讓心理健康的教師培養心理健康的學生

張彩云

要幫助教師學會自我調適，構建心理健康監測和預警機制，切實維護教師心理健康。同時要不斷提升教師的心理健康教育能力，加強學校心理健康教育教師隊伍建設，為學生健康成長奠定堅實的心理基礎。

教師被譽為人類靈魂的工程師。美國學者所羅門教授曾經說過：“在個體人格發展方面，教師的影響僅次于父母。一個孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個身心健康的教師，那是無比幸福的。相反，如果他既不能由父母那邊得到足夠的關懷與愛護，又受到情緒不穩定教師的無端困擾，必將造成許多身心發展的問題。”在當前經濟社會全面轉型的關鍵時期，教師的角色也要相應從“經師”向“人師”轉變，成為學生人格成長的塑造者、健康心理的維護者，為學生終身發展奠定良好的心理基礎。

一、高度重視教師心理健康

眾多研究表明，教師良好的心理素質和高水平的心理健康教育能力不僅會影響教育教學效果，還會影響學生心理健康發展，更與自身職業幸福感息息相關。[1]隨著社會競爭的日益激烈，家長對教育質量的期望不斷提高，教師面對的職業壓力比以往更為巨大，部分教師難以適應和應對，出現了各種各樣的心理問題。這些存在心理健康問題的教師在教育教學中，常常會對學生造成傷害，給學生心理帶來創傷。而當傷害學生的事件出現時，社會往往會以職業道德標準來評判，沒有給予這些教師必要的心理幫扶和救助，這不僅挫傷了教師的工作積極性，也使得問題無法得以根本解決。

（一）何為心理健康的教師？

教師心理健康，是指教師在對自身角色的深刻理解和認識的基礎上，依照社會的期望和自身的實際狀況不斷對自己的行為及心理進行調整，使其能夠適應角色的要求，并不斷促進角色向積極方向發展的狀態。[2]由此可見，教師的心理健康是一種持續的心理狀態，處于不斷變化之中。教師偶爾出現的不健康心理和行為并不等于其心理不健康，更非患心理疾病。很多情況下，異常心理和正常心理之間并沒有絕對的界限，只是程度的差異。因此，心理健康標準只是一個相對的衡量尺度。

關于教師心理健康的標準，目前還缺乏統一的認識，但一般都認為，除了包含一般人群應該具有的心理健康標準的共性外，還應體現教師群體的獨特之處。一個心理健康的教師，應該具備以下特點：（1）具有積極的職業態度和對教師角色的認同感，熱愛教育事業；（2）具有良好的認知水平，能夠勝任教育教學工作；（3）能夠控制和調適情緒，情緒穩定而積極，不將負面情緒帶入課堂；（4）建立良好和諧的人際關系；（5）能夠正確認識自我，適應工作和生活環境。

（二）教師心理健康狀況究竟如何？

教師與全國其他人群相比，心理健康總體狀況如何？近年來，大量學者進行了教師心理健康問題研究，他們大多以癥狀自評量表（SCL-90）為測量工具，考察不同地域和不同群體教師的心理健康水平。有研究表明，中小學教師的心理健康水平低于全國正常人群，心理健康總體水平偏低，心理問題檢出率為28.1%。[3]為了解教師心理健康狀況的變化趨勢，有學者對195篇相關文獻進行了橫斷歷史研究，共包含中小學教師85，574名。結果發現，近20年來，我國中小學教師心理健康水平總體呈逐漸下降趨勢，中小學教師心理問題越來越多，但其變化的速度比較緩慢。中學教師心理健康水平下降的速度明顯快于小學教師；城市和農村教師心理健康水平向“相異”的方向發展，即城市教師心理健康水平明顯下降，農村教師心理健康水平則有所提升。[4]由此可見，教師的心理健康狀況不容樂觀，應該引起政府和社會各界的高度重視，采取有效措施，不斷提升教師心理健康水平。

（三）切實維護教師心理健康

幫助教師學會自我調適。首先，要正確認識心理問題。教師應該認識到，心理問題的出現就像人人都會得感冒一樣，是非常正常的事情。其次，要學會自我調適的有效方法。通過在職培訓、團體輔導、心理拓展活動等方式，幫助教師了解自我心理保健的知識，學會管理和調節情緒的方法，同時在豐富多彩的活動中，幫助教師放松身心、了解自我，構建積極和諧的人際關系，不斷提升自身的適應力，增強幸福感。

