聾生生活技能教育對(duì)心理健康促進(jìn)的研究

楊慎耘

摘 要 本文首先闡釋了生活技能教育的內(nèi)涵，探討了在聾校開展生活技能教育具體內(nèi)容和促進(jìn)聾生心理健康的途徑，即不僅能促進(jìn)聾生的心理健康，還能增強(qiáng)聾生適應(yīng)社會(huì)的能力。

關(guān)鍵詞 聾生 生活技能教育 心理健康

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

青少年的問題行為之間有著密切的聯(lián)系，根據(jù)心理學(xué)家的問題行為理論，這些看似不同的問題行為背后有一個(gè)共同的因素，即心理社會(huì)因素。它是預(yù)示和理解青少年問題行為的重要理論基礎(chǔ)。以學(xué)生為主體，運(yùn)用生活技能教育，向?qū)W生傳播健康教育的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的態(tài)度及價(jià)值觀，確立健康的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康。生活技能不僅僅是人的生存能力，還是一個(gè)人的心理社會(huì)能力。聾生作為社會(huì)群體不可或缺的一部分，其心理健康發(fā)展對(duì)其個(gè)人、社會(huì)發(fā)展都具深遠(yuǎn)意義。，聾生的心理健康問題主要表現(xiàn)在社會(huì)性、人格、情緒及與學(xué)業(yè)發(fā)展相關(guān)的問題上；聾生比健聽學(xué)生更易出現(xiàn)心理問題，某些方面的心

理健康問題要比健聽學(xué)生嚴(yán)重，應(yīng)在聾校倡導(dǎo)積極的心理健康教育和生活技能教育。學(xué)校是開展兒童心理健康教育的理想場(chǎng)所，在促進(jìn)聾生心理健康方面具有不容推卸的責(zé)任，如何在學(xué)校有效地開展聾生心理健康教育，值得教育工作者及研究者關(guān)注。

1生活技能教育的內(nèi)涵

（1）生活技能。生活技能是指一個(gè)人的心理社會(huì)能力。生活技能不僅僅是人的生存能力，還是一個(gè)人的心理社會(huì)能力。世界衛(wèi)生組織將心理社會(huì)能力解釋為：是一個(gè)人有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力；是個(gè)體保持良好的心理狀態(tài)，并且在與他人、社會(huì)和環(huán)境的相互關(guān)系中，表現(xiàn)出適應(yīng)和積極的行為的能力。生活技能是個(gè)人心理素質(zhì)的主要表現(xiàn)，與個(gè)體的身心健康有著密切的關(guān)系，是每一個(gè)兒童、青少年和成人都應(yīng)該掌握的能力。危險(xiǎn)行為青少年，生活技能教育尤為必要和重要。生活技能不僅能夠幫助改變危險(xiǎn)行為、恢復(fù)自信、減低感染HIV的危險(xiǎn)，還為解決將來生活中的困惑和問題奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（2）生活技能教育。生活技能教育是提升學(xué)生心理社會(huì)能力的系統(tǒng)教育活動(dòng)。特指心理社會(huì)技能。包括可以習(xí)得的、可以實(shí)踐的能力。生活技能教育在于促進(jìn)社會(huì)心理能力在適宜的文化背景下實(shí)踐并得到發(fā)展； 它在于促進(jìn)個(gè)體和社會(huì)的發(fā)展，預(yù)防可能出現(xiàn)的健康和社會(huì)問題，保障人權(quán)。生活技能教育的目的，不僅是提高知識(shí)水平，而且要訓(xùn)練必要的生活技能，建立健康的生活方式，預(yù)防不良行為和健康問題。

2聾校生活技能教育的基本內(nèi)容

生活技能教育就是通過把這些技能教給兒童青少年，提高他們的心理社會(huì)能力 ，使兒童青少年具有良好的行為準(zhǔn)備，進(jìn)而建立健康的行為，預(yù)防問題行為。

