積極心理學(xué)視域下高校新生心理健康教育模式的構(gòu)建

張麗琴

積極心理學(xué)視域下高校新生心理健康教育模式的構(gòu)建

張麗琴

積極心理學(xué)視域下高校新生心理健康教育模式的構(gòu)建應(yīng)最大限度的培養(yǎng)新生積極樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度，積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神，積極上進(jìn)的精神追求。只有抓好高校新生心理健康教育工作，高校心理健康工作才能順利開(kāi)展。

積極心理學(xué) 高校新生 心理健康教育模式

縱觀(guān)近年高校心理健康研究大多局限在新生的適應(yīng)性方面，缺乏對(duì)新生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開(kāi)發(fā)，重治療輕防御，對(duì)于如何構(gòu)建全方位的新生心理健康教育模式缺乏可供參考的有效模式。本文試圖以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，嘗試構(gòu)建積極心理學(xué)視域下高校新生心理健康教育模式，以期對(duì)新生乃至大學(xué)心理健康教育提供一些參考。

一、積極心理學(xué)于高校新生心理健康教育的重要性

(一)積極心理學(xué)的理論思想及其意義

積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一次重大革命，打破了消極心理學(xué)模式在整個(gè)20世紀(jì)占據(jù)心理學(xué)發(fā)展主導(dǎo)地位的局面，為心理學(xué)的發(fā)展注入了新的活力。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人類(lèi)積極的主觀(guān)體驗(yàn)、積極的人格特質(zhì)、積極的社會(huì)環(huán)境支持，主要研究和發(fā)掘人類(lèi)積極的優(yōu)秀品質(zhì)，最大程度的發(fā)揮個(gè)人的潛力，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的和諧發(fā)展[1]。

(二)高校新生的特殊性

高校新生正處于學(xué)習(xí)環(huán)境、知識(shí)結(jié)構(gòu)、角色認(rèn)知等各方面的調(diào)整和轉(zhuǎn)變中，這一時(shí)期自我角色容易產(chǎn)生模糊不清，目標(biāo)缺失的狀態(tài)，這種特殊時(shí)期更需要一種積極的心態(tài)來(lái)引導(dǎo)，積極心理學(xué)旨在發(fā)掘自身的優(yōu)點(diǎn)、潛能，以積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度去不斷前行，積極心理學(xué)對(duì)于培養(yǎng)新生積極樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度，確立積極健康的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)都有非常重要的意義。

二、積極心理學(xué)視域下高校新生心理健康教育模式的構(gòu)建

(一)高校新生教育管理模式建構(gòu)

健全五級(jí)管理組織體系，學(xué)校——院系——校心理健康中心——班級(jí)輔導(dǎo)員——班級(jí)心理委員，進(jìn)行縱向和橫向全面管理，構(gòu)建積極高效的心理健康網(wǎng)絡(luò)體系。高校在新生入學(xué)第一學(xué)期應(yīng)該安排心理健康教育課程，同時(shí)利用校廣播站、宣傳櫥窗,定期宣傳積極心理學(xué)的知識(shí), 開(kāi)展積極心理學(xué)理念下的校園文化建設(shè)；院系要做好新生的入學(xué)教育工作，把積極心理學(xué)融入到入學(xué)教育中，為新生開(kāi)設(shè)心理講座等幫助新生順利渡過(guò)適應(yīng)期；校心理健康中心做好新生的普查回訪(fǎng)工作，利用網(wǎng)絡(luò)資源建立心理健康A(chǔ)PP平臺(tái)。

(二)高校新生教學(xué)模式建構(gòu)

