如何從團隊發(fā)展層面培養(yǎng)高中生的健康心理

沈梅

【摘 要】隨著科學(xué)與社會的進步，人們對于心理健康越來越重視，尤其學(xué)校心理健康教育已提到議事日程并付諸實施。對于高中生而言，只有從團隊發(fā)展層面進行心理健康綜合教育，才能有效地培養(yǎng)其健康的心理，提高其綜合素質(zhì)，逐步達到學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人的目的。

【關(guān)鍵詞】心理健康；高中生；團隊發(fā)展；課程設(shè)計

中國教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確提出了心理健康教育在中小學(xué)基礎(chǔ)教育中的重要性。隨著新課改的不斷推進與深入，大力加強心理健康教育，全面推進素質(zhì)教育勢在必行。

中小學(xué)生的心理健康問題主要是發(fā)展性的，學(xué)校心理健康教育的重點要放在發(fā)展性問題上，對學(xué)生心理健康教育應(yīng)是全方位的。高中教育歷來都是被人們所重視的一個教育階段，它關(guān)系著一個孩子的未來，承載著國家的人才選拔。筆者將從以下四方面談?wù)剰膱F隊發(fā)展層面培養(yǎng)高中生的健康心理。

一、開設(shè)心理健康教育課程

學(xué)校心理教育主要是面向全體學(xué)生的共性問題進行的以發(fā)展和預(yù)防為主的教育，憑借課程才能更為全面地實施教育內(nèi)容。為了從根本上引導(dǎo)學(xué)生的心理健康發(fā)展，學(xué)校組織開設(shè)心理健康教育課。

可以開設(shè)心理健康選修課、活動課或?qū)ｎ}講座。內(nèi)容涵蓋心理訓(xùn)練，情境設(shè)計，角色扮演，問題辨析，游戲輔導(dǎo)等。通過心理輔導(dǎo)活動課為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，增強學(xué)生的團隊協(xié)作能力，在游戲中提高自身素質(zhì)，使學(xué)生認(rèn)識到心理健康的重要性。對高中生開設(shè)心理輔導(dǎo)課，以課堂教學(xué)的形式進行傳授，讓學(xué)生認(rèn)識自己、改變和提高自己，從而更好地適應(yīng)學(xué)校生活。

在課程內(nèi)容上，高一側(cè)重于適應(yīng)高中新生活，掌握高中學(xué)習(xí)方法；認(rèn)識和調(diào)適自我，順利邁過高中過渡期；學(xué)會交往，學(xué)會合作，適應(yīng)競爭。高二側(cè)重于調(diào)控情緒，磨練意志，正確與異性交往，確立奮斗目標(biāo)，為高三奠定基礎(chǔ)。高三側(cè)重于激勵自我，迎接挑戰(zhàn)，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，坦然面對考試、恰當(dāng)調(diào)控好考前狀態(tài)，為最后沖刺做準(zhǔn)備。

二、將心育元素滲透到各學(xué)科教學(xué)中

心理健康教育固然重要，但畢竟只是學(xué)校教育的陣地之一。要培養(yǎng)高中生健康心理，必須各學(xué)科老師協(xié)同作戰(zhàn)，將心育元素滲透到各學(xué)科教學(xué)中，教育后花園里才有百花齊放的美景。

教師作為教育教學(xué)過程中的組織者和引導(dǎo)者，根據(jù)學(xué)生的不同特點，對其心理進行團體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo)，讓每位學(xué)生既能保持自己的個性，展現(xiàn)自我，又能顧及他人，愉快合作。在學(xué)科教學(xué)中，教師力求在專業(yè)知識的教學(xué)中滲透心理教育元素，抓住高中生的心理狀況，在課程設(shè)計中加入心理輔導(dǎo)的元素。這里的心理健康教育不再是單純地學(xué)習(xí)心理知識，而是將心理知識靈活應(yīng)用，使學(xué)生清晰地審視自我，正確處理自己的情緒，建立良好的人際關(guān)系，努力塑造健全人格。

如教師在講授史鐵生的《我與地壇》一文中，揭示地壇歷久彌堅的活力正是激勵作者勇敢面對不幸，以積極態(tài)度面對生活取之不盡的源泉。拓展學(xué)生的思路，引導(dǎo)學(xué)生勇于面對自己的缺點，坦然承認(rèn)自己的不足，增強迎接困難、挑戰(zhàn)自我的信心。通過討論交流，促進學(xué)生更深刻地認(rèn)識自己，明白做人一定要擁有積極向上的心態(tài)，在課堂中滲透心理教育，舒展學(xué)生胸懷。

三、巧妙運用心理本

學(xué)生在心理教育學(xué)習(xí)中，及時記錄所學(xué)的心理知識，以及自己在學(xué)習(xí)和生活過程中遇到的心理波動和心理困擾，抓住一個個疑惑點或閃光點。教師要定期進行追蹤，了解學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力、親子關(guān)系、人際交往等狀況，把握學(xué)生的心理動態(tài)，及時疏導(dǎo)，助其提高心理素質(zhì)。

心理健康教育就是一個漸進地對學(xué)生進行潛移默化熏陶健康意識的過程。利用小小的心理本，拉近了教師和學(xué)生的心理距離，強化了老師對學(xué)生無私的關(guān)愛，只有這樣的及時跟進方能是真正意義上的良性陪伴。

四、合理評價，激勵成長

教師對學(xué)生適時、恰當(dāng)、正確的評價，會使學(xué)生產(chǎn)生成功感、喜悅感，從而激發(fā)他們進一步學(xué)習(xí)的欲望。在評價中要力求做到以下幾點：一是保護學(xué)生的自尊心，二是營造和諧、平等、輕松的氛圍，三是發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢和特長，診斷問題和不足，提出合理的、有針對性的改進建議。

為持續(xù)推進學(xué)校的心理健康教育活動，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命、熱愛生活、積極進取、樂觀開朗，可以以班級為單位定期開展?fàn)幾鱿蠕h的活動。通過全校師生的投票，評選出一批陽光向上、樂于助人的學(xué)生，并對這些學(xué)生進行獎勵，為其他學(xué)生樹立榜樣作用，從而達成學(xué)校心理健康教育狀態(tài)的新境界。

總之，良好的心理素質(zhì)是適應(yīng)社會競爭的必備條件。高中階段的學(xué)生正處于升學(xué)、成年等人生的轉(zhuǎn)折點上，在學(xué)校教育方面，教師對他們的引導(dǎo)、教育和管理尤為重要。

教育教學(xué)過程中，每一位教師都應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，認(rèn)真探索滲透心理健康教育的有效路徑，對學(xué)生的成長施以積極影響。潤物細(xì)無聲，只有耐心細(xì)致，持之以恒，樹立全面育人、科學(xué)育人的理念，分析原因，了解癥結(jié)，針對學(xué)生個性心理問題和特點，有的放矢，才能引領(lǐng)他們成為有知識、有素養(yǎng)和健全人格的一代新人。

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