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關于高校大學生抑郁癥的幾點思考

2017-11-25 11:08:41葛曉澍
小品文選刊 2017年16期
關鍵詞:因素大學生學校

葛曉澍

(中國民航飛行學院 四川 廣漢 618307)

關于高校大學生抑郁癥的幾點思考

葛曉澍

(中國民航飛行學院 四川 廣漢 618307)

本文主要就高校大學生抑郁癥的含義、產生的原因及其預防手段進行探討。從內因和外因兩個方面探討了高校大學生抑郁癥的發生原因,筆者認為應該從家庭、學校、社會等各方面采取多種手段對大學生抑郁癥進行預防。

大學生;抑郁癥;預防

自1999年開始的,我國實行了擴大普通高校本專科院校招生人數的教育改革政策。2013年全國各類高等教育在校大學生總規模達到3460萬人,高等教育毛入學率達到34.5%。隨著經濟的發展和招生規模的不斷擴大,大學生心理疾病發生的概率也愈漸頻發,抑郁癥就是眾多心理疾病最常見的。

1 抑郁癥的含義

抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發作形式,以情緒低落、精力減退、思維遲緩、言語動作減少,遲緩為典型癥狀。有資料顯示,10%~15%嚴重抑郁障礙患者為擺脫抑郁而選擇自殺。30%~70%自殺死亡的人與抑郁障礙相關,三分之二的抑郁障礙患者有自殺傾向。大學生自殺意念的檢出率在5.5%~35.5%之間,且高于一般人群,自殺人群中約40%是因抑郁癥沒得到及時、系統治療所致。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明,抑郁癥已經成為中國疾病負擔的第二大病。

按照中國精神障礙分類與診斷標準第三版,根據對社會功能損害的程度抑郁癥可分為重癥抑郁癥或輕性抑郁癥;根據有無妄想、幻覺,或緊張綜合征等精神病性癥狀,抑郁癥又分為無精神病性癥狀的抑郁癥和有精神病性癥狀的抑郁癥;根據之前(間隔至少2個月前)是否有過另1次抑郁發作,抑郁癥又分為首發抑郁癥和復發性抑郁癥。

2 產生抑郁癥的原因

首先是內因。第一,遺傳因素。研究顯示,一個家族內發生抑郁癥的概率約為正常人的8~20倍,血緣越近發病概率越高,異卵雙生子同時發病的概率為19.7%,自幼分開撫養的同卵雙生子后期同時發病的概率達66.7%,且遺傳因素隨著年齡的增加而增加。但目前,關于抑郁癥的遺傳傳遞方式研究結果并不十分清楚。第二,生理因素。性格內向、體格較軟弱、動作反應遲鈍的大學生群體易發生抑郁。性格開朗、身體強壯、精力充沛、適應能力強者、動作思維敏捷,患病幾率較少。第三,人格因素。擁有高度依賴型人格的大學生,過于注重人際關系,當被他人拒絕時或者遭到人際關系失敗極大可能導致抑郁。第四,認知因素。在認知上的存在一些誤區和認知性曲解的人易產生抑郁癥狀,他們普遍地對生活經歷產生了扭曲,對自我評價消極否定性,時常感覺悲觀和無助。

其次是外因的影響。第一,環境因素。家庭是孩子的避風港,良好的家庭氛圍有助于大學生形成健康的人格、開朗的性格;缺乏愛、包容,沖突不斷的家庭氛圍,會嚴重阻礙大學生身心健康。相關研究表明,家庭不好的教育和撫養方式對子女心理健康有極大的消極影響,往往會導致子女心理素質缺陷和較差的生活自理能力,容易與現實產生誤解,甚至矛盾和沖突。此外,現在的大學生多為家里的獨苗兒,父母對孩子期望值越高,心理壓力就會越大,越易導致抑郁。第二,學校生活壓力。學校是大學生生活和學習的主要場所,在學校很多因素會影響大學生的情緒。在學習方面,學業壓力,計算機等級考試、英語過級考試、職業資格考試、考研等諸多壓力,日益嚴峻的就業形勢均可造成焦慮和不知所措、抑郁情緒。大學生家庭背景和文化背景不盡一致,人際關系相對復雜,大學生要在相對固定的環境中生活,處理好人際關系也增加了難度,一旦人際關系出現問題就易導致抑郁。戀愛問題也是導致大學生抑郁的因素,戀愛失敗會感到失望甚至是絕望,產生抑郁。在抑郁癥發病前期,由于受不到客觀上的物質支持和主觀上的排憂解難,抑郁癥患者得不到正確的宣泄途徑,從而加重抑郁程度。

3 抑郁癥預防

對待抑郁癥,最佳方案是事前的有效預防。針對上述有關抑郁原因的分析提出如下幾點策略:

3.1從內因分析出發,積極倡導大學生樹立正確的三觀

在大學生中開展心理健康講座,積極引導大學生進行正確的人生觀和價值觀。同時,鼓勵大學生積極參加各類有益的社團活動和校園活動,盡快融于集體,適應校園生活。此外,積極引導大學生肯定自我價值,樹立自信心,正確地認識和發展自我,是對抑郁癥防治有著積極的作用。

3.2 從外因出發,多因素聯動預防與治療

入校初期,學校開展普及抑郁癥相關知識宣傳,讓送學生入校的家長積極加入其中,使其對抑郁癥的癥狀及危害有清楚的認識,加強家庭與學校的合作聯系。

學校普遍開設心理健康、心理衛生課程,增強大學生心理的自我調節、自我防御和自我完善的能力,為大學生形成健康的心理打下良好的基礎。同時,構建學校心理咨詢機構,實行輪班制對學生開放,對大學生心理壓力與疾病進行專業指導。建立輔導員與學生零距離談話渠道,增加學生訴說心理機會。

建立良好的校園文化環境。在學校里建立良好的人際關系支持網絡,教師倡導在學校里構建和諧的學習生活氛圍,學生們通過互幫互助的方式了解對方的生活和心理狀態,及時發現學生出現的生活、學習和心理上的困難,若發現抑郁癥狀,主動地提供幫助和支持。這樣在抑郁癥前期的學生在關心的環境中易康復。

4 結語

抑郁癥在高校校園里頻繁發生,對大學生的成長成才帶來了負面影響。只有充分了解導致大學生產生抑郁癥的原因,并有針對性地構建內外因預防機制,才能減少抑郁癥帶來的傷害,提高高校環境的安全穩定。

[1] 陳淑萍.論大學生抑郁自殺行為與危機干預[J].泰山學院學報,2006,28(2)

[2] 史俊芳.大學生抑郁癥的患病率調查及與體質的相關性分析[J].中醫藥管理雜志,2006,14(11)

[3] 馬靜靜.大學生抑郁癥的影響因素和治療的研究現狀[J].中國科教創新導刊,2008,16

葛曉澍(1988-),男,漢族,江蘇鹽城人,碩士研究生,中國民航飛行學院研究實習員,研究方向:思想政治與行政管理。

R749

A

1672-5832(2017)08-0229-01

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