淺析在中職圖書館設置心理閱覽室的必要性

盤志錦

通過分析中職生心理健康狀態和閱讀療法對中職生心理健康教育的作用，充分認識閱讀療法對塑造中職生健康心理，培養健康人格的重要性，結合心理輔導，以期望更好地加強中職生心理健康教育，從而闡明了在中職圖書館設置心理閱覽室的必要性。

中職生閱讀療法心理健康心理閱覽室中職生正處于身心發展的重要時期，心理上日趨成熟和和心智的未成熟形成強烈的碰撞，心理健康問題也擺在了他們的面前，需要他們去思考，因而使得他們對于心理健康方面的知識有著強烈的需求。同時，當今社會的飛速發展，需要人們在繁雜及快速變化的社會環境中面對大量的信息，并且做出相應的反應，這對心智的未成熟、社會閱歷的缺乏的中職生來說，面對龐大的信息，要做出職業規劃、工作就業、情感等人生重要的選擇，心理承受的壓力是非常巨大的，從而導致他們出現了種種復雜的心理問題，這成為中職教育亟待解決的任務。

一、中職生存在的主要心理問題

1.學業不良，自卑心理嚴重

學業不良，是大多數中職學生普遍存在的問題，由于中考失敗，加之社會對職校的偏見，使中職生容易產生較強的自卑感和失落感，認為上職校就低人一等，自卑心理較為嚴重，這是中職生心理健康最為集中的核心問題之一。低自信導致他們消極的自我認知與自我評價，為保護自己不受失敗的傷害，經常地選擇不參與或者不付出努力的方式來消極的對待學業或生活事件，對周圍采取消極態度。

2.普遍存在厭學現象，自控能力差

大多數中職生認為，自己基礎知識薄弱，選擇中職是他們無奈的選擇，所以沒有明確的學習目標和良好的學習習慣，也缺乏較好的學習方法，對學習不感興趣。有些中職生還存在性格孤僻、固執、怪異、脆弱，情緒起伏較大、遇事易沖動，行為偏激，自控能力較差。

3.職業生涯迷茫，就業焦慮心理嚴重

中職生最大的心理壓力主要表現在擇業問題上，他們往往對自己將來想干什么、能干什么沒有明確的定位，常常感到困惑、迷茫，且在選擇就業時，認為用人單位會對自己的文化層次存在無形的歧視，在激烈的社會競爭中，認為自己沒有競爭能力，從而加重了他們消極、悲觀的思想，產生了焦慮、抑郁、恐懼的心理，就業焦慮心理嚴重。

4.人際關系失衡，缺乏合作意識

由于進入中職后，教育方式和初、高中完全不同，加上學習生活環境的突然轉變，面對陌生環境和面孔，生活需要自理，學習需要自主，而多數的中職生來自獨生子女家庭，從小被寵溺，個人意識強，生活能力弱，于是就出現在學習方式、人際關系、心理角色等適應性心理障礙問題，經常以自我為中心，我行為素，缺乏團隊合作意識，人際關系緊張。

而圖書館資源豐富，在宣傳心理健康知識，營造良好的心理健康教育環境方面起著非常重要的作用。學校圖書館有必要利用自身的優越條件，推出以學生心理健康保健為主的個性化服務，即建立心理閱覽室，這是學校圖書館實施閱讀療法的重要陣地。

二、閱讀療法的含義及國內發展情況

1.閱讀療法的含義

閱讀療法（bibliotherapy）源于希臘語，也可稱為“圖書治療”，是醫學心理學與圖書館學的交叉學科。1961年《韋氏新國際英語詞典》第3版結出的解釋是“一是用有選擇的讀物輔助醫學和精神病學的治療，二是通過有指導的閱讀幫助解決個人問題”。它是以文獻為媒介，將閱讀作為保健、養生以及輔助治療疾病的手段，使自己或指導他人通過對文獻內容的學習、討論和領悟，養護和恢復身心健康的一種方法。讀者在閱讀過程中，優化心理結構，達到預防、治療和發展健康心理的目的。閱讀療法是一種輔助心理治療方法，能讓人達到集中精力、充分忘我的狀態，可以提高人們的認知能力，促進心理健康。作為一種輔助療法，特別適合心理疾病患者，如焦慮、偏執、抑郁等。閱讀療法最常用的文獻主要有兩類，一是文學作品和一般知識類圖書，二是專門指導人們解決困難的自助類圖書。

2.閱讀療法的國內發展情況

閱讀療法在西方已有上百年的歷史，早期的閱讀療法帶有明顯的宗教色彩。國外現代閱讀療法的研究首先在美國精神病學界活躍起來，并逐步走向成熟。我國對閱讀療法的研究始于20世紀90年代，比較有影響的研究有陳信春發表的《文獻治療—讀者服務工作的內容之一》、沈固朝《西方對圖書治療的作用及其機制的探討》，等等。在發表的論文中除使用“閱讀療法”外，還使用“文獻治療”“圖書治療”“閱讀治療”“圖書療法”“讀書療法”“閱讀輔助治療”“閱讀自助療法”等不同名稱。

三、中職學校圖書館設置心理閱覽室可行性和必要性

1.圖書館的資源優勢

學生喜歡到圖書館，借助圖書排解心理問題，因為圖書館的書籍品種豐富、齊全，學生可以按自己的需求任意挑選。而閱讀療法的“藥物”就是閱讀材料，包括書籍 、期刊和其它類型的閱讀材料，正確地選擇閱讀材料是閱讀療法工作的重要環節。閱讀療法有一個著名的公式：選擇恰當的圖書+心理指導+保健、治療目標=閱讀療法。其中選擇恰當的圖書的過程就是甄選圖書和開列書目，這跟常規治療中醫生開列處方的性質是一樣的。開設專門的心理閱覽室，我們可以把所有心理學及其分支書刊集中放置于心理閱覽室中，這樣就方便學生學習和查閱相關的心理書籍，也充分發揮了圖書館的資源優勢。