（1）自我認(rèn)識(shí)能力。自我認(rèn)識(shí)能力是個(gè)體能夠?qū)ψ约旱膫€(gè)性、長(zhǎng)處、弱點(diǎn)、喜好等作出客觀評(píng)價(jià)的能力。一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)自我，才能逐步建立自信心，與周圍的人保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。由于聾生生活在一個(gè)比較封閉的空間，對(duì)自己卻是正確的認(rèn)識(shí)，因此，培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力對(duì)于對(duì)他們來說非常重要。

（2）同理能力。同理能力是能夠站在他人的角度上考慮問題的能力。當(dāng)人們?cè)谂c他人交往、商討和解決問題時(shí)，非常需要這種能夠設(shè)身處地為別人著想的能力，這將有助于人們理解、同情和幫助別人，并且能很好地解決問題。

（3）有效的交流能力。有效的交流能力是人們能夠運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z言或身體語言（包括手勢(shì)、姿勢(shì)、表情和動(dòng)作等），準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的心情、觀點(diǎn)和意見，并能在需要時(shí)尋求建議和幫助。

（4）人際關(guān)系能力。人際關(guān)系能力是人們能夠以積極的方式與他人交往，同時(shí)，還包括能夠采用恰當(dāng)?shù)?、使自己和別人都不至于造成過度傷害的方式，巧妙地?cái)嘟^與某些人的關(guān)系。在日常生活中，人際關(guān)系能力是聾生保持良好的心理狀態(tài)和獲得社會(huì)支持的重要因素。

（5）調(diào)節(jié)情緒能力。人們應(yīng)該能夠認(rèn)識(shí)自己和他人的情緒，并且掌握基本的方法，把消極的情緒逐漸調(diào)整為積極的情緒，使之不會(huì)對(duì)身心健康造成不良影響，也不會(huì)使些不良情緒影響其他人。

（6）緩解壓力能力。緩解壓力能力即是一個(gè)人能夠認(rèn)識(shí)自己壓力的來源及其危害，并且有能力采取必要的措施，改變周圍的環(huán)境或生活方式，減少壓力的來源，或者，學(xué)會(huì)放松自己，使壓力盡可能地降低，不至于造成健康問題。

（7）創(chuàng)造性思維能力。創(chuàng)造性思維能力是一個(gè)人在思考問題時(shí)能夠拋開以往經(jīng)驗(yàn)的束縛，不因循守舊，積極探索其他可能的途徑和方式。創(chuàng)造性思維能力能幫助聾生在解決問題時(shí)，能有更多的選擇，從而作出更好的決定。

（8）批判性思維能力。與創(chuàng)造性思維能力相近，這種能力也可以幫助人們開闊思路，用批判的眼光來分析已獲得的信息和以往的經(jīng)驗(yàn)，從多個(gè)角度、全面地考慮問題，以便靈活地適應(yīng)日常生活，作出更加合理的決定。

（9）決策能力。決策能力是一個(gè)人通過權(quán)衡不同的選擇，考慮每種選擇所帶來的后果，從而作出正確的決定的能力。

（10）解決問題能力。解決問題的過程可以認(rèn)為是一個(gè)人作出正確的決定，并付諸實(shí)施的過程。

3生活技能教育是促進(jìn)聾生心理健康的途徑

（1）通過生活技能教育提高聾生的心理社會(huì)能力，能夠掌握處理問題的特殊技巧。可以使聾生具備處理日常生活中的各種問題（包括健康問題）特殊技巧，拒絕各種不良行為。

（2）生活技能教育能夠有效增強(qiáng)聾生的自我意識(shí)，促進(jìn)心理健康，從而有效預(yù)防各種健康危險(xiǎn)行為。

（3）生活技能教育可以多途徑地促進(jìn)聾生生活質(zhì)量提高。生活技能教育還可應(yīng)用于其他教育活動(dòng)，如環(huán)境教育、就業(yè)指導(dǎo)、維護(hù)權(quán)利、促進(jìn)和平等，增強(qiáng)聾生的社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)聾生生活質(zhì)量的提高，培養(yǎng)聾生的高素質(zhì)，讓他們能夠做負(fù)責(zé)任的社會(huì)公民。endprint