對(duì)普通高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮情況的調(diào)查和干預(yù)研究
——以文山學(xué)院為例

楊聰俊，趙永斌，劉啟坤，徐東富，劉方濤

（文山學(xué)院體育學(xué)院，云南 文山 663000）

對(duì)普通高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮情況的調(diào)查和干預(yù)研究
——以文山學(xué)院為例

楊聰俊，趙永斌，劉啟坤，徐東富，劉方濤

（文山學(xué)院體育學(xué)院，云南 文山 663000）

網(wǎng)絡(luò)成癮是大學(xué)生面臨的主要心理問(wèn)題之一，成為影響大學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)、身心健康成長(zhǎng)的重要因素。本研究以文山學(xué)院為例通過(guò)對(duì)普通高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮情況進(jìn)行現(xiàn)狀調(diào)查，并對(duì)具有網(wǎng)絡(luò)成癮障礙的學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)。結(jié)果表明，當(dāng)前大學(xué)生整體網(wǎng)齡較長(zhǎng)，每天花在互聯(lián)網(wǎng)上的時(shí)間較多，部分學(xué)生存在通宵上網(wǎng)的情況，上網(wǎng)的目的多為玩網(wǎng)絡(luò)游戲、看電影和電視及聊天，一部分學(xué)生對(duì)學(xué)校文化活動(dòng)的參與積極性不夠，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中，存在網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向，而運(yùn)動(dòng)干預(yù)能夠在一定程度上緩解大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題。

大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮；調(diào)查和干預(yù)

21世紀(jì)是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)走進(jìn)千家萬(wàn)戶。根據(jù)第39次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》，截至2016年12月，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.31億人，普及率達(dá)到53.2%，手機(jī)網(wǎng)民占比達(dá)95.1%，手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.95億人。在網(wǎng)民中，20～29歲年齡段的網(wǎng)民數(shù)量占比最高，這也正是大學(xué)生所處的年齡階段。大學(xué)生正處于身心成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，利用網(wǎng)絡(luò)了解社會(huì)發(fā)展和學(xué)習(xí)，具有重要的意義。但網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，其給大學(xué)生帶來(lái)便捷與信息的同時(shí)，也產(chǎn)生了一些負(fù)面的影響。例如，一些大學(xué)生沉溺在網(wǎng)絡(luò)中而無(wú)法自拔，不僅影響到他們的學(xué)業(yè)，更會(huì)對(duì)其身心的成長(zhǎng)造成負(fù)面的影響。大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者和接班人，他們能否成才決定了國(guó)家和民族的未來(lái)。因此，為他們營(yíng)造一個(gè)良好的上網(wǎng)環(huán)境，幫助他們養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣具有重要的意義。本文以文山學(xué)院為例，對(duì)普通高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮情況進(jìn)行現(xiàn)狀調(diào)查，了解大學(xué)生當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)使用基本情況和網(wǎng)絡(luò)成癮的狀況，進(jìn)而對(duì)具備網(wǎng)絡(luò)成癮心理和行為的大學(xué)生采取運(yùn)動(dòng)干預(yù)的方式，探索幫助網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生消除網(wǎng)絡(luò)成癮心理的方法，為大學(xué)生更好地使用互聯(lián)網(wǎng)，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)提供理論借鑒。

1 文山學(xué)院大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮情況現(xiàn)狀調(diào)查

采取分層隨機(jī)抽樣的方法從文山學(xué)院大一～大三3個(gè)年級(jí)中每個(gè)年級(jí)隨機(jī)抽取1個(gè)班級(jí)，再?gòu)拿總€(gè)班級(jí)中抽取一定數(shù)量的學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，共抽取6個(gè)班級(jí)350位學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。采用譯自美國(guó)彼茲堡大學(xué)Young編制的“網(wǎng)絡(luò)成癮診斷量表”對(duì)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮狀況進(jìn)行調(diào)查，該量表共20題，每題分5個(gè)等級(jí)：1—沒(méi)有，2—偶爾，3—較常，4—經(jīng)常，5—總是。分為強(qiáng)迫性上網(wǎng)及網(wǎng)絡(luò)沉迷戒斷反應(yīng)、網(wǎng)絡(luò)沉迷耐受性、人際與健康問(wèn)題、時(shí)間管理問(wèn)題4個(gè)維度。參照英文版的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和中國(guó)學(xué)者的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，50分及以上為網(wǎng)絡(luò)成癮障礙組，50分以下為非網(wǎng)絡(luò)成癮障礙組。在國(guó)內(nèi)的相關(guān)研究中，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)a達(dá)到0.926 4，各條目與量表的相關(guān)在0.32～0.88之間，均有顯著意義。

