排

中圖分類號：G837文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2017）20-0189-02

花球啦啦操是舞蹈啦啦操的一種，啦啦操運動是近年來興起的一項新型的體育運動項目，是以簡潔明快的動作配合動感的音樂，將青春的活力表達得淋漓盡致。高質量的花球啦啦操成套動作編排是比賽取勝的關鍵，不斷提高啦啦操整體的創編水平，是每個啦啦操創編者需要研究和思考的問題。因此，本文對花球啦啦操成套動作的編排進行研究，旨在為我國花球啦啦操成套動作的編排及教學提供一定的理論與實踐參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以花球啦啦操成套動作的編排為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

在本文研究之前，以花球啦啦操、成套動作編排為關鍵詞在中國知網、維普網文庫中搜索相關的參考文獻，在吉林體育學院、東北師范大學圖書館和百度互聯網上搜索有關花球啦啦操成套動作編排的資料，為本文研究提供理論依據。

2.專家訪談法

與河北體育學院的花球啦啦操教師進行交流和溝通，了解花球啦啦操成套動作編排中應該注意的問題及解決問題相應的方法，對他們的意見進行整理，為本文的撰寫提供一定的依據。

3.數理統計法

將搜集到的與本文相關的所有數據進行匯總，根據論文的需要，運用EXCEL2010和SPSS20等軟件進行歸納和整理，并作相應的分析。

4.邏輯分析法

把搜集到的與本文相關的所有資料和數據進行歸納、整理、對比，綜合運用各種邏輯學觀點進行研究和分析，并最終得出本文的研究結論。

二、結果與分析

（一）競賽規則中對花球啦啦操成套動作編排的要求

1.花球啦啦操對音樂的要求

中國啦啦操競賽規則比賽部分的第一條是對成套動作音樂的規定，在比賽中可以使用單曲或者混合型音樂，在音樂中可以加入特殊音效，對音樂的音質、節奏都有著明確的要求，這就要求在進行花球啦啦操動作編排的過程中，首先要考慮背景音樂的選擇，音樂的音質一定要好，音樂的節奏不僅要清晰明快、熱情、奔放，還要具有震撼力。

2.花球啦啦操對服裝、道具的要求

花球啦啦操的比賽和表演中，其服裝、發飾和化妝等因素是不可小視的。服裝的整體設計對于舞臺的效果具有非常強的渲染效果，并可以提高花球啦啦操隊伍在比賽中的分數。我國的花球啦啦操隊伍在比賽的時候，往往會選擇一些色彩鮮艷的服裝，并搭配國際潮流服裝的顏色和款式，以達到預期的舞臺效果。中國的服裝設計體現了中國的民族特色和中國風情，可以充分向世界展示中國的服裝文化及相應的文化底蘊。

花球啦啦操中的發飾等道具要求，主要的目的是將花球啦啦操的表演和實體完美的結合，以達到鼓舞士氣，營造現場氣氛的目的，在這個過程中，可以及時地將虛擬和真實相結合，成為舞臺效果的一個中介點。隨著花球啦啦操動作的不斷發展，花球的顏色材質越加豐富多樣。道具的合理利用不僅可以充分發揮花球啦啦操運動員的想象力，也可以不斷豐富花球啦啦操的表現形式，促進我國花球啦啦操的不斷發展。

3.花球啦啦操對動作的要求

通過對花球啦啦操競賽規則相關內容的了解和分析可知，花球啦啦操所有的動作都要來自基本的動作類型，例如在托舉動作的設計中可以加入動力性托舉、靜力性托舉和復合托舉三種類型，但是嚴禁相鄰三個動作都是托舉動作。也就是說，在進行成套動作編排的時候，托舉動作要根據音樂的節奏適當加入，不可以頻繁地使用。

表1花球啦啦操評判標準

（二）花球啦啦操的編排方法

在花球啦啦操動作編排的方法中，首先是對32個手位的選取，其次是背景音樂的選取，最后是動作難度的選擇，這是花球啦啦操編排方法中最為關鍵的三個支撐點，將這三點合理地利用，才可以進行花球啦啦操的編排。這說明在進行花球啦啦操動作編排時，從背景音樂到高難度動作的選擇是編排的定向性指標，是通用且常用的編排方法。

1.合理選用啦啦操32個基本手位

花球啦啦操32個基本手位，完美體現了啦啦操所具有的特點，給每個手位命名的字母形象地詮釋出了每個手位的特征，把每個手位的技術要領和其獨有的藝術魅力展現出來，要想把啦啦操的完美性和藝術性以及動作的流暢性很好地發揮出來，基本手位的合理使用是每個教練在編排啦啦操時所考慮的第一條件。

