班主任工作中如何滲透心理健康教育

劉廷磊

摘 要：學(xué)生的心理健康關(guān)系到學(xué)生的健康成長情況，所以班主任必須高度重視學(xué)生的心理健康教育。班主任除了給予學(xué)生學(xué)習(xí)方面的教育，同時(shí)也要注意對(duì)學(xué)生的心理健康方面進(jìn)行教育，學(xué)生的心理健康教育變得尤為重要。學(xué)生的心理健康程度取決于班主任的教育程度，所以班主任應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。心理現(xiàn)象包括心理過程和個(gè)性心理，其中心理過程包括認(rèn)知過程、情感過程和意志過程。班主任應(yīng)該多多關(guān)注學(xué)生這幾方面的發(fā)展，只有這樣才能使學(xué)生變得更加優(yōu)秀。

關(guān)鍵詞：班主任；工作；心理健康；教育研究

班主任的首要工作任務(wù)是提高學(xué)生的整體發(fā)展，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)，也要提高學(xué)生的心理素質(zhì)。心理健康對(duì)于學(xué)生以后的發(fā)展是十分重要的，心理健康的學(xué)生對(duì)于生活中遇到的困難可以積極地面對(duì)，然而一些心理不太健康的學(xué)生遇到一些小挫折就會(huì)對(duì)生活失去希望。所以班主任應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，心理健康教育在班主任的工作中顯得尤為重要。學(xué)生的心理健康教育可以給學(xué)生帶來意想不到的驚喜，學(xué)生有良好的心態(tài)是做事成功的基礎(chǔ)，班主任應(yīng)該重視學(xué)生的心理健康教育。

一、班主任應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生良好的性格

學(xué)生的性格是后天經(jīng)過各種實(shí)踐活動(dòng)不斷形成的，性格的不斷發(fā)展與完善也還要通過具體的實(shí)踐活動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)。其中，學(xué)校里的實(shí)踐活動(dòng)包括學(xué)習(xí)活動(dòng)、體育活動(dòng)、科技活動(dòng)、各種形式的勞動(dòng)及有組織地進(jìn)行社會(huì)性服務(wù)等。在這些活動(dòng)中可以提高學(xué)生的思想覺悟，培養(yǎng)初中生熱愛科學(xué)、熱愛勞動(dòng)等習(xí)慣，鍛煉學(xué)生不怕困難、堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格特征，逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和良好的性格。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行性格培養(yǎng)時(shí)，既要考慮學(xué)生的共性，也不能忽視個(gè)別性。其中，個(gè)別性有兩種情況，如性格品質(zhì)優(yōu)秀的學(xué)生和性格不良品質(zhì)居多的學(xué)生，相對(duì)大部分學(xué)生來說，他們的性格品質(zhì)具有個(gè)別性，需要具體的指導(dǎo)；同時(shí)就每個(gè)學(xué)生來說，其各自性格特征的優(yōu)劣組合是不一樣的，這時(shí)更加需要有針對(duì)性地進(jìn)行教育指導(dǎo)。俗話說，性格決定命運(yùn)。職場(chǎng)中不同性格、不同能力、不同愛好的人適合不同的工作，這就說明良好的性格是非常重要的。性格決定著一個(gè)人的交際關(guān)系、婚姻選擇、生活狀態(tài)、職業(yè)取向以及創(chuàng)業(yè)成敗等等，從而基本上決定著一個(gè)人的命運(yùn)。因此，成功與失敗無一不與性格有著密切的關(guān)聯(lián)，性格決定著人一生的命運(yùn)。因此，班主任培養(yǎng)學(xué)生良好的性格是十分必要的。

二、班主任要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的心理疏導(dǎo)

