鋼琴學習中肢體問題動作研究

肖雪

摘 要 在學習鋼琴過程和教學過程中難免遇到的一些有關肢體動作的問題，通過觀察、采訪和收集相關等數據，對鋼琴練習中個別現象和普遍肢體動作的問題在本論文中做一個系統的對比與分析，并且對此做一個分析和總結。

關鍵詞 動作 肢體 規范

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A

在以往的鋼琴論著中，有很多都只是都對肢體動作做了細數的說明，有的對肢體動作也只是簡要的帶過，并沒有詳細的說明。在以往學琴的過程中，老師經常系統的提過肢體動作，因此我以下提出曾經在學習鋼琴過程和教學過程中遇到的一些有關肢體動作的問題：

1坐姿

在學習鋼琴時，坐姿是我們第一節課便開始要學習的，老師會向我們講述正確的坐姿，不能胡亂坐著彈琴。在坐琴凳時應該坐在靠近鋼琴的中央C的位置，而琴凳（標準的琴凳）我們只能坐三分之一，對于一些稍胖的學生可以坐二分之一，不能一屁股全部坐下去。同時我們還可以根據自身的身材比例調整琴凳的遠近和高低，以便于鋼琴的學習與演奏。坐在琴凳上背部要立直（身子輕微的向前傾斜），在腰部以下大腿與小腿成90 度垂直向下踩在地上，或者右腳在前左腳在后交替放置，以便于演奏者在彈奏鋼琴時能夠保持身體的重心（對于一些小朋友在學琴時踩不著地面，我們可以準備一個適當高度的小凳子放在其腳下）。

2手型

講到手型的穩定，從大學到研究生階段，我利用業余時間在校外兼職教授鋼琴已經8年了，通過我自身在這段時間的教學實踐中發覺，雖然我們在學琴的第一節課就會說到手型，和對正確手型的講解，但是當某些同學學了很多年后，老師還是會提醒他注意手型不要東倒西歪、不要折指、手指不要扣得太厲害、不要把手指伸直了彈等。在我們初學鋼琴時，有的同學可能會走入一個誤區，認為手指在彈奏琴鍵時是指尖與琴鍵垂直90度敲擊琴鍵的。其實這種觀點是錯誤的，正確的手型就像是在整個琴鍵上搭建了一個蒙古包一樣，呈弧形或半圓的姿勢，五指自然的張開，不要合并在一起，然后雙手慢慢的放置到鋼琴的鍵盤上。隨著學琴年限的曾長、樂曲的難度曾大，在基本手型的位置上也有伸展和收縮的訓練。這是因為有的樂曲音與音之間的距離很大，手指間的距離必須伸開，手型可能會略平；有的樂曲是半音階進行，手指距離很近，手型就要調整縮小。

講到手的運動，對于初學者而言鋼琴的演奏可能只是手指的運動，只要手指動的快就行。我認為這種看法是非常片面的，一般有一定基礎的同學都知道，對一些小型樂曲可能光靠手指的撥動是可以完成的，但對于演奏一些有點難度的曲目時，就需要我們的手指、手腕、手肘和肩部臂力的同時支撐才能夠完成。不過“支撐”這個詞語并不代表著僵硬和緊張，需要演奏者整個手臂的放松，同時整個連接點又賦有韌性，感覺把所以的力量都集中在了手指尖上。

3腿部的放置及動作

在我們彈奏鋼琴時，兩腿的放置應該是以垂直90 度（以膝蓋為中心點）或左右腿在85 度和115 度左右前后交錯放置在地面，在左右腳踩踏板時應以腳部的前腳掌為重心，力量向下踩踏。以上是我對正確的腿部肢體動作的認識，但我們在平日練習時，腿部常常會出現一些不良的肢體動作。例如有些小孩在學琴時，由于身高不夠，腿無法放倒地上，便坐在凳子上就兩腿懸空了，偶爾在練習時兩腿還會前后的搖來搖去。面對這樣的問題，作為老師就應該在小朋友的腳下放置一個比例相當的小凳子，以便于孩子兩腳的重心能立于腳下。還有種情況就是個別成年的女性在練習和上臺演奏時喜歡穿過高的高跟鞋，特別是上臺演奏時，因為和平時穿的鞋有所區別，這樣就會讓演奏者的兩腳有種懸空的感覺，直接影響演奏者在踩踏板時的觸感，同時也不利于演奏者的重心，在整個演奏中演奏者的兩腳始終是抬空的，后腳跟無法完全著地，在踩踏板時只能用前腳掌著力去踩踏板，所以演奏者在演奏時盡量不要穿過高跟的鞋子。

我們在練琴時腿部也會有一些習慣性的肢體動作。我對這個問題進行調查時發現，有些人喜歡在練琴時兩腿過大幅度的張開，有些喜歡兩腿向側方伸直或單腿向側方伸直，也有的演奏者喜歡架著雙腿（蹺二郎腿）去演奏等。在以上的類型中架雙腿彈奏的較多，對于這幾個問題我曾做過調查，有以下幾個回答：（1）由于坐久了感覺腿不舒服，而兩腿伸一伸或兩腿交叉架起來感覺更舒服一些。（2）我在冬天問過一個學生為什么架腳，他說太冷了，但之后很多次我遇見他練琴都是架著腳（包括夏天較熱的時候），于是我又忍不住問是為什么，他說他自己也不知道為什么。（3）還有一種演奏者覺得這是一個很正常的現象，其中在2014年上半年我曾訪問過著名的青年鋼琴演奏家馬驄先生這個問題，而他的回答是說：“這個現象很正常啊，我自己在平日練琴時就會時而架腳、時而身體扭來扭去，這完全很正常沒什么。”（4）偶爾伸直腿彈，或者把腿交叉架起來，感覺要更舒服一些，或自己已經習慣了用這樣的方式練習。（5）一些孩子為了好玩。

參考文獻

[1] 吳曉娜，王建.鋼琴音樂文化[M].武漢大學出版社，2011.

[2] 齊平.演奏者與技術[M].中央音樂學院出版社，2005.

[3] 茅為蕙. 孩子學鋼琴父母先上課[M].廣西科學技術出版社，2013.endprint