構(gòu)建一體多元的課程體系，為新生階段提供全方位指導(dǎo)。所謂的一體多元主要是以大學(xué)新生階段開(kāi)設(shè)的《心理健康教育指導(dǎo)》課程為主體，多元化的心理健康教育形式為輔，如開(kāi)展新生心理健康教育講座、以新生為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、各院系組織的以院系為特點(diǎn)的新生入學(xué)教育活動(dòng)、班級(jí)主題活動(dòng)、定期的“3.20”“5.25”心理健康活動(dòng)周(月)系列活動(dòng)等，讓新生耳聞目染，生在其中，能夠切實(shí)感受到積極向上的文化氛圍，使其能夠?qū)W會(huì)更好的發(fā)現(xiàn)美好的自己。

高校新生活動(dòng)載體多在團(tuán)體中進(jìn)行，如班級(jí)成員、社團(tuán)成員、朋輩群體等。以積極心理學(xué)理念為導(dǎo)向，開(kāi)展積極心理學(xué)的團(tuán)體輔導(dǎo)，讓新生在團(tuán)體中感受被接納、尊重，溫暖、感受積極的情緒體驗(yàn)。

(三)高校新生積極自我成長(zhǎng)模式建構(gòu)

首先要建立積極的自我認(rèn)知。只有對(duì)自我有正確的認(rèn)知，用積極的心態(tài)去調(diào)整，積極的悅納自我，才能培養(yǎng)積極、樂(lè)觀(guān)、穩(wěn)定的情緒,才能真正做自己情緒的主人。其次建立合理的目標(biāo),采取積極的行動(dòng)。積極行動(dòng),在行動(dòng)中積極的完善自我、提高自我覺(jué)察力和判斷力、提升自信心和自我管理能力。再次積極的自我覺(jué)察。進(jìn)行積極的自我覺(jué)察，真正的了解自己的需求，培養(yǎng)積極的自我反省能力[2]。

(四)高校新生積極心理學(xué)評(píng)價(jià)模式建構(gòu)

積極心理學(xué)理念下的課程評(píng)價(jià)模式應(yīng)注重學(xué)生的主觀(guān)體驗(yàn)，因?yàn)樾睦斫】嫡n程有別于其他課程，心理健康課程是以人的心理體驗(yàn)、主觀(guān)感受等一系列心理活動(dòng)為主要內(nèi)容的課程，心理健康課程評(píng)價(jià)應(yīng)關(guān)注學(xué)生積極的情感體驗(yàn)、積極的人格培養(yǎng)、積極的環(huán)境支持，在評(píng)價(jià)過(guò)程中注重評(píng)價(jià)形式多樣，如自我分析報(bào)告、自我體驗(yàn)、心理劇等都可以作為考評(píng)手段運(yùn)用。

積極心理學(xué)理念下的新生心理健康教育是，關(guān)注全體學(xué)生的積極心理品質(zhì)的建設(shè)和積極的情感體驗(yàn)，所以要運(yùn)用一些積極的測(cè)量技術(shù)，運(yùn)用正面指標(biāo)，客觀(guān)的評(píng)價(jià)大學(xué)新生的整體心理健康狀況，為新生心理健康的順利開(kāi)展提供依據(jù)。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，積極心理學(xué)視域下高校新生心理健康教育模式的構(gòu)建，以積極心理學(xué)理念做引領(lǐng)，在高校新生心理健康教育各個(gè)環(huán)節(jié)貫徹實(shí)施，最大限度的培養(yǎng)新生積極樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度，積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神，積極上進(jìn)的精神追求。相信積極心理學(xué)視域下的心理健康教育將會(huì)大放光彩。

[1][愛(ài)爾蘭]卡爾.積極心理學(xué)[M].第二版.丁丹,等，譯.北京:中國(guó)輕工業(yè)出版社,2013.

[2]心理師蘇連軒的博客.http://blog.sina.com.cn/hnslx[BE/OL].

南京曉莊學(xué)院)

本文系2013年南京曉莊學(xué)院青年課題(項(xiàng)目編號(hào)：2013NXY86)。

張麗琴(1980-)，女，山西文水人，講師，研究方向：大學(xué)生心理健康教育。