高校網球教學中迷你網球的引入研究

劉 剛

高校網球教學中迷你網球的引入研究

劉 剛

以往傳統的高校網球教學，由于受網球球質較硬、球拍較重、學生網球基礎較差等諸多因素的影響，導致學生不容易掌握網球技術，久而久之，學生就對網球學習失去了耐心和興趣。而且傳統網球教學很容易受場地、天氣等條件的限制，因此，在高校網球教學中引入迷你網球是刻不容緩的，也是十分有必要的。文章分析了迷你網球教學的特點，并提出了在網球教學中引入迷你網球的相關措施。

高校 網球教學 迷你網球 引入

伴隨網球運動在高校教學中的不斷普及，高校在引入迷你網球方面也收獲了一些積極成果。迷你網球具備材質輕、球質軟、易學、安全以及不容易受天氣和場地制約等特點，相比傳統網球更深受現代大學生的廣泛喜愛。與此同時，在高校網球教學中引入迷你網球，便于學生進一步掌握網球技巧和技能，便于學生享受運動帶來的樂趣和分享成功帶來的喜悅，便于提高學生的網球學習興趣，以及便于培養學生形成終身體育的良好習慣，進而為網球運動的發展夯實基礎。

一、迷你網球教學的特點

（一）提高練習者多方面的素質

迷你網球運動同其它的體育運動項目一樣，能夠提高練習者的身體素質，幫助他們排解不良情緒，使他們體會到運動樂趣，提高他們的身體力量、奔跑能力、反應能力以及肢體協調性、平衡性、靈敏性，長此以往，能夠有效提高練習者多方面的素質，進而促進練習者身心的全面發展。

（二）強化團隊合作意識

每個人在社會大環境中都不是獨立的個體，不論在何時何地做何種事情都需要與他人進行交流合作，可以說，團隊意識是每個人都應該具備的、基本的素質。迷你網球運動大都是幾個人共同參與，在競技比賽中看中的是團隊成績，檢驗教學成果依照的仍然是團隊成績，如此強化了練習者的團隊意識，使他們認識到團隊合作的重要性，進而與團隊其他成員通力合作、取長補短、共同進步、共同成長。

（三）占用空間小和安全系數高

迷你網球使用的是海綿球，所用球拍也比較小，不論是在練習還是在比賽過程中都不會給練習者帶來安全顧慮，即便是練習者身體某一部位被球擊到，也不會造成傷害。而且迷你網球運動對訓練場地的大小也沒有特別要求，只需要很小空間就能夠展開練習和比賽，這也是迷你網球深受大學生喜愛的原因之一。

二、高校網球教學中迷你網球的引入對策

（一）注重激發學生對迷你網球的學習興趣

通過有效的教學方法和手段來實現教學目標，是高校廣大體育教育工作者共同的努力方向。因而，高校網球教師在教學中，要注意寓教于樂，要善于應用有效方法或借助特殊器材來激發學生的學習興趣，比如，應用有趣的組織形式、開展迷你網球活動等。眾所周知，興趣才是學生最好的老師。學生對迷你網球產生的強烈興趣，是促使學生積極主動、全身心地投入網球學習的巨大動力，進而使學生在后續練習中發生的很多問題都能夠迎刃而解。

（二）注重結合學生水平與身特點

盡管迷你網球的教學方式較靈活化，同時也適用于任何個人或群體，但每個團體或個人都具備不同的特點，而且網球技術水平也不盡相同。因而，高校開展迷你網球教學理應結合學生的自身特點與實際水平，規范和適當調整迷你網球的教學內容，從而使網球教學內容更符合學生的身體特點和技能水平。如此不但能夠提高學生的迷你網球學習質量和效率，還能夠推動迷你網球教學目標的實現，同時能夠增強高校網球教學的效果。

（三）注重滲透網球的一些技巧與基本理論

在高校迷你網球教學中，教學內容不但不能脫離網球教學內容的軌跡，而且還要注重網球基本理論和技巧的滲透。因而，老師對每一項迷你網球活動，都要對學生展開適宜的講解。老師對網球基本理論與技巧的講解，不但可以幫助學生掌握動作要領、嫻熟技巧動作，還可以大大提高學生的網球擊中率，同時讓學生充分體會到迷你網球帶來的樂趣。以此同時，老師還要注重對學生錯誤動作的正確指導，及時發現并指出學生的錯誤動作和姿勢，幫助他們形成正確的動作和姿勢，進而提高他們的網球技術和技能水平。

（四）注重結合網球教學的條件進行靈活性轉變

高校迷你網球教學具備不受場地與天氣制約以及安全性等特點，因而，迷你網球教學要注重結合傳統網球教學條件進行靈活性轉變，尤其是相較網球教學場地較為緊張的現象，它充分體現了自身的優越性，以其強大的生命力和自身優勢吸引了現代大學生，得到他們的接受與喜愛，進而促進了迷你網球的廣泛應用、推廣、發展。比如，迷你網球可以完全結合天氣情況而采取室內教學方式，不但能夠解決網球運動必須在戶外開展的問題，還能夠更好地為網球教學、廣大學生服務，進而實現高校網球教學的目的。

三、結語

總之，迷你網球不容易受場地、天氣等條件制約的特點，便于學生隨時隨地展開網球運動；迷你網球能夠有效提高學生的擊球命中率，使學生享受到成功的喜悅；迷你網球價格比較低廉，大學生大都能夠接受和購買，由此為學生的課后網球運動提供了保障；迷你網球不但趣味性十足，安全系數也較高，是一項男女老少皆宜的運動項目，非常適合引入高校網球教學中，這些對于網球運動的發展而言，都具備十分積極的影響作用。

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（作者單位：河北工業職業技術學院宣鋼分院）

劉剛（1985-），男，河北唐山人，本科，研究方向：運動訓練。