大學體育與健康課程改革方式研究論述

鐘紅梅

(廣西科技大學鹿山學院 廣西柳州 545616)

1 樹立科學健康的教學理念

傳統的大學體育教學以競技運動教學模式為主，只重視學生身體素質鍛煉，而忽視了學生心理、情感、價值觀等方面的培養，導致大學體育教學目標過于片面化。為此，大學體育與健康課程必須更新教學理念，用以指導該門課程教學的改革深化。

1.1 樹立健康第一的思想

體育與健康課程要以促進學生身心健康發展為目標，在課程中融入競技運動、生理知識、心理教育、衛生保健等內容，既關注學生體育技能的傳授，又關注學生情感、態度、行為的發展，構建起完善的課程結構體系。同時，在本課程教學中，要不斷強化學生的健康意識，引導學生養成日常鍛煉的良好習慣，使學生形成健康第一的思想觀念。

1.2 堅持以生為本的教學理念

高校體育與健康課程要從學生的實際情況出發，根據學生的成長需要進行課程設計，確保教學活動充分體現學生的主體地位。在教學過程中，教師要認識到學生的個性差異，如在興趣愛好、運動技能、身體素質、心理素質等方面的差異，遵循因材施教的原則對不同學生采取不同的教學方法，提高全體學生的健康水平，促進學生個性發展。

1.3 培養學生運動興趣

在體育與健康課程教學中，教師要讓學生明白該門課程的學習可終身受益，并采取多樣化的教學方法激發學生的運動興趣，引導學生養成長久鍛煉的良好習慣。教師要不斷豐富課程教學內容，創新教學形式，增強該課程對學生的吸引力，使學生始終保持濃厚的學習興趣，保證課程目標和價值的實現。

2 運用多樣化的教學形式

體育與健康課程改革要轉變傳統單一的教學模式，對教學形式進行創新，構建起集理論教學、實踐教學于一體的教學體系，對原有的競技體育項目進行改造，提高課程教學效果。

2.1 增加理論教學

大學體育與健康課程要增加理論教學課時，在教學中向學生傳授體育理論知識和健身方法，具體包括運動人體科學、體育人文社會學、健康教育學等學科知識，豐富學生對體育知識與文化的認知，了解該門課程的重要性，增強學生的健康意識。

2.2 拓展體育教學形式

體育與健康課程要延伸和拓展教學形式，具體如下：學?？啥ㄆ诮M織體育知識講座、體育知識競賽等活動，提高學生參與活動的積極性；學校應做好體育衛生、保健、營養等方面的宣傳工作，使學生了解更多的體育知識；學?？沙闪⒔∩砭銟凡?、體育咨詢、運動指導等部門，讓學生掌握更多的體育鍛煉方法；在體育運動項目教學中，教師可在原有體育項目上增加乒乓球、網球、羽毛球等小球類項目，街舞、拉丁舞、健美操等舞蹈類項目以及野外生存、旱冰等娛樂類項目，提高學生參與體育鍛煉的積極性。

2.3 改進競技體育項目教學方式

競技體育運動項目是體育與健康課程教學的重要方面，教師應對競技體育項目進行適當簡化，使該項目教學活動符合大學生的心理特點和身體素質情況，降低學生掌握運動技巧的難度。如，在排球教學中，教師可調整競賽規則，要求每球經過三傳才能過網，使運動場上的學生均能夠得到傳球的機會，加強團隊之間的相互配合。

3 融入心理健康教育內容

心理健康教育是大學體育與健康課程最容易忽視的教育內容，不利于促進學生的全面發展。隨著該門課程教學改革的不斷深化，學校應將心理健康教育內容滲透到教學的全過程中，培養學生心理素質、意志品質和價值觀念。

3.1 滲透到體育鍛煉

在體育運動項目教學中，教師要善于運用教學語言影響學生的心理狀態，消除學生的思想障礙，使學生堅定克服困難的信心。如，在中長跑訓練中，一些學生的意志薄弱，不能完成跑步任務，此時教師要給予學生鼓勵，讓學生認識到跑步對身體素質的積極影響，引導學生敢于戰勝自我，逐步提高中長跑成績。

3.2 滲透到技術教學

在技術類運動項目教學中，教師在傳授運動技術要領的同時，也要重視對學生進行心理教育，使學生堅定自信心。如，在攀巖技術訓練時，教師要鼓勵學生開拓思維，對攀巖過程進行分析，使學生體會到完成攀巖的喜悅。

3.3 滲透到戰術指導

戰術是決定比賽勝負的重要因素，教師要將心理教育融入到戰術指導中，使學生增強團結合作意識，正確分配力量，發揮學生的特長，最終獲取比賽的勝利。在比賽過程中，教師要調整學生的心理狀態，讓學生運用敏銳的思維分析比賽形勢，培養學生勇于拼搏的精神。

4 創新體育教學評價方式

教學評價是課程改革的一個重要環節，常用的評價方式有兩種，一種是過程評價，另一種是終結評價。在傳統教學中，后者的運用較多，由于這種評價方式過于重視學生的運動成績，輕視能力方面的培養，忽視學生的個體性差異，從而影響了大學體育和健康課程的教學效果。為此，在課程改革的過程中，應對現有的評價方式進行創新，既要重視結果，更要注重過程，用發展的觀點看待教學，培養學生的體育價值觀，使其養成良好的體育習慣，為終身體育奠定堅實的基礎。同時，應對學生非智力因素的發展予以關注，如情感、態度、人際關系等，尊重學生的人格，正視他們的個體差異，促使學生主動能動性的發揮。此外，應建立多元化的教學評價體系，通過合理地評價使學生體會到參加體育鍛煉的收獲，這是激發學生學習興趣較為有效的途徑之一。教師應對教學中學生的自我評價予以重視，借此來增強學生的自信心，可通過小組評價與組員互評相結合的方式，使評價成為學生反思學習的過程，進而從中找出自身的不足，加以改進。

5 轉變體育教師的角色定位

體育與健康課程教師要順應課程改革的趨勢，轉變自己在教學中的角色定位，促進學生身心健康發展，保障體育教學目標的實現。一是轉變為體育活動的組織者。體育教師要成為體育課程的主動建設者、體育活動的組織者以及體育專業知識的發展者。教師要結合本校的辦學情況，打破原有的教學模式，細化課程教學目標，開發課程教學內容，組織豐富多樣的教學活動，使教師成為體育與健康課程改革的大膽實踐者。二是轉變為體育學習的引導者。教師要重視學生體育實踐能力的發展，摒棄以往機械式訓練的教學方式，引導學生掌握正確的體育鍛煉方法，促使學生形成終身體育鍛煉的意識。三是轉變為學生身心健康發展的促進者。教師要重視學生心理健康和社會適應能力的發展，通過體育教學培養學生良好的意志品質，增強健康第一的思想觀念。

6 結語

總而言之，大學體育與健康課程改革是促進學生身心健康發展、實現素質教育目標的必然選擇。為此，該門課程教師要轉變角色定位，通過樹立健康第一的教學理念，運用多樣化的教學形式，引入豐富的教學內容，重構教學評價體系等途徑，全面推進課程改革，構建起科學的體育與健康課程教學模式，提高體育教學質量。

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