2.館員專業素質優勢

目前，各中職學校圖書館都非常重視自身的館員隊伍建設。通過對在職人員進行培訓、進修等多種渠道不斷提高人員的綜合素質。以我學校為例，從事圖書館工作的人員，有三分之二為大專以上學歷。他們不僅樹立了“服務育人”“讀者至上”的觀念，還有對圖書館認真負責的工作責任心，更為重要的是還有一顆希望學生健康成長的愛心。這對心理閱覽室的設置起著很重要的作用。

3.環境優勢

圖書館是公共場所，出入自由，不涉及侵犯隱私，沒有精神壓力，不會傷害自尊。所以這種經濟、方便、實效的借閱模式，為閱讀療法的開展提供了一個很好的環境。圖書館提供的學習環境常常吸引了大量的讀者。寬敞明亮的閱覽室，優雅舒適的閱覽環境，使讀者一步入圖書館就深深地被這里的氛圍所吸引，在心理閱覽室，可以暫時忘記心里煩躁的東西，尋找到心靈的慰藉。endprint

4.教育職能優勢

不管是在大學還是在中職學校，圖書館都是學校教學工作的重要組成部分，對學生的綜合素質教育起著舉足輕重的作用。學生的人生觀、價值觀、高尚的精神道德品質，積極的人生態度，高度的創新能力，明確的社會責任感，這些都在教育中逐步形成。而中職教育也是個系統工程，需要各部門的通力合作，除領導、教師外，圖書館發揮著不可替代的重要作用。

四、設置心理閱覽室的具體措施

1.環境選擇

選擇環境相對幽靜，人員流動性相對比較小的閱覽室，適當的用花草、圖畫等進行裝飾，配上一些背景音樂，讓人一進去就感覺非常的溫馨，精神放松，緩解心理壓力。閱讀的桌子之間間隔最好比普通閱覽室要寬敞，形成一個相對獨立的空間，這樣能更好的保護學生個人的隱私，緩解閱讀時的心理壓力。

2.書籍的選擇與歸類

書籍的選擇要有針對性，要集中展示那些有助于解決學生心理問題的文獻，比如新生環境適應、交際困難、就業壓力、情感、經濟與家庭等心理困擾，所以求助的文獻類別由多到少順序為：心理咨詢類、人生哲理類、休閑讀物類等。閱覽室的書刊應按照這個需要科學配置。心理閱覽室還要設置心理咨詢信箱，方便學生通過信件進行求助，及時與學生交流溝通并給予幫助。

3.心理學專業的老師作指導

心理閱覽室對學生的心理素質影響離不開專業心理老師的指導。可通過開展心理沙龍，邀請心理老師和學生進行面對面的交流，幫助他們解決心理問題，也可對心理閱覽室的工作進行專業指導，最好本校心理學專業的老師可參與輪值，及時幫助學生作好心理疏導工作。

4.在中職學生中大力宣傳讀書療法的作用

圖書館要大力開展閱讀療法的宣傳教育。與擔任心理健康課的老師一起，根據學生的心理特點，正確引導學生有目的地選擇閱讀書目，從而從書中得到解決問題的方法。讓學生樹立“我讀書我健康”的理念，使學生形成有心理問題主動求助于“圖書閱讀”的習慣。這有助于學生在以后的學習和生活中能夠自覺而有效地借助這一方法預防和解決心理疾病。

5.配備合格的閱讀治療館員

閱讀治療館員要具有健全的人格，樂于助人的品質，要耐心地去傾聽求助者的訴說，待他們訴說完畢就要主動地幫助他們分析問題，分擔他們的憂愁和煩惱，了解和掌握心理衛生和心理咨詢領域的基礎知識，這對于判斷讀者的心理問題，從而向讀者推薦合適的書刊至關重要。治療館員需要對普通心理學、教育心理學、發展心理學、人格心理學、醫學心理學、心理咨詢等學科的基本知識都應有一定的掌握，這樣才能更好地了解學生的心理問題，保證閱讀治療過程的科學性和有效性。

6.成立讀書討論小組，定期開展活動

引導學生建立讀書討論小組，在規定時間內讀完一本書然后通過集體討論的形式來交流同學們的思想、感受，表達自己的觀點，心理教師則可以給予一定的幫助和指導。更應鼓勵自卑、孤僻、存在人際交流障礙的學生多參加交流活動，這對于改善其社交能力，增加自信心會有針對性的幫助。

總之，閱讀療法是一種易于接受、能夠有效緩解精神壓力、行之有效的心理輔助療法，美國的精神醫學專家高爾特曾經說過：圖書館是一座心智的藥房，它存儲著為各類情緒失常病人治療的“藥物”。學生喜歡到圖書館去尋找“心藥”。可見，在中職學校圖書館設置心理閱覽室，為閱讀療法提供必要保障，以閱讀療法的無壓力、無顧慮、無強制、具有暗示作用等獨特優勢，使讀者發生潛移默化的變化，達到閱讀療法的效果。閱讀療法在排除學生心理困擾，特別是在增強自信、改善人際關系、改變行為等方面起著父母、朋友、老師及心理醫生所無法代替的作用，這不失為對中職學生進行心理健康教育的好辦法，好途徑，在中職學校設置心理閱覽室，是必要的也是可行的，值得推廣應用。

參考文獻：

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