班主任在管理班級(jí)的過程中，學(xué)生難免會(huì)有情緒低落的時(shí)候，班主任應(yīng)該對(duì)學(xué)生給予輔導(dǎo)、疏導(dǎo)或進(jìn)行溝通，解開學(xué)生的心理癥結(jié)，使學(xué)生保持心理平衡。只有這樣才有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。心理疏導(dǎo)法包括心理換位法、宣泄疏導(dǎo)法和認(rèn)知疏導(dǎo)法三種，其中，心理換位法就是與他人互換位置角色，站在對(duì)方的角度思考、分析問題，以此來體會(huì)理解對(duì)方的情緒和思想，進(jìn)而化解雙方的矛盾，解除不良情緒和預(yù)防不良情緒的發(fā)生；宣泄疏導(dǎo)法就是將受挫者受挫折后所產(chǎn)生的消極情緒宣泄出去，以此維持其生理和心理的平衡；認(rèn)知疏導(dǎo)法就是通過引導(dǎo)使學(xué)生改變不正確的認(rèn)知和信念，樹立正確的心理認(rèn)知，以此來消除或減弱不良的心理情緒。班主任如果能夠運(yùn)用正確的心理疏導(dǎo)法對(duì)有不良情緒的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，學(xué)生才能從不良情緒中走出來，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。因此，班主任管理好班級(jí)必須要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的心理疏導(dǎo)。例如，班里某同學(xué)因?yàn)榧依锔改父星椴缓投鴮?dǎo)致的時(shí)常吵架使得學(xué)生心情總是低落，班主任應(yīng)該讓學(xué)生明白，學(xué)生心情總是低落并不會(huì)使父母的感情緩和，讓學(xué)生明白只有自己主動(dòng)找父母交流溝通，多談?wù)勑牟拍苤饾u解決這個(gè)問題，然后自己心情不好不能總是自己抑郁，告訴學(xué)生如果學(xué)生們心情不好時(shí)可以找班主任聊天，班主任會(huì)盡其所能來幫助學(xué)生渡過難關(guān)，最后班主任可以告訴學(xué)生要合理管理自己的情緒，心情不好可以通過跑步、書寫等方式發(fā)泄出來，不能一味地放在心里，因?yàn)殚L期憋在心里會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良的影響。

三、班主任要教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)“舍”

人生就是有舍有得，只有敢于“舍”，才會(huì)取得更大的成就。班主任應(yīng)該讓學(xué)生學(xué)會(huì)放棄，對(duì)于學(xué)生發(fā)展無利的事情，班主任應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)放棄，只有懂得“舍”，才會(huì)有“得”。班主任應(yīng)該教導(dǎo)學(xué)生有舍才會(huì)有得，讓學(xué)生以平衡的心態(tài)面對(duì)生活中的一些事。教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)放棄，有時(shí)候放棄未必不是好事。其實(shí)，強(qiáng)者就是能夠適時(shí)放棄一些愚蠢的想法，不能執(zhí)迷不悟，不考慮事情的后果，這是不理智的處事方法，學(xué)生變得成熟，主要是指心理方面的成熟，做事能夠處事不驚，能夠讓人為之稱贊。有時(shí)候適時(shí)“舍”，即學(xué)會(huì)放棄，學(xué)會(huì)給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)給自己一個(gè)成長的鍛煉，未必是一件壞事。例如一位挑著兩筐瓷器的老太太在去往集市的路上不小心摔碎了一個(gè)瓷器，而她卻頭也不回地繼續(xù)趕路，有人問她，你的一個(gè)瓷器都摔碎了，你連看都不看一眼么？老太太只說了一句話，我再怎么看再怎么心疼瓷器終究是碎了。最后老太太早早地到了集市，將瓷器賣出了好的價(jià)格?？此坪?jiǎn)單的一句話卻有大大的道理，相信班主任多給學(xué)生講解一些此類型的故事可以讓學(xué)生悟出一些道理，領(lǐng)悟有“舍”才有“得”的含義。

班主任的工作任務(wù)繁重，但是也要重視學(xué)生的心理健康教育。班主任應(yīng)該教會(huì)學(xué)生平靜樂觀地對(duì)待生活中發(fā)生的一些事情，教會(huì)學(xué)生遇事學(xué)會(huì)選擇、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)，教學(xué)生適時(shí)學(xué)會(huì)放棄，做學(xué)習(xí)的智者，做生活的能者，讓學(xué)生在自己的職業(yè)生涯中越走越遠(yuǎn)，學(xué)生擁有良好的心理狀態(tài)，未來就會(huì)前途無量。

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