經常搓臉好處諸多

胡安平

搓臉是人們日常生活中習以為常的一件事兒，特別是疲勞或困倦時搓一搓臉，不僅感到舒服，而且能振作精神。除此之外，經常搓臉還有諸多好處。

1.搓臉時手掌和臉部皮膚互相摩擦可以促進血液循環，加快新陳代謝，增加皮膚營養，久之會使皮膚慢慢變得紅潤、光滑、豐滿，起到減少皺紋、延緩衰老等養顏美容作用。

2.搓臉會使眼周圍的血液循環加快，不僅能緩解視力疲勞，也會使視神經的活力增強，減緩眼睛的退行性病變。

3.搓臉對過冬很有益處，不但能舒展面神經和表情肌，更重要的是可以預防面神經炎、視力減退和鼻炎等疾病的發生。

4.搓臉可以開通毛孔，使毛孔內的有害物質正常排出，預防痘痘、粉刺、黑頭等。同時可以改善血液循環，增強抵抗力，有效預防痤瘡、痱子、癤子的發生。

5.臉部有足陽明胃經通過，經常搓臉有助于胃經暢通，有益于健脾胃助消化。

6.搓臉時雙手上抬，而左右肩關節也隨之上下活動，也是治療肩周炎的一種良好方法。

搓臉時雙手稍重為宜；速度以每秒鐘1下為度。每日搓臉2～3次；每次不少于5分鐘，臉上皮膚感到稍熱效果才好。本人堅持每天早晨搓臉1次，自我感覺良好，大家也可以試試。

胡先生介紹的搓臉方法是民間防治疾病的一種行之有效的方法。經常搓臉能有效改善面部及全身血液循環，加速新陳代謝水平，解除疲勞等。長期堅持此法，可減少面部皺紋，延緩顏面衰老，推遲老年斑產生及有養顏美容的作用。……