建立教師心理健康監測和預警機制。教師監測和評估機制的構建，應由國家制定監測評估標準，地方政府設置專門的機構或部門，安排專人負責管理執行，統籌建立教師心理健康監測數據平臺。學校要為每位教師建立相應的心理檔案，對教師在教育教學中出現的問題及早發現，由專業人員定期進行評估，幫助教師了解自身心理狀況，及時發現和預警存在心理問題的教師，并給予專門的輔導和救助。

二、大力提升教師心理健康教育能力

學生的健康成長，需要心理健康的教師，更需要教師具備心理健康教育能力。教師心理健康教育能力是教師在教育教學活動中表現出來的關注學生心理健康、培養學生心理素質所需要具備的心理問題意識、心理教育知識和心理教育技能，是現代教師必須具備的一項基本能力。[5]

（一）樹立正確的心理健康教育觀念

教師的教育觀念往往影響著教學態度和教學行為。首先，教師要正確理解心理健康教育。不能將心理健康教育等同于德育，用道德教育的方式評判和解決學生的心理問題；也不能認為心理健康教育是心理健康教師的責任，與自己無關。心理健康教育是全體教師的共同任務，要滲透在各科教學中，融入學校活動的各個環節。其次，應科學看待學生的心理問題。教師要用發展的眼光看待學生成長中出現的各種問題，相信每個學生都蘊藏著巨大的發展潛能，每個學生都有發展的可能性，每個學生都是可教育的。要充分了解學生的身心發展規律和個性特點，尊重每個學生，認識學生差異，因材施教。

（二）加強學校心理健康教育教師隊伍建設

目前，對于專任的心理健康教育教師，無論從其自身職業發展上，還是專業能力提升上，還有很多問題需要解決。一是工作內容問題。在現實中，心理健康教育教師常常屬于學校的“邊緣人物”，得不到重視，工作內容繁雜、角色模糊、工作時間分散、用在心理健康教育以外的其他臨時性事務上的比例較高，需要進一步明確心理健康教育教師的職責和工作內容，更需要學校管理者重視心理健康教育工作。二是專業發展問題。教師的專業水平是保障心理健康教育有效開展的重要條件，提高教師的心理健康教育水平，一方面應嚴格規范心理健康教育教師的入職條件和資格審查，同時為在職的心理健康教育教師提供有效的培訓。

（三）提高解決學生課堂問題行為的能力

課堂是教師最重要的工作場所，隨著新一輪基礎教育課程改革的深入推進，以及現代信息技術在課堂中的廣泛應用，課堂生態呈現出前所未有的復雜性和多變性，給教師課堂管理和教學帶來了巨大挑戰。應將學生課堂問題行為管理納入教師培訓課程內容，注重將理論學習和實踐操作相結合，切實幫助教師學會應對學生課堂問題行為的方法。在學校教科研活動中，將學生課堂問題行為作為一個重要的研究主題，通過反思和行動研究，增強問題意識，提升課堂洞察力，有效解決學生的行為問題，在相互研討借鑒中，不斷提升實踐智慧。

總之，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。我國中小學教師的心理健康狀況應引起政府和社會各界關注。要幫助教師學會自我調適，構建心理健康監測和預警機制，切實維護教師心理健康。同時要不斷提升教師的心理健康教育能力，加強學校心理健康教育教師隊伍建設，為學生健康成長奠定堅實的心理基礎。

參考文獻：

[1]俞國良，曾盼盼.論教師心理健康及其促進[J].北京師范大學學報（人文社會科學版），2001（1）：20-27.

[2]林崇德.教育的智慧[M].北京：開明出版社，1999：46-50.

[3]周燕霞.當前中小學教師心理健康狀況的調查研究[D].武漢：華中師范大學，2011.

[4]趙云龍.二十年來我國中小學教師心理健康的變遷[J].社會心理科學，2015（6）：3-13.

[5]李照.中小學教師心理健康教育能力的特點及其相關研究[D].重慶：西南大學，2010.

責任編輯︱秦 巖endprint