解析小學生自卑心理產生的原因及矯正措施

遲志瑛

小學生自卑心理的問題，已成為學校心理健康的重要問題之一。自卑心理對學生的學習、生活以及人際交往產生的影響，阻礙了學生健康個性的建立與發展。對小學生自卑心理產生的原因及矯正措施，進行解析，使小學生能夠正確認識和評價自己，樹立起自信心，進而使他們的自卑心理得到根本的轉化和矯治。

小學生自卑心理產生原因矯正措施一、自卑心理產生的原因

1.對自己外貌的不認同。處于青少年時期，學生會對自己有一個初步的自我認知，他們有自己的標準，自己內心的一個期望。如與別人比較時，覺得自己不高大、長相不好看、體態肥胖、膚色黑、眼睛小、嘴形不好看等方面不滿意，感到不如別人而導致自卑。在這一時期，外貌和性格相對處于劣勢的學生自卑感會逐漸增強，如果未能給予及時的引導，可能會使學生感到自卑。

2.家庭環境的影響。家庭環境對人有著極其重要的影響。然而小學生因為認知能力有限，承受能力較低，不能很好的面對自己的家庭出身。比如，單親家庭的孩子、父母離異的孩子、家庭貧困的孩子、來自農村的孩子，等等。這些孩子特別容易因為別人的嘲諷而否定自我，否定自己的家庭，抱怨自己的父母。父母的社會地位低和經濟能力差也是促使小學生產生自卑心理的重要原因。

3.因學生在生活學習中遭受挫折而自卑。小學生處于心理不夠完全成熟的心理時期，因為生理、心理上的相對不成熟，遇到生活與學習中的不順、容易形成一種挫折感，這本是學生成長的必經歷程。但有一部分學生在挫折面前沒有很好的自我調整能力，也缺乏面對挫折的勇氣，再加之沒有引起家長和老師的高度重視，沒有及時有效地幫助他們度過挫折期，在困惑和彷徨中，他們就會有意回避，自己在內心焦慮糾結，逐漸地產生了自卑心理。

4.學生的自尊心得不到及時有效的引導，無法滿足心理需求。自尊心是鼓勵學生奮發向上的原始動力，是使學生自信、自愛、自立、自強不息的源泉。在孩子的成長過程中，如果內心的自尊得不到應有的尊重，心理需要無法滿足，影響學生自尊心的建立，導致自卑。每個人的智力水平是有差異的，一旦學生在學業上失敗或成績落后，來自父母、老師、同學的輿論壓力使其不堪忍受。長此以往，這些學生的自尊心、自信心會受到巨大打擊，自卑感油然而生。

5.家庭教育方式偏激，加劇學生的自卑心理。有的父母當孩子稍有失誤時，就指責孩子“這不對”“那也不行”，缺乏正確的引導和評價，久而久之，就會造成孩子自我認知偏差，孩子對自己的能力沒有信心，產生懷疑心態，形成自卑心理；有些家長經常拿別人孩子的長處去和自己孩子的短處比，使孩子產生己不如人的感覺，極易導致孩子自信心的喪失和崩潰，產生自卑心理。父母望子成龍心切，經常對孩子提出過高的要求，孩子達不到，屢遭失敗時，他們就會容易積累“我不行”的消極情感體驗，使孩子由經常地自我懷疑走向自卑；還有些父母對孩子過于溺愛、包辦，使孩子體驗不到成功帶來的自豪感，缺乏表現展示自己的機會，因而造成自卑。

二、自卑心理的矯正措施

1.建立有效的評價體系，使學生學會自我評價。教育實踐中，教師要經常和學生保持接觸、交流，最大限度地去滿足他們的心理需求。深入了解學生情況，善于發現學生身上的長處和優點，正確引導學生，使學生能夠正確認識自己和評價自己。

2.激發學生自強，培養其堅強的意志品質。自我補償是通過發揮自己在某一方面的優勢或特長來彌補自己的某一缺陷，從而將某種缺陷轉化為推動自我前進的力量。通過引導使學生學會自我補償、接納自我、欣賞自我；通過鼓勵使學生了解自己、悅納自己，增強學生的自信心；通過團體心理咨詢、心理拓展、心理課外小組等活動、進行意志力訓練，提高他們承受挫折的能力，是矯治他們自卑心理的根本。

3.呵護與關愛，充分保護其自尊，培養學生的積極情緒。對于自卑內向的學生可以鼓勵他們參加演講比賽、課外活動等開發他們的潛能。有針對地進行一對一的心理輔導，使老師了解學生內心的真實想法，增強自信心，克服自卑心理，引導并激發內心的積極情緒，培養良好的心態，形成健康的心理品質，使學生身心健康發展。

4.為學生搭建展示的平臺，創設體驗成功的機會。在自卑學生的身上，也有很多的“閃光點”。例如，一些自卑的學生有音樂天賦、體育天賦、舞蹈天賦、有組織才能、學習成績好，等等。老師要善于發現他們的“閃光點”，并且利用這些“閃光點”，讓他們積極參加相關的活動，讓他們體驗到成功的喜悅，增強他們的自信心。

也許，自卑的學生很難在一夜之間發生徹底的轉變，但如果老師能因勢利導，透過問題的表面，尋找出主要原因，設計好教育教學方案，對癥下藥，相信他們一定會樹立起對學習和生活自信，進而使他們的自卑心理得到根本的轉化和矯治。

參考文獻：

[1][德]阿德勒 著.吳杰，郭本禹 譯.自卑與超越.中國人民大學出版社，2013.

[2]郭啟玉.如何應對小學生心理問題.中國社會出版社，2008.endprint