手位使用不要過于復雜或重復，使用次數一定要控制好，使其在整套的操化過程中顯得恰到好處，使觀賞者覺得是錦上添花，而不是畫蛇添足，有行云流水的美感。若手位運用不合理會給運動員的身體造成傷害，同時整套操也顯得不和諧，大大降低了啦啦操的觀賞性。

在花球啦啦操的動作系數要求中，手位的類型和要求也不相同，每一種系數類型對應一種手位，只有這樣才能完成整體系數的要求，使系數難度降到最低，使身體能最大限度地得到發揮。在花球啦啦操編排中合理利用基本手位，能夠使啦啦操充分利用空間的這一特性盡善盡美地發揮出來，同時又能提高啦啦操在設計上的層次，運用不同的手勢使層次有不同的表現。

隊形的變換多種多樣，而手位的形式也是千變萬化，所以在多種多樣的隊形中選擇合適的手位運用到其中，利用手位的變化和其特點，能夠使隊形變換更加協調。

2.選擇合理的音樂

音樂是啦啦操中不可或缺的一部分，它以其獨有的方式存在于啦啦操中，可以說音樂是啦啦操的靈魂，帶動整個隊伍的節奏，隊伍跟著背景音樂的節拍走，使整個隊伍更有節奏感和流暢性。

在選擇音樂的過程中首先要考慮音樂的節奏，這是和成套動作搭配的最直接的因素，其次是對音樂的風格進行了解，選擇和花球啦啦操風格相近的音樂對于花球啦啦操的編排非常有利，最后是對音樂的創作背景進行綜合性的分析，這是音樂和花球啦啦操融合的重要因素，也是音樂和花球啦啦操能否完美結合在一起的決定性因素。能讓成套的啦啦操更具感染力，動作的跌宕起伏與背景音樂的旋律是息息相關的，只有動作的風格與音樂的旋律匹配到完美的程度，才能使成套動作達到完美境界。

3.選擇合適的動作難度

動作的難度系數是整套動作選擇時重要的參考，難度系數起到了制約和修飾的作用，它能使整個動作具有較高的審美和競技價值。所以教練員在選擇難度系數時一定要根據每個運動員的個人綜合情況和整體隊員情況合理制定，使每個運動員都能接受并且使整個隊伍的整體素質得到提高。

花球啦啦操隊伍難度動作的選擇，主要是由運動員的身體素質水平來決定的，如果運動員的身體素質高，這就是一支水平高的隊伍，那么在動作選擇的時候，就會選擇一些難度系數高的動作。反之，當一支隊伍整體水平較低的時候，也就是說這支隊伍的運動員身體素質相對較低，那么在進行動作選擇的時候就要選擇一些難度系數較低的動作，需要注意的是，在進行難度動作選擇的時候是以完成為最終標準的。

在新規則頒布以后，花球啦啦操的編排中出現了更大的空間，教練員可以充分發揮自己的想象力進行動作編排，但是這個過程中存在一個最大的問題，就是如何在編排過程中把握動作的難度。之前編排的模板消失了，教練員只能按照運動員現有的水平和技術特點進行編排，這給教練員的編排工作帶來了相當大的難度。

三、結論與建議

（一）結論

（1）在進行花球啦啦操成套動作編排的時候，要將競技規則考慮在內，合理的競技規則是進行花球啦啦操動作編排的根據和相應準則。

（2）花球啦啦操區別于其他項目最顯著的特點是：團隊精神。根據花球啦啦操常用的技術，可以總結出花球啦啦操的主要技術特點有七個方面，這七個方面是花球啦啦操發展壯大的根本原因。

（3）在花球啦啦操動作編排的方法中，首先是對32個手位的選取，其次是背景音樂的選取，最后是動作難度的選擇，這是花球啦啦操編排方法中最為關鍵的三個支撐點。

（二）建議

（1）建議編排者深入學習和了解花球啦啦操規則，在深入了解規則的情況下進行創編，能夠使創編更加合理。

（2）建議編排者在編排過程中注意作品體現團隊精神，另外對背景音樂的選取要從比賽的要求、規則、創編的內容、隊員的素質等綜合方面考慮。

（3）在創編過程中除了將音樂的選擇作為重點之外，難度動作的選擇也是重中之重，建議編者結合隊員水平和比賽級別進行選擇。

參考文獻：

[1]陸秀梅.花球啦啦操對高女生身心健康影響的實驗研究[D].蘇州大學，2013：7.