1.1 基本情況

從表1可以看出，在調(diào)查的學(xué)生中，男生占54.0%，女生占46%，采用卡方檢驗(yàn)方法檢驗(yàn)卡方值為0.64，P值＞0.05，差異不顯著，表明男生數(shù)量與女生數(shù)量沒(méi)有顯著差別，被試性別結(jié)構(gòu)比較合理。被試的年齡結(jié)構(gòu)以18～24歲為主，占全體調(diào)查對(duì)象的92.9%。在被調(diào)查的學(xué)生中，網(wǎng)齡在1年以下的人數(shù)21名，1～3年、3～5年、5年以上的學(xué)生分別占到樣本的22.9%、35.1%、16.5%，可以看出在所調(diào)查的對(duì)象中3年以上網(wǎng)齡的占到73.1%，有些學(xué)生表示他們從高中階段就開(kāi)始接觸網(wǎng)絡(luò)或開(kāi)始使用網(wǎng)絡(luò)。這說(shuō)明大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的接觸比較多。

1.2 上網(wǎng)時(shí)間

從對(duì)大學(xué)生平均每天上網(wǎng)時(shí)間進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天在1h以下的占5.1%，1～3h的占48.0%，3～5h的占32.0%，5h以上14.9%。其中上網(wǎng)超過(guò)3h的占了46.9%。根據(jù)《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》，我國(guó)網(wǎng)民平均每周的上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)是19h，平均每天上網(wǎng)的時(shí)長(zhǎng)大概為2.7h，所調(diào)查的大學(xué)生中的相當(dāng)一部分超過(guò)了我國(guó)網(wǎng)民平均上網(wǎng)時(shí)間，說(shuō)明大學(xué)生在互聯(lián)網(wǎng)上花費(fèi)了較多的時(shí)間。

表1 調(diào)查對(duì)象基本情況

表2 調(diào)查對(duì)象網(wǎng)絡(luò)成癮情況統(tǒng)計(jì)表

表3 網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生干預(yù)前后網(wǎng)絡(luò)成癮分?jǐn)?shù)差異檢驗(yàn)

1.3 通宵上網(wǎng)情況

從上網(wǎng)時(shí)間的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間在3h以上，在實(shí)際中經(jīng)常有同學(xué)熬夜上網(wǎng)，這樣對(duì)身體健康極為不利。對(duì)大學(xué)生通宵上網(wǎng)的情況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常通宵上網(wǎng)占2.9%，偶爾通宵上網(wǎng)占40.6%，從不通宵上網(wǎng)為56.%。結(jié)果顯示，有4成以上的大學(xué)生有通宵上網(wǎng)的經(jīng)歷。

1.4 上網(wǎng)目的

網(wǎng)絡(luò)的功能十分豐富，大學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)可以滿足自己的各方面需要。根據(jù)此次對(duì)調(diào)查對(duì)象使用網(wǎng)絡(luò)的目的進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，比例最高的是玩網(wǎng)絡(luò)游戲，占31.4%；看電視和電影、聊天分別占29.1%、21.1%，其次是關(guān)注社會(huì)新聞和查找資料及學(xué)習(xí)，都占9.1%。這說(shuō)明大部分學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)是用來(lái)玩網(wǎng)絡(luò)游戲、看電視和電影及聊天。這也就反映出現(xiàn)在絕大部分大學(xué)生中存在著“男生把電腦當(dāng)成游戲機(jī)，女生把電腦當(dāng)成影碟機(jī)”的現(xiàn)象，利用網(wǎng)絡(luò)關(guān)注新聞、查找資料和學(xué)習(xí)的學(xué)生占比較少，沒(méi)有充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)積極方面的作用。

1.5 參加活動(dòng)情況

在大學(xué)教育階段，學(xué)校和班級(jí)一般會(huì)開(kāi)展豐富多樣的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。針對(duì)所抽取的350名大學(xué)生參加學(xué)?；顒?dòng)的情況進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加學(xué)校文化活動(dòng)的占40.6%，偶爾參加的占51.1%，從不參加的占8.3%。結(jié)果表明，有一部分學(xué)生對(duì)參加校園活動(dòng)的積極性不高；一部分學(xué)生缺乏與同學(xué)的交往，沒(méi)有積極融入到集體之中，而是到網(wǎng)上尋找精神的共鳴，沉浸在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中，進(jìn)而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。

1.6 網(wǎng)絡(luò)成癮情況

從表2可以看出，所調(diào)查的學(xué)生中，網(wǎng)絡(luò)成癮診斷量表得分為50分以上的有35名，占比10%，其中男生28名，女生7名。采用獨(dú)立樣本四格表的卡方檢驗(yàn)方法進(jìn)行檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，P值＜0.01，差異顯著，表明性別變量與網(wǎng)絡(luò)成癮存在內(nèi)在關(guān)聯(lián)性，即男生更容易形成網(wǎng)絡(luò)成癮。

2 文山學(xué)院大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)研究

從前期測(cè)量中選取存在網(wǎng)絡(luò)成癮行為較嚴(yán)重的30名學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)班，由研究者和實(shí)驗(yàn)教師共同制定干預(yù)方案，每周3次，每次60min，對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)，以拓展訓(xùn)練為主要內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)期為24周。拓展訓(xùn)練教學(xué)總體上可分為體育與健康知識(shí)講授、基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練3個(gè)階段。

訓(xùn)練結(jié)束后，采用Young編制的“網(wǎng)絡(luò)成癮診斷量表”對(duì)實(shí)驗(yàn)組的30 名學(xué)生進(jìn)行再次測(cè)試。對(duì)實(shí)驗(yàn)前后所測(cè)量的被試的網(wǎng)絡(luò)成癮分?jǐn)?shù)應(yīng)用SPSS22.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，采用配對(duì)樣本T檢驗(yàn)方法檢驗(yàn)差異顯著性，a定為0.05。測(cè)試結(jié)果如表3所示。由表3可知，經(jīng)過(guò)為期24周的運(yùn)動(dòng)干預(yù)后，30位網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮平均總分跟干預(yù)前相比，P＜0.01，差異顯著，說(shuō)明干預(yù)后網(wǎng)絡(luò)成癮程度顯著低于干預(yù)前，即運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生戒除網(wǎng)癮具有積極的作用。另外，在其網(wǎng)絡(luò)成癮量表的4個(gè)維度中，干預(yù)前后的強(qiáng)迫性上網(wǎng)及網(wǎng)絡(luò)沉迷戒斷反應(yīng)、人際健康問(wèn)題、時(shí)間管理問(wèn)題得分差異顯著，表明運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的相關(guān)問(wèn)題發(fā)揮了作用。

3 討 論

3.1 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀、原因及危害分析

經(jīng)過(guò)此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生中網(wǎng)絡(luò)成癮的比例較高。造成當(dāng)今大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因主要有：（1）大學(xué)生本身尚未形成完整的價(jià)值觀念和社會(huì)觀念；（2）中學(xué)時(shí)代所形成的迷戀網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣；（3）農(nóng)村大學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)及網(wǎng)絡(luò)世界具有很強(qiáng)的認(rèn)同感和好奇心；（4）經(jīng)過(guò)高考的大學(xué)生，心態(tài)多有懈?。唬?）大學(xué)時(shí)代課程安排分散，學(xué)生零碎時(shí)間太多；（6）學(xué)生們的學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變會(huì)出現(xiàn)不順，學(xué)習(xí)目標(biāo)也不明確。沉迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生造成的負(fù)面影響主要有：（1）很多學(xué)生因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的消極避世的心理；（2）浪費(fèi)時(shí)間和金錢(qián)，荒廢學(xué)業(yè)；（3）對(duì)學(xué)生的身體健康產(chǎn)生危害，影響體質(zhì)；（4）受網(wǎng)絡(luò)不良信息影響，道德觀念弱化不清，誘發(fā)犯罪。

3.2 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮中的作用

24周的運(yùn)動(dòng)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)成癮實(shí)驗(yàn)表明利用體育運(yùn)動(dòng)來(lái)干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮具有可行性。（1）大學(xué)生利用空閑時(shí)間去開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，能夠占用他們的上網(wǎng)時(shí)間，轉(zhuǎn)移他們的注意力，逐漸減少上網(wǎng)次數(shù)；（2）通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，能夠釋放焦慮壓抑等負(fù)面的情緒，避免大學(xué)生通過(guò)使用互聯(lián)網(wǎng)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，釋放自己的負(fù)面情緒。（3）參加體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生快感，表現(xiàn)為滿足、愉悅、舒暢、能力感增強(qiáng)等，在這種狀態(tài)下，注意力高度集中，沒(méi)有心思注意與此無(wú)關(guān)的事。（4）運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究證明，各項(xiàng)體育活動(dòng)對(duì)人都有較強(qiáng)的心理沖擊作用，能夠促進(jìn)人的自我控制能力。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，更能培養(yǎng)人們艱苦耐勞、勇敢剛毅等優(yōu)秀心理品質(zhì)，這些品質(zhì)對(duì)于戒除網(wǎng)癮也是十分有益的。

4 結(jié) 論

4.1 當(dāng)前大學(xué)生整體網(wǎng)齡較長(zhǎng)，每天花在互聯(lián)網(wǎng)上的時(shí)間較多，部分學(xué)生存在通宵上網(wǎng)的情況，上網(wǎng)的目的多為玩網(wǎng)絡(luò)游戲、看電影和電視及聊天，一部分學(xué)生對(duì)學(xué)校文化活動(dòng)的參與積極性不夠，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中，存在網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向，運(yùn)動(dòng)干預(yù)能夠在一定程度上緩解大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題。

4.2 參與體育運(yùn)動(dòng)能夠緩解大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮。

[1]梁學(xué)明，胡譽(yù)齡，林茵，等.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮影響因素的研究概述[J ].社會(huì)心理科學(xué)，2013（6）：44-48.

[2]孫懿俊.青少年社會(huì)化過(guò)程中的羈絆——網(wǎng)絡(luò)成癮[J ].山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（6）：34-37.

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G807.4

A

1674-151X（2017）17-056-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.17.030

投稿日期：2017-06-27

楊聰?。?982—），講師，碩士。研究方向：足球教學(xué)。